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瑜伽健康法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

瑜伽健康法
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瑜伽健康法 pdf epub mobi 著者簡介

瑜伽健康法 pdf epub mobi 圖書描述

《瑜伽健康法》針對現代都市人的生活方式，設計瞭多種保證身體健康的瑜伽解決方案，如17項日常保健的隨身體式、15項改善都市亞健康狀態的體式、27項防治常見病癥的體式；對每一種體式都以圖解的形式介紹瞭瑜伽體位的步驟、特色功效及為初學者調整難度的方法。可使現代都市人有針對性地練習瑜伽，從而更加健康地生活。

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發表於2024-11-17

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出版者:
作者:林曉海
出品人:
頁數:119
譯者:
出版時間:2007-1
價格:25.00元
裝幀:
isbn號碼:9787506441827
叢書系列:

圖書標籤: 林祖海  健康養生  YOGA   

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