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瑜伽健康法 2024 pdf epub mobi 电子书

瑜伽健康法
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发表于2024-11-17

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作者:林晓海
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页数:119
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出版时间:2007-1
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787506441827
丛书系列:

图书标签: 林祖海  健康养生  YOGA   

瑜伽健康法 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《瑜伽健康法》针对现代都市人的生活方式，设计了多种保证身体健康的瑜伽解决方案，如17项日常保健的随身体式、15项改善都市亚健康状态的体式、27项防治常见病症的体式；对每一种体式都以图解的形式介绍了瑜伽体位的步骤、特色功效及为初学者调整难度的方法。可使现代都市人有针对性地练习瑜伽，从而更加健康地生活。

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