具体描述
随着生活水平的提高，人们对口腔保健越来越重视，对口腔保健和治疗的需求也越来越多，但是大众仍然有很多“落后”的口腔保健理念。目前市场上关于口腔保健的图书较少，且大多内容陈旧、无新鲜感。本书按照不同的口腔疾病划分不同章节，详细地介绍了各种常见的口腔疾患，并从预防、诊断、治疗等方面用通俗易懂的语言和生动形象的配图进行口腔科普，破除一些常见的误区，帮助读者树立正确的口腔保健理念。
作者简介
郝泽良
现工作于首都医科大学宣武医院口腔科，本科毕业于四川大学华西口腔医学院，硕士毕业于北京大学口腔医学院正畸科，2014年赴美国凯斯西储大学正畸科交流，日本东北大学齿学部交流。
擅长青少年及成人综合正畸、隐形正畸，骨性下颌后缩患者的非手术正畸治疗及气道管理，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征口腔矫治器治疗。
郝帅
中国医学论坛报社《今日口腔》周刊内容主管。2013年硕士毕业于北京大学口腔医学院，后进入中国医学论坛报社从事医学传媒工作至今。
目录信息
第一节 牙疼的元凶是什么？ 17
第二节 牙齿的正常结构 18
第三节 牙疼有几种疼法？ 20
第四节 要想不得龋齿就不能吃糖？ 24
第五节 牙疼吃消炎药行不行？怎么治疗？ 26
第六节 特殊的“牙疼” 27
第二章 牙周病——以为只是牙龈出血？ 6
第一节 什么是牙周疾病呢？ 7
第二节 牙周病是什么原因导致的呢？ 9
第三节 得了牙周病怎么办？ 11
第四节 关于牙周病的误区 14
第三章 智齿之痛——退化还是进化？ 29
第一节 长智齿是进化还是退化？ 29
第二节 长智齿为什么会疼痛？ 31
第三节 我需要拔智齿吗？ 33
第四节 拔智齿疼吗？ 35
第五节 拔智齿有风险吗？ 35
第六节 拔智齿后我应该注意什么？ 37
第四章 黏膜病——龇牙咧嘴为哪般？ 38
第一节 溃疡类黏膜病 38
第二节 感染性黏膜病 41
第三节 斑纹类黏膜病 45
第四节 其他口腔黏膜病 46
第五章 “脸科”在哪儿——口腔科还能看这些病？ 48
第一节 口腔颌面外科能看哪些病？ 48
第二节 面部外伤的首选就诊医院 53
第三节 为什么是口腔科，而不是牙科？ 55
第六章 成人正畸——年龄不能阻止美的追求 57
第一节 我到底是否需要正畸治疗呢？ 57
第二节 成人正畸和青少年正畸有什么区别？ 60
第三节 隐形矫治可以替代传统钢牙矫治吗？ 63
第四节 保持器到底需要佩戴多久？ 69
第五节 戴牙套可以改变脸型吗？ 70
第六节 正畸有后遗症吗？ 72
第七节 正畸治疗为什么这么贵？ 75
第七章 缺牙——救人于危难的义齿 77
第一节 “美容冠”存在吗？ 78
第二节 为什么口腔医生都推荐种植牙修复？ 82
第三节 最悲催的全口无牙怎么修复？ 84
第四节 不及时修复缺牙有什么后果？ 85
第八章 关节病——有时候只是咔咔响而已 87
第一节 这几个症状是怎么回事 87
第二节 为什么得了关节病要淡定？ 89
第三节 关节病中的骨关节病 90
第四节 什么情况下需要去看医生？ 91
第五节 关节病患者能不能正畸治疗？ 92
第六节 关节病自我保护的小妙招 93
第九章 孕妇看牙——备孕就该完成的口腔清单 96
第一节 为什么孕妇容易出现口腔急症？ 96
第二节 孕期容易出现的口腔急症主要有哪些？ 97
第三节 孕期是否可以治牙？ 99
第四节 备孕期就做口腔检查 102
第十章 美白——大白牙是怎么炼成的？ 104
第一节 民间偏方不靠谱 104
第二节 如何科学美白 105
第三节 冷光美白的具体过程是什么样的？ 108
第四节 牙齿的白色到底应该是哪个色号？ 109
第十一章 打呼噜——不只是噪音烦人 111
第一节 打呼噜是病吗？ 111
第二节 OSAHS为什么会称为综合征？ 113
第三节 口腔科治疗OSAHS的神器——口腔矫治器 114
第四节 小孩子越长越丑可能和打呼噜有关系！ 116
第五节 我们可能离睡眠呼吸暂停很近 119
番外篇 如何从小到大保护好自己的牙齿 121
第一节 “很多人说，刷牙没用” 121
第二节 “很多人说，看牙没用” 122
第三节 口腔卫生维护+定期口腔检查，缺一不可 123
第四节 我理想中的口腔医患关系 124
· · · · · · (收起)
读后感
书本还是很详细的介绍了日常生活中会遇到的关于牙齿的疑惑，比如牙疼的原因，智齿来龙去脉，牙周病（结石、牙龈炎）、口腔溃疡、正畸等等。但是有一点点啰嗦、术语相对比较多，嗯，但是还行吧总体。 1、好好刷牙。要饭后刷牙，因为食物在口腔中停留，就会增加有害细菌生存活力...
