快乐工作精彩生活

快乐工作精彩生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:广东海天
作者:朱莉·摩根斯坦恩
出品人:
页数:237
译者:唐娜
出版时间:2007-1
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787806977064
丛书系列:
图书标签:
  • 职场
  • 时间管理
  • 快乐工作精彩生活:平衡工作与生活的神奇秘诀
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  • 生活
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  • 心理学
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  • 精彩生活
  • 职场励志
  • 生活态度
  • 积极心态
  • 效率提升
  • 自我成长
  • 工作平衡
  • 幸福人生
  • 心灵感悟
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具体描述

《快乐工作精彩生活:平衡工作与生活的神奇秘诀》所讲的核心点就是你与工作的关系。世界级的组织规划师、时间管理专家朱莉·摩根斯坦恩为你解读完美职场生活。在当今竞争激烈的职场环境中,如何使我们在工作中始终保持昂扬的斗志、饱满的热情,从而轻松驾驭自己的工作,是每一个人(或公司)的梦想。但我们却经常面对如下的问题:为什么我们不停地工作,却不能取得别人那样的成绩?为什么我们的许多工作总是延期完成?为什么我们的工作毫无头绪且经常找不到文件?为什么同事与手下无法与我协同工作?为什么我总要延迟下班?为什么下班回家后我还处在工作状态?《快乐工作精彩生活》是《纽约时报》畅销书作者朱莉·摩根斯坦恩最重要的一本书。作者借助自己服务对象的真实案例,通过对当事人(来自不同行业以及不同职级)采用不同工作方法产生的前后差异进行对比与分析,用34个生存与成功策略和9大能力向我们揭示了平衡工作与生活的秘诀:只要对我们的行动和思想作出一些小小的改变,就会使我们取得看似不可能的成绩,从而提升我们的个人价值、增加我们工作的稳定性,让我们在工作中体会到快乐,进而拥有精彩的私人生活。人们很少从心理学和实用的角度来看待他们的工作,但作者不同。针对我们在工作中遇到的各种纷繁复杂的问题,作者能帮我们找出问题产生的根源并且提出富有洞察力以及简单易行的解决方案。本书所讲的核心点就是你与工作的关系。运用该书所提供的具体、系统的方法,你将:1.能轻松驾御自己的工作;2.能转变消极的工作态势;3.能找到自己更擅长的工作领域;4.能高效地完成自己的工作;5.能协调团队快速前进;6.能轻松获得晋升。这是一本能够使你在当前的经济环境中改变自身生活状态的图书。它会让你活得更明白、更自信、更精彩。

