专家为你出诊

出版者:书海出版社

作者:吴孟超，汤钊猷，陈灏珠 等著

页数:303

出版时间:2006-6

价格:38.00元

isbn号码:9787805507330

具体描述

哪些人易患肝癌? 急性心肌梗死患者最常见的并发症有哪些?高血压为何被称做“无形杀手”?结核菌有哪些传播方式?溃疡病患者需要手术治疗吗?胃癌患者有无食疗验方?有治疗糖尿病的特效药吗?帕金森病有哪些诊断要领?女性过早开始性生活易患宫颈癌吗?小叶增生是乳腺癌前期病变吗?慢性前列腺炎会传染口事?罹患性传播疾病会影响生育能力吗?类风湿性关节炎患者怎样防止关节畸形?如何预防骨质疏松症?如何科学呵护宝宝健康?抑郁症患者为何有自杀倾向? 本书将为您全面讲述。

本书分二十三个部分，包括从“癌中之王”到“可治之症”——肝癌；肝癌的二级预防——小肝癌的诊断与治疗；精心保护“生命的发动机”—— 冠心病的防治；生死安危一瞬间——心肌梗死常识谈；谨防“无形杀下”— —高血压的防治；早期容易被误诊的恶疾——肺癌；不让“白色瘟疫”卷土重来——结核病的防治；不可忽视的死亡威胁——慢性阻塞性肺疾病；抵御侵袭 保护屏障——溃疡病防治知识；人体首恶——胃癌；防治病理老化— —帕金森病；警惕红颜杀手——女性生殖器官恶性肿瘤；关爱乳房健美—— 乳腺癌的防治；困扰男性的难言之隐——前列腺疾病；沐浴健康阳光——远离性传播疾病；引起关节畸形的终身疾病——类风湿性关节炎；静悄悄的流行病——骨质疏松症的防治；科学呵护宋宝健康——小儿常见病防治；摆脱阴影，走进阳光——防治抑郁症；保持健康的生活方式——癌症可以预防；最有希望攻克癌症的手段——肿瘤患者的中药治疗；21世纪人类的饮食科学 ——体质食养。全面解读20余种常见病。

用户评价

《专家为你出诊》这本书，为我打开了一扇通往健康生活的大门。我曾经是个对健康知识知之甚少，也容易被各种网络传言误导的人。当我翻开这本书时，我被其内容的专业性和实用性深深吸引。书中对免疫系统的详细解析，让我明白了身体是如何抵御疾病的，以及如何通过科学的方法来增强免疫力。我特别对书中关于“亚健康”状态的描述和应对方法印象深刻。我意识到，许多时候身体的不适并非疾病，而是身体发出的警告信号，而这本书恰恰为我提供了识别和改善这些信号的有效途径。书中并没有给我灌输那些晦涩难懂的医学术语，而是用生动形象的比喻和贴近生活的例子，将复杂的健康知识变得通俗易懂。它教会我如何根据季节变化来调整饮食和作息，如何通过运动来提高身体的代谢水平，以及如何保持积极乐观的心态来应对生活中的挑战。读完这本书，我感觉自己不再是那个对健康一无所知的“小白”，而是变成了一个能够主动管理自己健康，并从中获得乐趣的人。这本书对我而言，不仅仅是一本关于健康的指南，更是一次关于自我关爱的启蒙。

作为一名对健康生活方式有着不懈追求的普通读者，我一直对如何科学有效地管理自身健康感到困惑。市面上充斥着各种健康资讯，但往往良莠不齐，真实性和科学性难以考证。当我偶然翻开《专家为你出诊》这本书时，内心深处那份对健康知识的渴望瞬间被点燃。这本书的封面设计简洁而富有力量，仿佛预示着一场由专业人士引领的健康之旅即将开启。在阅读这本书之前，我曾尝试过不少所谓的“健康秘籍”，但要么效果甚微，要么效果短暂，甚至有些还会带来副作用，让我对各种健康建议产生了怀疑。然而，《专家为你出诊》这本书从一开始就以其严谨的态度和科学的论证，逐渐瓦解了我内心的疑虑。作者并没有给我灌输任何虚无缥缈的理论，而是通过详实的数据、案例分析以及对人体生理机制的深入浅出地讲解，让我逐渐理解了健康并非遥不可及，而是可以通过科学的方法循序渐进地实现的。书中关于饮食、运动、睡眠、情绪管理等方面的建议，都建立在坚实的科学基础之上，让我倍感安心。特别是书中对一些常见疾病的预防和管理，提供了非常实用的指导，这对于我这种工作繁忙、疏于自我保健的人来说，无疑是雪中送炭。我发现，书中并没有简单地告诉你“应该做什么”，而是引导你去“为什么这么做”，这种深度的思考和理解，让我能够更好地将健康理念融入到日常生活中，而不是流于表面的形式。这本书的价值，远不止于提供知识，更在于唤醒了我对自己身体的尊重和关爱，让我重新审视了健康在人生中的真正意义。