评分书本还是很详细的介绍了日常生活中会遇到的关于牙齿的疑惑，比如牙疼的原因，智齿来龙去脉，牙周病（结石、牙龈炎）、口腔溃疡、正畸等等。但是有一点点啰嗦、术语相对比较多，嗯，但是还行吧总体。 1、好好刷牙。要饭后刷牙，因为食物在口腔中停留，就会增加有害细菌生存活力...
评分一口好牙！对于特别关注牙齿的我来说，怎么可能拒绝这样简洁霸气的书名！书很薄，从图书馆借来当天下午就看完了，是正畸科的牙医写的。 重点:每一餐后口腔都会经历pH酸碱度的先降后升，延长进食间隔时间可以有效减少牙釉质暴露于酸性环境的时间。但如果三餐之间增加很多零食，...
评分牙疼不是病，疼起来真要命。小时候我特别喜欢吃糖，后来长了蛀牙，晚上疼起来真要命，在床上打滚儿，后面去牙科诊所补牙也没有用，直到换牙之后才告别牙疼的痛苦。越长大，越觉得健康的身体比什么都重要，常和身边的朋友谈到什么都不如一个健康的身体，一口好牙，也同样如此。 ...
评分从小到大一直在补牙，无论多认真的刷牙，冲牙，牙齿还是一颗一颗蛀掉。很想知道这是为什么，在牙科诊所等医生的时候翻起了这本《一口好牙》。 我们永远比医生更了解自己的身体 这也是为什么，即使看了牙医也要自己了解每个细节。 书中对常见的牙科问题，包括蛀牙、牙周炎、畸形...
用户评价
这本书的实用指南部分写得非常细腻，但绝不是那种千篇一律的“三分钟刷牙法”的重复。作者特别强调了个体差异化护理的重要性，这一点对我这个有轻微牙龈萎缩问题的人来说，简直是雪中送炭。书中详细剖析了不同电动牙刷刷头的工作原理和适用人群，甚至还列出了针对不同牙缝清洁工具（比如牙线、冲牙器）的最佳使用角度和力度建议，配图清晰得像是专业的口腔科手术指南图。我按照书中的建议调整了自己的清洁习惯后，短短两周内，我发现我以前经常出血的区域明显得到了改善，牙龈的紧实度也有所提升。更值得称赞的是，作者没有推荐任何特定的商业品牌，而是从物理学和材料学的角度解释了工具的有效性，这使得所有的建议都具有长久的指导价值，而不是昙花一现的广告效应。这种基于科学原理的、可操作性极强的指导，让我感觉自己真正掌握了维护口腔健康的“核心技术”。
评分这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种沉稳的墨绿色配上手工烫金的字体，拿在手里沉甸甸的，立刻就有一种被知识包裹的感觉。我本来以为这会是一本偏向学术性的工具书，但翻开第一页我就错了。作者的叙事方式非常灵动，他没有直接抛出那些复杂的理论，而是选择了一种非常生活化的切入点——“从清晨的第一口粥开始想象牙齿的漫长旅程”。这种叙述策略一下子拉近了与读者的距离。我尤其喜欢其中关于“口腔微生物群落的生态平衡”那一章，作者没有使用晦涩的专业术语，而是将其比喻成一个微观的城市，不同的细菌扮演着建设者、破坏者和维护者的角色，生动得让我仿佛能看到那些微生物正在我的口腔里开会。书中穿插的那些历史小故事也十分有趣，比如古埃及人如何用粗糙的盐粒磨牙，以及中世纪欧洲贵族对口气的无奈挣扎，这些细节让冰冷的科学知识瞬间变得有血有肉。阅读体验非常流畅，纸张的触感细腻，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。可以说，这本书在视觉和触觉上都给了读者极佳的享受，让人忍不住想一直捧着它去探索。