《快乐工作精彩生活》 在快节奏的现代社会,我们常常在工作的重压下感到疲惫不堪,生活的色彩似乎也随之暗淡。很多人渴望找到一种平衡,让工作不再是枯燥的负担,生活也不再是乏味的重复。 《快乐工作精彩生活》并非一本关于如何“逃离”工作或“沉迷”生活的励志鸡汤。它更像是一位经验丰富的向导,为你揭示隐藏在日常琐碎中的宝藏,引领你重新审视工作与生活的本质,并提供切实可行的方法,让你在两者之间找到那个最舒适、最能发挥潜能的连接点。 本书不会给你一套放之四海而皆准的“成功秘籍”,因为每个人对“快乐”和“精彩”的定义都独一无二。相反,它鼓励你成为自己生活的建筑师。通过深入浅出的分析和引人入胜的案例,你会发现,那些看似遥不可及的“快乐工作”和“精彩生活”,其实就蕴藏在你每一次的呼吸、每一个的选择之中。 核心观点与内容探讨: 1. 重塑工作认知:从“不得不做”到“选择创造”。 内在驱动力而非外部奖励: 许多人将工作的意义仅仅建立在薪资、职位晋升等外部因素上。本书将引导你探索工作的内在价值,例如学习新技能的成就感、解决问题的满足感、为团队贡献力量的归属感,以及通过工作实现个人成长的喜悦。你会学习如何发掘工作中有趣的方面,哪怕是看似单调的任务,也可以通过创新和高效的方式来赋予它新的生命力。 “微习惯”与“流程优化”的力量: 改变不必是颠覆性的。本书强调通过培养一系列小而有益的“微习惯”,例如晨间高效规划、午间短暂休息、每日复盘总结等,来逐步优化你的工作流程。这些习惯能够显著提升你的工作效率,减少不必要的压力,让你在掌控感中体验到工作的乐趣。 拥抱“成长型思维”: 面对挑战,是将其视为威胁还是机遇?本书会深入探讨“成长型思维”的重要性。当你相信自己的能力可以通过努力得到提升时,困难就变成了学习和成长的垫脚石。你会学习如何从失败中汲取经验,如何积极主动地寻求反馈,并将其转化为前进的动力。 2. 激活生活能量:从“被动体验”到“主动创造”。 “时间管理”的本质是“精力管理”: 仅仅高效地安排时间是不够的,更重要的是如何管理你的精力。本书会提供实用的精力管理技巧,包括识别并减少精力消耗点,主动补充和恢复精力的方法,例如健康的饮食、规律的运动、高质量的睡眠,以及适当的休息和放松。 “连接”的力量: 孤独感是现代社会的一大隐患。本书强调建立有意义的人际连接,无论是与家人、朋友,还是与同事。学习如何有效地沟通,如何表达感激,如何建立支持性网络,这些都能极大地丰富你的生活体验。 “小确幸”的日常实践: 精彩生活并非总是惊天动地的大事,更多的是散落在日常的点滴之中。本书鼓励你去发现并创造属于自己的“小确幸”,例如一杯醇香的咖啡,一段优美的音乐,一次与宠物的互动,一次对自然的静心观察。这些瞬间的愉悦能够积累成强大的幸福感。 “兴趣与爱好”的再发掘: 工作之外,你是否还有让你充满热情的事物?本书会帮助你重新审视并积极投入到你的兴趣爱好中,无论大小,它们都是你生活的重要组成部分,是平衡工作、激发创造力的源泉。 3. 工作与生活的融合:打破界限,实现和谐共振。 “边界意识”的建立与调整: 在信息爆炸和通讯发达的时代,工作与生活的界限变得模糊。本书将教授你如何设定清晰的工作与生活界限,如何有效地拒绝干扰,如何保护自己的个人时间,同时也会探讨在某些情况下,如何巧妙地将工作与生活中的某些元素进行融合,使其相得益彰。 “反脆弱”的适应能力: 生活总有不确定性。本书将帮助你培养一种“反脆弱”的能力,即在压力和混乱中不仅能生存,还能变得更强大。这包括学习如何管理压力,如何保持灵活和适应性,以及如何在挑战中发现新的机会。 “活在当下”的实践艺术: 过度的担忧和懊悔会剥夺我们享受当下的能力。本书将分享一些“活在当下”的实用方法,帮助你更好地体验和欣赏此刻的生活,减少不必要的精神内耗。 《快乐工作精彩生活》为你提供的不是一种“理想化”的生活模式,而是一套“可操作”的思维框架和实践指南。它相信,通过调整视角,优化方法,每个人都有能力在繁忙的工作中找到乐趣,在平凡的生活中创造精彩。翻开这本书,你将踏上一段自我发现和自我实现的旅程,重新定义属于你自己的“快乐工作”与“精彩生活”。

作者简介

朱莉·摩根斯坦恩——畅销书作家、知名演说家、媒体红人。  朱莉的知名源自她对工作的热忱和执著、清晰的语言表达与幽默感。  由她创办和拥有的Task Master公司已经为通用电气、美国运通、微软、联邦快递、宜家家居、NBA迈阿密热火队、维亚康母等世界知名企业提供了组织规划和时间管理服务。  她是奥普拉(Oprah)杂志的专栏作家,为读者解决工作中的实际问题,帮助他们建立新的生活秩序。  朱莉也是许多电视和电台访谈节目的常客,其中包括“0prah Winfrey秀”、“今日秀”、“早安美国”……她在很多出版物中经常被提及,而且在《纽约时报》、《健康杂志》、《环球》以及《企业利润》等权威刊物中也会看到她的文章。  2002年,美国专业家居环境整理协会授予朱莉知名“创造者奖”的称号。她同时也是全国演说家协会的一员。  朱莉从天普大学取得戏剧学学士学位,后又在芝加哥迪保罗大学古德曼戏剧学院取得导演学硕士学位。

