中文版序：真我新声——“唱就要唱得漂亮”
前言：我的歌曲，我的梦
第一部分 唱歌的神奇力量
第1步 为什么歌曲如此美妙
第2步 从此告别音痴
第3步 知己知彼，百战百胜
第二部分 唱歌秘诀1—姿势篇
第1步 想像头顶悬绳
第2步 拉松你的下颚
第3步 前后移动肩膀
第4步 胸部的固定和空出
繁5步 横膈膜在哪里
第6步 紧收小腹
第7步 放松上腹
第8步 腰背正中用力
第9步 站姿演唱
第10步 坐姿演唱
第11步 放松肩膀
第12步 放松喉部
第13步 腰部运动
第14步 胸部稍稍上移
第15步 表情自然
第三部分 唱歌秘诀2——发声篇
第7步 吹气球可以培养深呼趿
第2步 用臀部歌唱
第3步 向着5米以外歌唱
第4步 放松你的舌头
第5步 挑战男低音
第6步 打开软腭
第7步 反方向呼吸法
第8步 皱眉轻松演唱高音
第9步 如鹰捕猎般地演唱高音
第10步 唱出柔美之音
第11步 不要忘记连贯哟
第12步 拿起勺子吧
第13步 能量而非蛮力，使用巧劲
第14步 假扮一次人体模特
第15步 打哈欠
第16步 棍棒能使声音美妙
第四部分 唱歌秘诀3—呼吸篇
第1步 嘘!安静地呼吸
第2步 把书放在肚子上
第3步 闻一闻花香
第4步 打鼾可作为歌唱调练吗
第5步 鼻70％，嘴30％
第6步 学习小狗喘气呼吸法
第7步 学会暂停
第8步 呼吸是注射器
第9步 关键是腰腹
第10步 拉橡皮筋
第11步 切忌贪婪
第12步 下压与上擎
第13步 练习嗯啪
第五部分 唱歌秘诀4——共鸣篇
第1步 空矿的澡堂和共鸣
第2步 自己听起来声小，别人听起来声大
第3步 使鼻和上唇发痒
第4步 了解回声的范围
第5步 攻占口腔的坚硬阵地
第6步 区分颤音和震音
第7步 自己听起来是噪音
第8步 熟悉共鸣的感觉
第9步 嘴是自身的麦克风
第1O步 力发首音法
第六部分 唱歌秘诀5——发音篇
第1步 发音甜美才能打动昕众
第2步 高音的发音方法
第3步 夸张点
第4步 下牙发音练习法
第s步 圆珠笔发音练习法
第七部分 成为唱歌高手的10大绝技
第1步 强弱收放自如
第2步 迷恋唱歌
第3步 声音高雅
第4步 分句完美
第5步 天衣无缝地连接
第6步 倾昕自己的歌声
第7步 倾听别人的歌声
第8步 照着镜子唱歌
第9步 无处不练习
第10步 现在，你就是唱歌的高手了
· · · · · · (收起)