在繁忙的都市生活中，我常常感到身心俱疲，对自己的健康问题感到束手无策。《专家为你出诊》这本书的出现，如同一股清泉，滋润了我对健康知识的渴望。这本书最大的特点在于其科学性与实用性的完美结合。它并没有一味地宣扬某种极端的生活方式，而是从科学的角度出发，深入浅出地分析了影响健康的各种因素，并提供了切实可行的解决方案。我尤其对书中关于“情绪与身体的连接”的论述印象深刻，它揭示了不良情绪对身体健康的负面影响，并提供了一系列有效的调节方法，比如正念练习、感恩日记等。这些方法不仅易于实践，而且能够立即感受到身心的舒缓。此外，书中关于“睡眠科学”的讲解，也为我解决了长期以来困扰我的失眠问题。它详细分析了影响睡眠的各种因素，并提供了一系列科学的睡眠改善策略，比如睡前放松技巧、营造舒适的睡眠环境等。读完这本书，我感觉自己对健康有了更深刻的理解，并且能够更积极、更自信地去管理自己的身体。它不仅仅是一本关于健康的指导书，更是一份对生活的热爱和对健康的承诺。

在追求健康生活方式的道路上，《专家为你出诊》这本书是我遇到的最重要的一盏指路明灯。在我阅读这本书之前，我对很多养生理念都停留在模糊的认知层面，缺乏系统性的科学指导。这本书的出现，彻底改变了我对健康的理解。我尤其对书中关于“身体的智慧”的论述感到惊叹，它深入浅出地解释了人体器官的协同工作方式，以及如何通过科学的方法来激活身体自身的修复和再生能力。书中提供的饮食建议，不仅仅是告诉你吃什么，更重要的是告诉你为什么这么吃，以及如何通过食物来达到特定的健康目标。例如，书中关于“排毒”的科学解释，让我明白了身体自身就具备强大的排毒功能，而我们只需要通过合理的饮食和生活习惯来辅助它，而不是依赖那些所谓的“排毒产品”。此外，书中对运动的科学指导也让我受益匪浅。它并没有提倡一味追求高强度的运动，而是强调找到适合自己的运动方式，并持之以恒。读完这本书，我感觉自己对身体有了前所未有的了解，并且能够更加自信地去管理自己的健康。它不仅仅是一本知识的书，更是一种生活态度的引领，让我更加热爱生活，更加珍视自己的身体。

每当我感到身体发出些许不适，或者对生活中的某些健康困扰感到迷茫时，我总会第一时间想到《专家为你出诊》这本书。它就像一位随时待命的私人健康顾问，为我提供了最专业、最可靠的指导。在接触这本书之前，我经常会被网络上各种“神医”的广告所误导，花了冤枉钱不说，还延误了病情。这本书的出现，无疑为我拨开了迷雾，让我看到了真正科学的健康之路。作者在书中对人体各项机能的阐述，既有深度又不失通俗易懂，让我这个非医学专业人士也能轻松掌握。例如，书中关于肠道健康的部分，详细讲解了益生菌的作用机制，以及如何通过饮食调整来改善肠道菌群，这对我一直以来深受的消化不良问题提供了有效的解决方案。此外，书中对心理健康和压力管理的探讨也让我受益匪浅。在快节奏的现代社会，心理压力几乎是每个人都无法避免的。这本书教会我如何识别和应对压力，如何通过冥想、正念等方式来放松身心，这不仅改善了我的情绪，也让我对生活的态度更加积极乐观。最让我印象深刻的是，书中并没有提倡某种极端的生活方式，而是强调个体差异，鼓励读者根据自身情况调整健康计划。这种个性化的指导，让我觉得这本书是真正为我量身定制的。它不仅仅是一本书，更是我通往健康人生的一本重要指南。

我一直认为，拥有健康的体魄是享受美好生活的基础，但如何科学地实现这一点，却是我长期以来探索的难题。市面上充斥着各种“速成”的健康秘籍，往往夸大其词，脱离实际。直到我遇到了《专家为你出诊》这本书，我才找到了一条真正可行、科学的健康之路。《专家为你出诊》这本书最吸引我的地方在于其严谨的科学态度和详实的论证。书中对人体生理机制的讲解，既有深度又不失通俗易懂，让我这个非医学专业人士也能轻松理解。例如，书中关于消化系统健康的章节，不仅详细介绍了食物在体内的消化过程，还指导我如何通过合理的饮食搭配来优化消化功能，改善胃肠不适。我特别喜欢书中关于“微习惯”培养的理念，它强调循序渐进，从小的改变开始，逐渐养成健康的习惯。这对于我这种容易半途而废的人来说，是一个非常有效的激励。通过书中提供的具体方法，我成功地将运动融入了日常生活中，并且开始关注饮食的均衡性。读完这本书，我感觉自己不仅获得了宝贵的健康知识，更重要的是，我建立了一种积极的生活态度，对自己的健康有了更强的掌控感。它不仅仅是一本指导性的书籍，更是我通往健康人生的一份承诺。