目录信息

读后感

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听说做咨询的人都很喜欢看书,我觉得吧做咨询的人还很喜欢写书。而且写书的一大特色就是擅于忽悠,喜欢把很简单的五六条观点整成一大本书。很多观点,帮时间管理的方法大同小异。另外译者有点弱啊,竟然把25页上的Pilates(普拉提)译成比拉多…… 111008下外公家  

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不知道自己是在怎样一种情况下把这本书放入购物车的,只知道书到手中的时候确实惊喜了一下。感到奇怪的是为何这样一本好书并未得到足够的重视。是因为出版社?是因为价格(网上买折扣不小啊)?是因为平庸的书名(毕竟市面上这样的书好似泛滥了)?是因为宣传不够?毕竟,现在...  

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关于这本书,想说的很多。觉得这本书在很恰当的时间出现,最初是在图书馆看到的,看到书名的时候就觉得是可以读,因为当时的我已经基本没有个人生活了,天天加班,回家就是睡觉。后来真的觉得很好,在当当上面买了,天天都在看,但是现在发现像这种立志的书其实最重要的就是真...

评分

关于这本书,想说的很多。觉得这本书在很恰当的时间出现,最初是在图书馆看到的,看到书名的时候就觉得是可以读,因为当时的我已经基本没有个人生活了,天天加班,回家就是睡觉。后来真的觉得很好,在当当上面买了,天天都在看,但是现在发现像这种立志的书其实最重要的就是真...

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听说做咨询的人都很喜欢看书,我觉得吧做咨询的人还很喜欢写书。而且写书的一大特色就是擅于忽悠,喜欢把很简单的五六条观点整成一大本书。很多观点,帮时间管理的方法大同小异。另外译者有点弱啊,竟然把25页上的Pilates(普拉提)译成比拉多…… 111008下外公家  

用户评价

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我是在一次朋友聚会上偶然听说了这本书,当时大家都在聊工作压力和生活琐事,有位朋友就提到她在读一本叫做《快乐工作精彩生活》的书,说这本书让她改变了很多想法。我对这个名字本身就很有感觉,觉得它触及到了现代人普遍的痛点。在快节奏的城市生活中,工作占据了我们绝大部分的时间和精力,而生活却常常被挤压得喘不过气。这本书的出现,就像在迷雾中点亮了一盏灯,让人看到了希望。我迫不及待地找来这本书,开始阅读。起初,我抱着一种“试试看”的心态,想看看它到底有什么魔力能让工作变得快乐,生活变得精彩。但随着阅读的深入,我发现它并非空泛的口号,而是包含了很多具体的方法和案例,让我觉得很有实践性。作者的文笔非常细腻,能够捕捉到生活中的很多细微之处,并且用一种非常接地气的方式呈现出来,让我读的时候常常会心一笑,仿佛在照镜子,看到了自己曾经的困惑,也看到了解决问题的可能性。

评分

我一直对那些能够帮助我更好地理解自己、认识世界,并且引导我走向更好方向的书籍充满兴趣。当《快乐工作精彩生活》出现在我面前时,我被它的名字深深吸引。它简洁而有力,直接点出了我一直以来所追求的目标。阅读这本书的过程,就像是在进行一场心灵的对话。作者用一种非常温和而富有感染力的语言,探讨了工作与生活的本质,以及如何在这两者之间找到完美的平衡点。书中并没有提供什么“魔法棒”,让你瞬间解决所有问题,而是通过一系列的引导,让你自己去发现答案。我特别欣赏作者关于“微小改变的力量”的论述,它强调了即使是微小的调整,也能在日积月累中产生巨大的影响。这本书让我明白了,快乐和精彩并不是遥不可及的,而是可以通过日复一日的努力和有意识的选择来实现的。它让我对自己的生活充满了新的认识和期待。

