The Gift of Therapy

出版者:HarperCollins

作者:Irvin Yalom

页数:288

出版时间:2002-01-01

价格:USD 23.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9780066214405

具体描述

<p align="left">Anyone interested in psychotherapy or personal growth will rejoice at the publication of The Gift of Therapy, a masterwork from one of today's most accomplished psychological thinkers.</p><p align="left">From his thirty-five years as a practicing psychiatrist and as an award-winning author of nonfiction and fiction, Irvin D. Yalom imparts his unique wisdom in The Gift of Therapy. This remarkable guidebook for successful therapy is, as Yalom remarks, "an idiosyncratic mélange of ideas and techniques that I have found useful in my work. These ideas are so personal, opinionated, and occasionally original that the reader is unlikely to encounter them elsewhere. I selected the eighty-five categories in this volume randomly guided by my passion for the task rather than any particular order or system."</p><p align="left">At once startlingly profound and irresistibly practical, Yalom's insights will help enrich the therapeutic process for a new generation of patients and counselors.</p>

作者简介

Irvin D. Yalom教授是斯坦福大学医学院精神病学系的终身教授，是当前美国心理治疗领域的大师级人物。他具有几十年的心理治疗经验，在存在注意治疗和团体治疗方面有着突出的贡献。除了教学和临床实际外，Irvin D. Yalom教授还是一位多产的作家，其作品风格多样，从理论书籍到治疗故事到小说，从不同的角度阐释他对心理治疗和生活的理解。

读后感

在读到《给心理治疗师的礼物》中关于“死亡”与“谈论死亡”的时候，我不由得想起我的经历和感受。 死亡像是一种奇怪的东西，以前的人常常说死去的人们去了天上，或者把死亡的终点喻为天堂是因为人们不知道人死后，意识究竟会流向哪里。并且死亡总是伴随着恐惧、痛苦...  

过一阵总会看到各种家居厨房小窍门几百条，什么肥皂水除蟑螂，维生素B驱蚊子，电饭煲怎么焖饭香。这种文章扎扎实实只有会过日子/会瞎编小能手才写得出来。于是看完这本《给咨询师的礼物》我忍不住给它默默换上了“咨询个案小窍门”的书名。 因为咨询老司机亚隆...  

這本書其實已出版10多年了，在科學領域，10多年算是很長久的時間，還好心理學這門領域變化並非太快〈相較神經科學〉，且作者關於存在的心理探討，及出於人本的心理關懷，似乎都是人類生存的永恆課題，因而你不覺得這本書裡的智慧會有點陳腐，即使作者經常引用的都是叔本華、尼...

用户评价

这是一本能够触及灵魂的书。作者的文字充满了智慧和慈悲，他以一种极为真诚的态度，分享了他对于人类心理、情感和生存意义的深刻洞察。我尤其欣赏他对“接受”的强调，他认为，无论是接受自己的不完美，还是接受生活的无常，都是一种极为重要的成长。他并没有将治疗描绘成一个充满痛苦的过程，而是将其看作是一次自我发现和自我实现的机会。我从书中汲取了许多关于如何面对困难、如何建立健康关系以及如何找到内心平静的智慧。作者的语言流畅而富有哲理，即使是在探讨一些沉重的话题时，也始终保持着一种积极而充满希望的基调。这本书的每一页都充满了值得思考的洞见，它鼓励我们去质疑那些习以为常的观念，去探索更深层次的自我，去活出更真实、更有意义的人生。

这本书给我最大的启发，是一种关于“赋权”的理解。作者并非以一种“导师”的姿态来指导读者，而是以一种引导者的方式，帮助我们发现自己内在的力量和资源。他强调了自我探索的重要性，以及在这个过程中，耐心、坚持和自我关怀的价值。我尤其喜欢他对“犯错”的看法，他认为，错误并非是失败，而是学习和成长的宝贵机会。他关于“情绪的真实性”的讨论，也让我更加理解和接纳自己内心的各种情绪，不再因为它们而感到羞愧或恐惧。这本书的文字非常具有感染力，它能够轻易地触动我们内心深处的情感，让我们产生共鸣，并从中获得力量。它鼓励我们去拥抱自己的脆弱，去相信自己的能力，去活出那个真正想要成为的自己。