《专家为你出诊》这本书，绝对是我近年来读到的最实用、最有价值的书籍之一。它打破了我以往对健康养生的一些固有观念，让我受益匪浅。我一直对如何保持年轻充满好奇，也尝试过各种昂贵的护肤品和美容疗法，但效果总是差强人意。读了这本书后，我才明白，真正的“逆龄”和健康，源于内在的调理。书中关于抗衰老和细胞修复的科学阐述，让我对身体的运作有了全新的认识。它详细解释了自由基的危害，以及如何通过均衡饮食和适度运动来抵抗衰老。我尤其对书中关于抗炎饮食的介绍记忆犹新，它让我明白了许多慢性疾病的根源在于身体的慢性炎症，而通过调整饮食，可以有效地抑制炎症，从而达到延缓衰老的目的。这本书并没有给我灌输任何“灵丹妙药”，而是引导我去关注身体发出的每一个信号，去倾听身体的需求。它教会我如何科学地选择食物，如何进行有效的运动，如何管理自己的生活节奏。读完这本书，我感觉自己就像拥有了一本专属的健康宝典，能够根据自己的情况，为自己的身体量身定制最合适的养生方案。它让我不仅在身体上变得更健康，在精神上也获得了极大的满足感。

《专家为你出诊》这本书，给我带来了前所未有的知识冲击和人生启迪。在阅读这本书之前，我对很多关于健康养生的说法都持半信半疑的态度，总觉得那些所谓的“秘方”过于玄乎。然而，这本书以其严谨的科学态度和详实的数据支撑，彻底改变了我对健康的认知。我尤其喜欢书中关于营养学的章节，它不仅仅罗列了各种食物的营养成分，更深入地解析了不同营养素在人体内的作用，以及它们之间的相互关系。书中关于碳水化合物、蛋白质、脂肪的科学解读，让我摆脱了之前对某些食物的片面认知，学会了如何更均衡地摄入营养，为身体提供源源不断的能量。同时，书中关于运动的建议也让我受益匪浅。我曾经有过一段盲目追求高强度运动的经历，结果导致身体疲惫不堪，甚至受伤。这本书则教会我如何根据自己的身体状况制定合理的运动计划，如何进行科学的热身和拉伸，以及如何通过运动来提高身体的整体素质。最重要的是，这本书让我明白，健康不是一蹴而就的，而是需要长期的坚持和科学的规划。它不仅仅是提供知识，更是在培养一种健康的生活习惯和生活态度。读完这本书，我感觉自己就像获得了一把解锁健康宝藏的金钥匙，对未来的生活充满了信心和期待。

自从读了《专家为你出诊》这本书，我感觉自己的生活质量发生了翻天覆地的变化。在此之前，我经常因为工作压力大而失眠，精神状态也越来越差。各种市面上的安眠药和保健品都试过，效果都不尽如人意。这本书的出现，为我指明了方向。书中关于睡眠科学的章节，详细分析了导致失眠的各种原因，并提供了切实可行的解决方案。例如，书中强调了规律作息的重要性，并指导我如何通过调整睡前习惯来改善睡眠质量。我还特别关注了书中关于情绪管理的建议。我发现，很多时候身体的不适，根源在于心理的压力和负面情绪。这本书通过对心理学知识的普及，帮助我认识到情绪对身体健康的影响，并教授了我一些应对负面情绪的方法，比如深呼吸、冥想以及积极的自我对话。读完这本书，我不仅改善了睡眠问题，而且整个人都变得更加平和、积极。我开始享受生活中的每一个时刻，不再被焦虑和压力所困扰。这本书对我来说，不仅仅是一本知识的集合，更是一本能够改变我人生的心灵导师。它让我明白，真正的健康，是身体和心灵的双重和谐。

《专家为你出诊》这本书，就像一位循循善诱的良师益友，为我指明了通往健康生活的清晰路径。在此之前，我常常被各种关于“抗糖”、“排毒”、“断舍离”等健康潮流所裹挟，但往往难以真正理解其核心价值，也难以坚持下去。这本书的出现，为我带来了科学的视角和实用的方法。书中对人体各个系统的联动机制的讲解，让我深刻理解了健康是一个整体概念，任何一个环节的失调都可能影响到整体的健康状态。我特别欣赏书中对“微观健康”的关注，它提醒我注意那些容易被忽视的细节，比如口腔卫生、眼睛保健，以及如何通过调整姿势来改善身体的力学平衡。书中提供的具体练习方法，如简单的拉伸动作、呼吸技巧，都非常容易上手，并且能够立即感受到身体的变化。最让我感到惊喜的是，这本书并没有贩卖焦虑，而是以积极、鼓励的态度，引导我去探索适合自己的健康方式。读完这本书，我感觉自己不再是被动接受信息，而是主动学习、主动实践，并且乐在其中。它不仅提升了我的健康素养，更重要的是，它让我重新认识了自己身体的潜力和价值。