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这本书的内容,给我带来了一种前所未有的轻松感。我平时接触的书籍,大多偏向理论性或者故事性,而《快乐工作精彩生活》则是一种更加生活化、更加贴近人心的分享。它就像一位经验丰富的人生导师,用平和的语气,为我指点迷津。我尤其喜欢书中关于“如何平衡工作与个人生活”的章节,它提出了许多非常有创意的建议,比如如何有效地利用碎片时间,如何设定合理的工作界限,以及如何更好地与家人朋友相处等等。这些建议,都让我觉得非常实用,并且能够立即应用到我的日常生活中。读完这本书,我感觉自己不再是那个被工作压得喘不过气来的人,而是更加懂得如何去安排自己的时间,如何去享受生活。它让我相信,快乐的工作和精彩的生活,并非遥不可及的梦想,而是可以通过有意识的努力和积极的心态来实现的。

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《快乐工作精彩生活》这本书,给我的感觉就像在炎热的夏天里,递过来一杯冰镇的酸梅汤,解渴又沁人心脾。我一直觉得,现代社会的人们,大部分时间都在“稼穑”,为了生计而辛勤劳作,但却很少有机会停下来“品尝”自己收获的果实。这本书,恰恰提供了一个视角,让我们不仅要关注“稼穑”的过程,更要学会如何去“品尝”和“欣赏”生活中的点滴美好。作者在书中描绘的场景,往往是我生活中熟悉的片段,比如通勤路上的拥堵,办公室里的人际关系,或者下班后疲惫不堪的身体。但作者的解读方式却不同寻常,他总能从中挖掘出积极的一面,并且教我们如何去放大这些积极的感受。我尤其喜欢书中关于“重新定义成功”的观点,它不再将成功局限于物质财富或社会地位,而是更加注重内心的满足和精神的富足。这本书,让我开始重新审视自己的生活,并且更加积极地去追求那种发自内心的“快乐”。

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在我众多的藏书中,《快乐工作精彩生活》无疑占据了一个特别的位置。我并非因为这本书获得了什么显赫的奖项,而是因为它在无形中,悄悄地改变了我对待工作和生活的一些固有观念。我喜欢它流畅的文笔,和它所传达的那种积极向上、充满希望的基调。书中没有那些空洞的说教,也没有那些不切实际的理论,而是通过一个个生动的故事和深刻的体悟,去触动读者的心灵。我尤其被作者关于“找到工作的意义”的探讨所打动。很多人认为工作只是为了生存,但这本书告诉我们,工作更是我们实现自我价值,为社会做出贡献的平台。读完这本书,我感觉自己不再是那个被工作所困的“打工人”,而是更加积极地去拥抱工作,并且从中找到属于自己的快乐和价值。它让我相信,只要用心去经营,生活一定会变得更加精彩。

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我一直在寻找一本能够真正触动心灵,并且提供切实可行建议的书籍,而《快乐工作精彩生活》恰恰满足了我的需求。这本书的语言风格非常亲切自然,没有那种高高在上的说教感,更像是与一位经验丰富的朋友在进行一场真诚的对话。作者在书中探讨了许多关于工作与生活的哲学,但这些哲学并非枯燥的理论,而是融入在生动的故事和真实的案例中。我尤其被其中关于“工作中的意义感”的讨论所吸引。很多人认为工作仅仅是为了谋生,但这本书告诉我们,工作也可以是我们实现自我价值,找到人生意义的重要途径。书中提供的一些思考方式和练习,帮助我重新审视了自己的职业选择和工作态度。我发现,很多时候,改变的起点就在于我们对事情的看法。这本书让我更加相信,通过调整心态和方法,即使是看似平凡的工作,也能绽放出不平凡的光彩,从而引领我们走向更加精彩的生活。

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这本书的封面设计就吸引了我,是一种柔和的暖色调,配上抽象的线条,营造出一种轻松愉悦的氛围。我当时正好在书店里漫无目的地闲逛,被它静静地陈列在书架上,仿佛散发着一种温柔的邀请。我随手翻开几页,发现里面的文字没有我预想中的那种生硬说教,而是像一位老朋友在娓娓道来,分享着一些生活中的感悟。我尤其喜欢它排版的风格,字里行间留有足够的空间,读起来不会觉得压抑,反而有一种呼吸感,仿佛作者有意留白,让读者自己去填补其中的想象。虽然我还没有深入阅读,但仅仅从这本书的整体呈现方式来看,我就能感受到它试图传达的那种积极向上的力量,一种关于如何平衡工作与生活,在日常琐碎中发现乐趣的智慧。我期待着接下来的阅读体验,希望能从中获得一些启发,让自己的生活也像书名一样,充满“快乐”和“精彩”。

