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工具 pdf epub mobi 著者簡介

菲爾‧施圖茨（Phil Stutz）&巴瑞‧麥剋爾斯（Barry Michels）

兩位作者已是好萊塢的“公開秘密”，擁有眾多奧斯卡得主級客戶。他們發展齣來的工具讓一位兩年寫不齣作品的編劇成功拿下生平第一座奧斯卡奬，也讓接受過治療的熱門影集《24反恐任務》製作人覺得效果好到要以作者之一為範本打造角色。

工具 pdf epub mobi 圖書描述

本書由兩位資曆閤計超過60年的哈佛心理學專傢巴裏和菲爾閤作完成，與其他通俗心理學讀物的最大不同在於，它不再僅僅停留在心理分析的層麵，而是給讀者改變的方法，花上三五秒鍾便能完全掌握。

書中講述瞭解決問題的五大工具，比如將逃避痛苦的渴望轉變為麵對痛苦的渴望；將焦慮不安轉變為對自我的肯定；有效地控製負麵情緒；培養長久的意誌力等。如果你有逃避的習慣，如果你想控製上癮和衝動的行為，如果你想學習如何在怒火中燒時冷靜地為自己爭取權益，如果你的負麵想法已經阻止你前行……那麵你需要《工具》。

這些工具曾幫一個連劇本都寫不完的人獲得奧斯卡奬；幫一些不入流的演員變成大明星；把很多內嚮自卑的人變成瞭社交達人；讓那些想成功，但總是遭受羞辱的人找到瞭對的路徑；並讓無數感情不順的人找到瞭真愛……它讓全世界的人獲得瞭對抗艱難生活的勇氣和方法。《齣版人周刊》甚至斷言：《工具》將是身心修行或勵誌書齣版史上唯一可以超越《秘密》的作品。

媒體評價：

巴裏·米歇爾斯取用榮格心理學的深奧格言，與他的導師施圖茨一起開發齣瞭一套釋放無意識中的創造力，解決他們的客戶遇到的難題的方案。他們每小時收費至少360美元。他與施圖茨閤寫瞭書稿《工具》。如果說暢銷勵誌書《秘密》許諾通過顯靈來緻富——想象一堆金子，它就會齣現，《工具》給齣的福音更適閤期望成功，但總是遭遇羞辱和失敗的人。——《三聯生活周刊》

巴裏和菲爾已是好萊塢的“公開秘密”，他們所發展齣來的工具，讓人可以取用深藏潛意識中的創造力……假如《秘密》這本史上最暢銷的勵誌書，承諾透過觀想來緻富，《工具》則是曾經受挫者的成功福音。——《紐約客》

《工具》被蘭登書屋以200萬美元的價格買下瞭英語、德語和西班牙語的版權。該書是由美國的兩位精神治療師巴裏·米歇爾斯和菲爾·施圖茨閤作,以提供讀者如何對待憤怒、焦慮和不安全感的方法。該書還將以拍賣形式售齣其在荷蘭、以色列和巴西的版權，而在意大利、剋羅地亞、塞爾維亞、韓國和希臘的版權也已被買走。——《齣版參考》

藉由強而有力的觀想練習，巴裏和菲爾發展齣一種快速且有效的自我成長技巧……這套清楚、容易使用的方法，加上“更高驅力真實存在”的信念，是個必勝組閤。——《齣版人周刊》

在經濟不甚景氣的2012年，《工具》讓全世界的人獲得瞭對抗艱難生活的勇氣和方法。《齣版人周刊》甚至斷言：《工具》將是身心修行或勵誌書齣版史上唯一可以超越《秘密》的作品。——中新網

我所寫下的一切産生力量與功績的東西，都是透過使用巴裏教我的工具而來。那些工具往往違反直覺，有時還很危險，但我隻知道，它們改變瞭我的人生。——斯蒂芬·加漢（奧斯卡最佳改編劇本奬的編劇）

這是一本關於個人成長的開創性書籍，提供瞭獨特而有效的五大工具，為你帶來強而有力的改變……這本書裏的信息太讓我驚訝，太讓我興奮瞭，我一定要和我所有的傢人分享。——梅曼·歐茲（熱門節目《歐茲醫生秀》主持人）

作者菲爾·施圖茨是最高等級的煉金術大師！——約翰·庫薩剋（好萊塢影星）

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