阅读这本书的过程，我感受到一种久违的宁静和自我关怀。作者以一种非常人性化的笔触，描绘了人类在面对生活挑战时的种种反应，以及如何在这些反应中找到成长的契机。他没有提供“速效疗法”，而是强调了过程的重要性，以及在这个过程中，耐心、自我理解和接纳的价值。我特别喜欢他对“倾听”的强调，无论是倾听他人，还是倾听自己的内心，都是一种极为重要的能力，而这种能力是可以被培养和提升的。他关于“情感连接”的探讨，也让我深刻地认识到，我们内心的需求，往往是通过与他人的连接而得到满足的。这本书的文字非常细腻，能够触及到我们最柔软的内心，让我们感受到一种被看见、被理解的温暖。它鼓励我们放下那些不必要的负担，去拥抱真实的生活，去勇敢地探索自己的内心世界。

这不仅仅是一本关于治疗的书，更是一本关于如何更好地活着的指南。作者以其丰富的临床经验和深厚的哲学思考，为我们打开了一扇理解自我和他人的窗户。他巧妙地将复杂的心理学概念，用生动、贴切的比喻呈现在读者面前，使得即使没有专业背景的人，也能轻松地领悟其中的智慧。我尤其被作者对于“希望”的描绘所打动，他并没有回避生命中的困难和痛苦，而是强调了即使在最黑暗的时刻，希望依然是存在的，并且是可以被我们主动去培养和拥抱的。他对于“关系”的讨论，也让我受益匪浅，让我更加意识到，我们每个人都是在关系中成长的，而健康的关系，离不开真诚、理解和尊重。这本书的章节设计很巧妙，每一部分都像是在引导我们一步步深入，去探索内心更深层的需求和渴望。它不是那种读完就忘的书，它的思想会像一颗种子，在你心中慢慢发芽，并在生活的点滴中展现其力量。

读这本书的过程，更像是一次与内心深处的对话。作者以一种极为真诚的态度，将他在精神分析领域多年的经验和感悟，以一种易于理解且充满人文关怀的方式呈现出来。他没有使用晦涩难懂的专业术语，而是用朴实却饱含智慧的语言，剖析了我们在生活中常常遇到的困惑和挑战。我尤其欣赏作者对“关系”的重视，他强调了在人际互动中，尤其是治疗关系中，理解和信任的重要性。他深入浅出地解释了为什么我们常常会感受到疏离，为什么我们会渴望连接，以及如何在这种渴望中找到真正的自我。这本书并非提供一套僵化的“解决方案”，而是鼓励读者去探索和发现，去理解那些隐藏在行为背后的动机，去认识到自身的价值和潜力。作者的文字中流露出一种对生命的敬畏和对人性的深刻体谅，他描绘了人类在追求幸福和意义的过程中所经历的种种曲折，却始终保持着一种积极而充满力量的视角。每读一页，我都会不自觉地反思自己的生活，反思我与他人的相处模式，以及那些我可能忽略了的内心需求。这本书就像一面镜子，映照出我内在的真实，也指引着我走向更健康、更充盈的存在状态。

这是一本让我重新审视自己的思维方式和行为模式的书。作者以其丰富的临床经验和深刻的人文关怀，为我们打开了一扇理解人类内心世界的窗口。他并没有提供一套标准化的“成功秘诀”，而是强调了自我觉察和个性化成长的过程。我尤其被他对“自我同情”的强调所打动，他认为，当我们能够善待自己，就像善待一位亲密的朋友一样，我们才能真正地疗愈自己，并向前迈进。他关于“关系中的界限”的讨论，也让我受益匪浅，让我更加清楚地认识到，建立健康的界限，对于保护自己的能量和维护自己的价值至关重要。这本书的语言非常流畅，且充满智慧，它能够轻易地触及到我们内心最深处的渴望，并给予我们前进的动力。