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在我最近一次的自我成长探索中,这本书如同一股清流,悄然涌入我的生活。我一直认为,所谓的“精彩生活”并非遥不可及的梦想,而是隐藏在日常的点滴之中,需要我们用心去发掘和经营。而“快乐工作”更是这个过程中的重要基石。很多时候,我们对工作的态度直接影响了我们对生活的整体感受。这本书并没有提供一套放之四海而皆准的秘诀,而是通过一系列引人入胜的故事和深刻的洞察,引导读者去反思自己的工作模式和生活习惯。我特别欣赏作者对于“快乐”的定义,它不是一种短暂的兴奋,而是一种更深层次的满足感和成就感。书中提到的很多观点,比如如何在高压环境下保持平和心态,如何从重复性的工作中找到意义,以及如何有效地进行时间管理以腾出更多属于自己的空间,都让我受益匪浅。读完这本书,我感觉自己不再是被动地被生活推着走,而是更有意识地去创造属于自己的“精彩”。

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这本书的封面设计,有一种返璞归真的感觉,淡淡的色彩,简洁的图案,散发出一种宁静而祥和的气息,这正是我在阅读时所期待的。我之所以选择阅读《快乐工作精彩生活》,是因为我深信,工作和生活并非是割裂开来的两个部分,而是相互影响,相互成就的。很多时候,我们对工作的态度,直接决定了我们对生活的整体感受。这本书并没有回避工作中的挑战和困难,而是以一种非常坦诚的态度,去剖析这些问题,并且提出了一些非常有启发性的解决方案。我尤其欣赏作者关于“工作中的仪式感”的讨论,它提醒我们,即使在最平凡的工作中,也可以通过一些小小的仪式,来提升工作的乐趣和意义。这本书,不仅仅是一本关于如何“工作”的书,更是一本关于如何“生活”的书,它教会我们如何在忙碌的生活中,找到属于自己的节奏,并且从中汲取快乐和力量。

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收到这本书时,我正经历一段职业低谷期,对工作感到迷茫和疲惫。翻开《快乐工作精彩生活》,我并没有抱太大的期望,只是想找点事情来分散注意力。然而,这本书的内容却给了我巨大的惊喜。它并没有回避工作中的困难和挑战,而是以一种非常人性化的视角,去解读和分析这些问题。我最喜欢的部分是作者关于“情绪管理”的章节,它详细地阐述了如何在工作中识别和处理负面情绪,并且分享了一些非常实用的技巧,比如正念练习、积极的自我对话等等。这些方法对我来说非常具有操作性,我尝试着在日常工作中运用,发现确实能够缓解不少压力。而且,书中穿插的很多小故事,都充满了智慧和温暖,让我感受到了作者的真诚和善意。读完这本书,我感觉自己重新找回了面对工作的勇气和信心,也对未来的生活充满了期待。

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我的读书技巧不完善,以前都用读小说的方式来读这类书,效果一向so so。这次一边读一边在纸上画思维导图,读得很开心思路也很清楚。这本书很适合在工作中遇到瓶颈、跟自己混战的人读,有很多观点生活与工作中通用~是本不错的书~不足之处是部分章节的翻译并不非常直观,需要读书人稍作思考

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我的读书技巧不完善,以前都用读小说的方式来读这类书,效果一向so so。这次一边读一边在纸上画思维导图,读得很开心思路也很清楚。这本书很适合在工作中遇到瓶颈、跟自己混战的人读,有很多观点生活与工作中通用~是本不错的书~不足之处是部分章节的翻译并不非常直观,需要读书人稍作思考

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断断续续终于看完,内容还是很实用。

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写的不错,同类的书籍里这本很好了

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黄图借 外公家沙发上看完 http://book.douban.com/review/5124613/

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