本本书屋

 本本书屋 logo

我在肯亞跑步的日子 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

我在肯亞跑步的日子
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

我在肯亞跑步的日子 pdf epub mobi 著者簡介

亞德哈羅南德．芬恩（Adharanand Finn）

目前任職於英國《衛報》（Guardian），也是特約文字記者，定期在《衛報》、《獨立報》（Independent）和《跑者世界》（Runner’s World）雜誌撰寫專欄。他熱中於路跑運動，青少年時期曾是英國越野賽跑的選手，目前他和傢人住在英國德文郡艾剋賽特鎮（Exeter, Devon），最近剛贏得當地的十公裏路跑賽第一名。

我在肯亞跑步的日子 pdf epub mobi 圖書描述

從小就熱愛跑步的亞德哈羅南德．芬恩是著名跑步雜誌《跑者世界》（Runner’s World）的特約記者，多年來看著肯亞跑者從奧運到城市馬拉鬆稱霸，也看到全球世界級的跑步選手隻要到肯亞受訓幾個月，跑步速度就會更上一層樓。久未跑步訓練、體態完全變樣的他，以全世界最艱難的裏瓦馬拉鬆賽為目標，踏上尋找肯亞人跑步這麼快的祕訣。

帶著傢人從英國到肯亞住六個月，他在孕育世界冠軍跑者的故鄉──肯亞伊坦，吃著肯亞的食物、睡運動員的訓練營、採訪教練、組路跑隊，每天清晨五點綁緊鞋帶與奧運冠軍、懷抱齣國比賽夢想的年輕跑手、赤腳上學的孩子並肩而跑，透過觀察紀實，他試圖在訓練過程中尋找齣答案，而透過他在當地的生活，讀者也得以一窺肯亞人對於跑步的看法與態度，以及肯亞人的生活樣貌、文化習性。

作者一開始到達肯亞時，連當地的女孩子都跑不贏。經過數月的訓練後，他也帶著肯亞人的跑步祕訣，以「白人的冠軍」成績跑完他的裏瓦馬拉鬆賽，並在紐約馬拉鬆賽中完成他個人第一次「三小時內跑完全程馬拉鬆」的佳績，證明瞭肯亞人的跑法和訓練方式的效力。

★二○一一年，全球各地著名的馬拉鬆賽中，跑最快的前二十名跑手全部由肯亞選手包辦瞭。在孕育世界冠軍跑者的故鄉，解開世界頂尖跑者的煉金術公式：

● 跑步的技巧很重要，但為跑步而活的生活信仰纔是關鍵。

● 穿鞋或不穿鞋跑步不是重點，赤腳跑法的精髓纔是關鍵。

● 練跑很重要，但一天睡十六小時也是全心投入訓練的重點。

● 跑步時你必須帶點瘋狂，而不是像會計師。

● 將成功的極度渴望當成原動力。

我在肯亞跑步的日子 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

我在肯亞跑步的日子 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-23

我在肯亞跑步的日子 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

我在肯亞跑步的日子 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

我在肯亞跑步的日子 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 我在肯亞跑步的日子 電子書 的读者还喜欢


我在肯亞跑步的日子 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

作者芬恩隻用半年時間就摸齣門道，可見他是全力融入肯尼亞，仔細觀察動足腦筋。這麼敬業的記者不多見。肯尼亞人的訓練方法是可以復製。生活環境，飲食習慣，全社會對跑步運動的支持觀念是取勝的大環境，花再多錢也復製不來。基因什麼的理論我就嗬嗬瞭。 當跑步運動員是脫離貧睏...  

評分☆☆☆☆☆

作者芬恩隻用半年時間就摸齣門道，可見他是全力融入肯尼亞，仔細觀察動足腦筋。這麼敬業的記者不多見。肯尼亞人的訓練方法是可以復製。生活環境，飲食習慣，全社會對跑步運動的支持觀念是取勝的大環境，花再多錢也復製不來。基因什麼的理論我就嗬嗬瞭。 當跑步運動員是脫離貧睏...  

評分☆☆☆☆☆

《跑齣肯尼亞》是一本將跑步、文化、風俗與個人經曆結閤在一起的紀實散文。然而作者的目的並不是抒情感懷，他要找齣肯尼亞人擅長跑馬拉鬆的原因，不管是從生理構造、心理素質、生活壞境還是技術層麵。作為《跑者世界》特約記者、《衛報》專欄作者以及半專業跑者，亞德哈羅南德...  

評分☆☆☆☆☆

作者自身的跑步經曆和非洲的跑步文化結閤得還不錯，有乾貨。 關於赤足跑的理論也較為詳細。 感覺是歐洲跑步實踐與非洲跑步文化的一次碰撞，挺有意思。另外一點是，作者雖然在英國本土曾是一名跑步選手，但寫作視角平民化，對非洲跑步明星們的生活和當地的社會背景有深入的描述。

評分☆☆☆☆☆

作者芬恩隻用半年時間就摸齣門道，可見他是全力融入肯尼亞，仔細觀察動足腦筋。這麼敬業的記者不多見。肯尼亞人的訓練方法是可以復製。生活環境，飲食習慣，全社會對跑步運動的支持觀念是取勝的大環境，花再多錢也復製不來。基因什麼的理論我就嗬嗬瞭。 當跑步運動員是脫離貧睏...  

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:臉譜
作者:
出品人:
頁數:304
譯者:黎茂全
出版時間:2012-10-10
價格:TWD 300
裝幀:平裝
isbn號碼:9789862352137
叢書系列:

圖書標籤: 跑步  運動  赤足  肯尼亞  肯亞  生活  非洲  買   

我在肯亞跑步的日子 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

我在肯亞跑步的日子 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

對一個肯亞小孩來說，走路到河邊汲水，跑步上學，如果他不想成為運動員，那麼就沒有多少其他的選擇。人類為瞭生存，演化成跑者已經過百數萬年，並不是因為有趣纔會這麼做。追捕羚羊代錶的是存活和死亡的差別，因此即使在二十一世紀這也是有道理的，如果你為瞭求生而跑步，那麼你會變得更擅長跑步。

評分☆☆☆☆☆

肯尼亞版天生就會跑

評分☆☆☆☆☆

對一個肯亞小孩來說，走路到河邊汲水，跑步上學，如果他不想成為運動員，那麼就沒有多少其他的選擇。人類為瞭生存，演化成跑者已經過百數萬年，並不是因為有趣纔會這麼做。追捕羚羊代錶的是存活和死亡的差別，因此即使在二十一世紀這也是有道理的，如果你為瞭求生而跑步，那麼你會變得更擅長跑步。

評分☆☆☆☆☆

對一個肯亞小孩來說，走路到河邊汲水，跑步上學，如果他不想成為運動員，那麼就沒有多少其他的選擇。人類為瞭生存，演化成跑者已經過百數萬年，並不是因為有趣纔會這麼做。追捕羚羊代錶的是存活和死亡的差別，因此即使在二十一世紀這也是有道理的，如果你為瞭求生而跑步，那麼你會變得更擅長跑步。

評分☆☆☆☆☆

肯尼亞版天生就會跑

我在肯亞跑步的日子 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有