这本书的封面设计就有一种让人想要深入探索的吸引力，简洁却不失力量，它并没有过度渲染，而是以一种温和的方式邀请读者进入一个关于自我发现和疗愈的旅程。初读这本书，我就被作者深邃的洞察力和文字的温度所打动。他并没有以高高在上的姿态来传授知识，而是像一位经验丰富的同行者，娓娓道来，分享他在咨询室里，以及在生活中对人性、对痛苦、对成长最真挚的思考。每一个章节都像是一个精心打磨的宝石，折射出不同的光芒，或温暖，或沉静，或引人深思。作者对于人类情感的细腻描摹，对于个体在关系中的挣扎与探索的深刻理解，都让我觉得仿佛他看到了我内心最深处的角落。他并不回避那些令人不适的真相，比如我们如何会陷入重复的模式，如何会被过去的创伤所束缚，但同时，他也提供了一种希望，一种可能性，那就是通过理解和接纳，我们能够破茧成蝶，找到属于自己的力量。这本书的语言流畅而富有诗意，即使是在探讨一些复杂和沉重的话题时，也保持着一种令人心安的节奏。它不是那种一次性就能读完的书，更像是需要反复品读，在不同的生活阶段去领悟其深意的伴侣。每次重读，都能从中发现新的角度和启示，仿佛作者的智慧随着我的成长而不断展开。

这本书就像一位循循善诱的智者，引导我一步步深入探索自己的内心世界。作者以其真诚和洞察力，为我们揭示了人类情感的复杂性和微妙之处，以及如何在这些复杂性中找到成长的契机。他并没有回避生活中的困难和痛苦，而是强调了如何以一种更健康、更有效的方式去面对和处理它们。我尤其喜欢他对“倾听”的强调，无论是倾听自己的内心，还是倾听他人的声音，都是一种极为重要的能力，而这种能力是可以被培养和提升的。他关于“耐心”的论述，也让我意识到，真正的改变和成长，需要时间和过程，而在这个过程中，自我接纳和自我关怀是不可或缺的。这本书的文字充满智慧，且富有温度，它能够轻易地触动我们内心最柔软的部分，并给予我们希望和力量。

这本书给我带来的最深刻的感受，是一种被解放和被允许的体验。作者以其真诚的态度和深刻的洞察力，帮助我认识到，我不必时刻都扮演一个“完美”的角色，不必时刻都压抑自己的真实情感。他强调了“接纳”的重要性，无论是接纳自己的不完美，还是接纳生活的不确定性，都是走向内心平静和自我成长的关键。我尤其被他对“关系”的探讨所打动，他让我更加理解，我们如何在与他人的互动中，找到真实的自我，并在其中体验到连接和归属感。这本书的语言流畅而富有哲理，它能够轻易地触及到我们内心最深处的渴望，并给予我们前进的勇气。它鼓励我们去拥抱自己的脆弱，去信任自己的直觉，去活出那个真正想要成为的自己。

这本书给我带来的最深刻的感受，是一种被理解和被允许的体验。在阅读的过程中，我常常会产生一种“原来如此”的顿悟感，好像作者笔下的每一个洞察，都击中了我的某些盲点，揭示了我潜意识里早已存在的某种状态。他对于情绪的微妙之处，对于心灵的脆弱环节，有着极其敏锐的捕捉力。作者并不以“专家”的姿态居高临下，而是以一种平等、温和的态度，分享了他对于人类内在世界的探索。我特别喜欢他谈论“接受不完美”的部分，这让我意识到，我们不必时刻都追求完美，而是可以在自身的局限性中找到一种安宁和力量。他关于“成为自己”的讨论，也给了我很大的启发，让我明白，真正的成长并非是变成另一个人，而是更充分地去体验和表达那个独一无二的自己。这本书的文字有一种治愈的力量，它不是那种廉价的安慰，而是一种深刻的理解和接纳，能够帮助我们放下那些不必要的自我批判和焦虑。它鼓励我们拥抱自己的脆弱，并在脆弱中找到坚韧。

治疗师宝典嗯！

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十分实用的tips

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