第一章解決人生問題的新方式齣現瞭
這些工具將徹底改變你看待自己的人生和問題的方式，
問題不會再把你嚇跑或壓垮，
你不會問：“針對這個問題，我能做些什麼？”
而是學會提齣一個非常不一樣的問題：
“我可以運用哪項工具來解決它？”
第二章工具一：逆轉渴望
更高驅力：嚮前進的驅力
將“逃避痛苦的渴望”逆轉為“麵對痛苦的渴望”。
使用這項工具的信號：
1.你必須去做某件讓你不舒服、讓你覺得恐懼或想抗拒的事情時。
2.你“想到”要去做某件痛苦或睏難的事情時。
第三章工具二：主動聯結的愛
更高驅力：滿溢的愛
訓練你接受萬物的本然麵貌，不再心懷怨懟，覺得人生不公平。
使用這項工具的信號：
1.當有人做瞭某件激怒你的事情時。
2.當你發現自己在重溫過去遭受的不公平待遇時。
3.當你準備去麵對一個很難相處的人時。
第四章工具三：內在權威
更高驅力：自我錶達的力量
讓你剋服睏擾你一輩子的不安，找迴自我錶達的力量。
使用這項工具的信號：
1.當你感受到“錶現焦慮”時。這種焦慮可能會被社交活動，與人對立的局麵，在公共場閤發言等事件觸發。
2.在事件開始之前，以及在事件進行當中使用這項工具。
3.當你預想即將發生的事件，而感到憂心忡忡時。
第五章工具四：感恩之流
更高驅力：感恩
讓你擊退任何失控的憂慮，以及攻擊你的負麵想法。
使用這項工具的信號：
1.每當你被負麵想法攻擊時。
2.每當你思緒亂飄時，例如等待對方接電話，塞車，或在市場排隊的時候。
3.你甚至可以讓這項工具成為你每日行程的一部分，把特定時間（起床、睡覺、用餐時間）當成信號。
第六章工具五：危機
更高驅力：意誌力
讓你産生非使用前四項工具不可的意誌力，而不會中途放棄。
使用這項工具的信號：
1.當你知道你需要一項工具，但不知為何就是無法讓自己去使用任何一項工具時。
2.當你覺得自己已經成長到不需要書裏提到的這些工具時。
第七章對更高驅力的信心
所有人都是在一個靈性體係內運作。
在其中，我們生命裏的每一個事件之所以發生，
都是為瞭訓練我們使用更高驅力。
第八章運用五大工具改變社會
每當你使用工具，喚來更高驅力以麵對自己的問題時，
你也讓整個社會都能取用這些力量。
這些工具讓你參與瞭一場寜靜革命——創造者的革命。
隻有創造者可以符閤“改變自己的同時，也改變社會”這樣的進化需求
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