练说话 练口才-当众讲话口才训练实务

出版者:中国纺织出版社

作者:唐戈隆

页数:307

出版时间:2006-8

价格:25.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787506439169

具体描述

当众讲话的能力，主要靠以练为主，首先是基本功训练，从人的心态、声音、目光到肢体语言、紧张控制等；其次是场景训练，从即兴发言、求职面试到竞岗竞聘、角色语言等，在不同的场合敢于讲出不同的话语；再次就是技巧训练，从开头结尾、控场能力、高潮设置到舞台形象、幽默运用、沟通技巧等。

　　走遍天下，只须带上一张嘴。走遍千山万水，说出柳暗花明。这本《练说话练口才——当众讲话与口才训练实务》，对广大职场人员的公众讲话演讲能力、说写能力，特别是年轻人在求职演说、竞岗竞聘、人际沟通等综合素质上有所启迪。

　　本书是作者从自己上千场培训实战、实践中总结出的一套当众讲话的观点和技巧，贴近现实，袒露真言，来源实战，易于练习。全书分别从基本功训练（从人的心态、声音、目光到肢体语言、紧张控制等）、场景训练（从即兴发言、求职面试到竞岗竞聘、角色语言等不同的场合敢于讲出不同的话语)和技巧训练（从开头结尾、控场能力、高潮设置到舞台形象、幽默运用、沟通技巧等）多方面不同层次，对提高说话讲演能力作了全面性和立体式的讲解，同时还提供了经长期实践证明有效的、系统化训练的多种方法和丰富的训练材料，堪称一部最实用的口才训练宝典。

用户评价

这本书的深度远超我预期的“入门指南”级别。它并没有停留在教你如何“说得漂亮”，而是深入挖掘了“为什么说不好”的心理根源。我尤其欣赏它对“克服完美主义倾向”的探讨。很多时候我们不敢开口，是因为总想等到每一个词都完美无缺，生怕出错。作者用心理学的小工具帮我们拆解了这种“灾难化思维”，比如，通过情景模拟和逐步暴露法，让人明白听众对小失误的宽容度远超我们自己的想象。我发现书中对不同场合的口才需求进行了精细的划分，例如，严肃的辩论与轻松的闲聊在节奏和用词上的区别被描述得惟妙惟肖。例如，在描述如何进行“即兴评论”时，作者提供了一个“观察-联想-评价”的快速思考框架，这个框架极其适合在社交场合迅速给出有价值的反馈。这本书的排版也很舒服，大量的图表和流程图帮助理解复杂的沟通模型，阅读体验流畅自然，不像有些专业书籍那样让人望而生畏。它更像是一本“自我修炼的工具箱”，你可以根据自己的短板，随时抽取需要的“工具”进行练习。

坦白说，我之前买过好几本类似的口才书，大多是教一些“演讲的姿势”和“控场的小技巧”，读完后感觉像是学会了魔术的几个空架子动作，但内核还是空的。但这本《练说话 练口才-当众讲话口才训练实务》给我的感觉完全不同，它更像是一部关于“思维转化”的教材。它花了不少篇幅来讨论如何构建个人品牌和可信度，认为口才的基石是“真诚”和“专业性”。书中特别强调了“故事化表达”的力量，不仅仅是讲故事本身，更关键的是如何将自己的专业知识“嵌入”到引人入胜的故事线中去，让听众在不知不觉中接受你的观点。比如，书中提供了一种“个人化叙事模板”，教你如何将抽象的概念与自己的人生经历挂钩，瞬间拉近与听众的距离。我对其中关于“语调和节奏的微调”的讲解印象深刻，作者甚至细致到描述了在陈述重要数据时，应该将语速放慢多少个百分点，以及停顿时应该持续多久才能达到最佳强调效果。这种对细节的极致关注，让这本书的指导价值提升到了一个新的层次，它不再是泛泛而谈，而是深入到了声音的物理层面。

如果用一个词来形容这本书的阅读体验，我会选择“醍醐灌顶”。它最棒的一点是，它承认了“天赋”的局限性，但更强调通过刻意练习可以突破瓶颈。书中设计了一套循序渐进的“口语自测体系”，帮助读者准确诊断出自己的薄弱环节，是逻辑混乱、词汇贫乏、还是情感表达不足。我根据它的指引，有针对性地练习了“描述性语言的丰富性”，发现自己过去在描述场景时经常使用“差不多”、“还行”这类模糊词汇的问题得到了显著改善。这本书的行文风格非常具有启发性，它不像教科书那样高高在上，反而更像是一个资深教练在指导你进行“心智模式的重塑”。它甚至触及了跨文化交流中的口才差异，这让我的视野一下子开阔了。对于那些渴望从“能说”到“会说”、“想说”到“说得好”的读者来说，这本书提供的不仅仅是技巧，更是一种全新的、更自信的沟通哲学。读完后，我不再害怕那些大型会议，而是开始期待在关键时刻能够清晰有力地发出自己的声音。

这本《练说话 练口才-当众讲话口才训练实务》的作者似乎深谙普通人在面对听众时的那种手足无措和紧张感，读完后我感觉像是经历了一次彻底的“心理按摩”。它不像那种干巴巴的理论书，堆砌着晦涩的术语，而是像一个经验丰富的老朋友在耳边细细道来。书中的很多案例都非常接地气，比如“如何在家庭聚会上巧妙地引导话题”或者“如何应对老板突如其来的即兴提问”。我特别喜欢它处理“怯场”问题的方式，不是简单地叫你“放松点”，而是提供了一整套从呼吸调整到肢体语言的细致步骤。比如说，它提到了一种“锚定”技巧，教你找到听众中一个友善的面孔作为视觉焦点，这一下就让我明白了为什么有些演讲者看起来那么自信，原来都是有章法的。这本书的价值在于它把“口才”这个听起来很玄乎的东西，拆解成了一个个可以量化、可以练习的具体模块。我开始尝试书中的“三明治反馈法”来组织自己的观点，发现沟通的效率真的提高了，不再是想到哪说到哪，而是逻辑清晰、层层递进。这种从实践中提炼出的智慧，远比那些空泛的“自信就是一切”的说教来得实在得多。它让我意识到，口才的本质不是表演，而是有效的信息传递和情感连接。

翻开这本书，我的第一感受是它极强的实用性和操作性，简直就是一本“口语实战手册”。我一直以为提升口才就是多背诵一些华丽的辞藻，但这本书完全颠覆了我的认知。它非常强调“结构化思维”在表达中的重要性，特别是对于需要进行信息汇报或项目介绍的职场人士，简直是福音。书中详细阐述了诸如“金字塔原理”在口头表达中的应用，如何确保你的核心信息在开头就能被牢牢抓住。我试着按照书中的“PREP”结构（Point, Reason, Example, Point）来组织我最近的一次工作汇报，结果同事们给出的反馈是“清晰、有力、不拖沓”。此外，关于“倾听的艺术”这部分内容也让我受益匪浅。作者指出，优秀的演说家首先是优秀的倾听者，他们懂得如何根据听众的反应即时调整自己的语速和内容深度。这让我开始反思自己过去只顾自己说的热情，而忽略了听众的接收状态。这本书的语言风格非常精炼，没有丝毫的拖泥带水，每一页都仿佛塞满了干货，读起来让人有一种“赶紧去试试看”的冲动。它不是让你成为一个滔滔不绝的演说家，而是让你成为一个精准、高效的沟通者。

很好 很好

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