评分这本书的深度和广度实在超乎我的预料，它绝不仅仅是教你如何刷牙那么简单。我读完后最大的感受是，作者构建了一个关于“口腔健康与全身系统关联”的宏大知识体系。最让我震撼的是关于牙周疾病如何影响心血管健康的那部分论述，作者通过引用最新的几项大型临床研究数据，清晰地阐述了炎症因子是如何从牙龈深处扩散到全身的“隐形桥梁”。我以前总觉得牙疼是件小事，忍一忍就过去了，但这本书让我意识到，口腔健康是全身健康的一个重要的预警系统。书中还涉及了营养学和牙齿发育之间的复杂互动，比如维生素D缺乏与釉质形成障碍的关系，这部分内容简直像是一堂高级营养学公开课。而且，作者的逻辑组织非常严密，每一个章节的过渡都像是精密的齿轮咬合，环环相扣，让人读完一个部分后，迫不及待地想知道下一个环节会揭示什么样的奥秘。这种结构上的完整性，使得这本书的知识体系非常扎实，读起来很有说服力，让人心服口服地接受这些观点。
评分说实话，这本书的写作风格带着一股子古典哲学家的沉稳与现代科学家的严谨相结合的奇妙味道。它不是那种为了迎合大众而刻意去煽情的“鸡汤文”，而是用一种近乎散文诗的笔触，探讨“我们如何与身体的这个第一道门户相处”这一哲学命题。作者在描述人类进化过程中口腔结构的变化时，融入了对“工具使用与认知发展”的探讨，笔锋犀利而深远，让人不得不停下来思考我们“进食”这个行为背后的文明意义。书中对“疼痛感知”的心理学分析也极其到位，它解释了为什么有些人在面对轻微的牙齿不适时会表现出过度的焦虑，这其中涉及到童年经历和神经反馈机制。这种跨学科的融合，让这本书超越了科普的范畴，更像是一部关于“人与自我物质载体关系”的深度思辨录。我甚至觉得，这本书可以被放入人文社科类的书架上，因为它提供的思考维度太丰富了。
评分我最欣赏这本书的地方在于其对“未来展望”的描绘，这部分内容充满了对生物科技前沿的探索欲。作者大胆地探讨了利用基因编辑技术预防先天性釉质发育不全的可能性，同时也对再生医学在牙髓和牙本质修复方面的最新进展进行了梳理。读到这里，我感到一股强烈的未来感扑面而来，仿佛看到了一个不再需要忍受漫长补牙过程的理想世界。书中对“个性化生物打印牙齿”技术的描述，虽然目前还处于实验室阶段，但作者的论述逻辑清晰，对技术路线的分析透彻，让我对科技的进步充满了信心和期待。这种将基础科学、临床应用和未来愿景完美编织在一起的处理方式，使得全书的阅读体验达到了一个高峰。它不仅解决了当下的问题，更重要的是，它打开了一扇通往口腔医学无限可能性的窗户，让人在合上书本后，依然久久不能忘怀那种对科学探索边界的好奇心。
评分连续看了两个月牙医之后，我终于痛改前非，开始爱护牙齿了。读本书对牙有了一个大概的了解，接下来就是用理论指导实践了。
评分一定要坚持每天早晚刷牙！不能因为懒就躺着直接睡了，牙齿真的非常重要！
评分好好刷牙非常重要！
评分對本醫盲挺有用，下週要去拔智齒了，希望好運。
评分这是我的第一本牙齿保健科普读物。读完了之后第一个打算是等忙完了这一阵我要先去洗一个牙，然后看看智齿需不需要处理。另外也是因为这本书我也入手了牙线，现在用起来还凑活。我还知道了颌面科，以及奇奇怪怪的各种知识，总之，要爱护好自己的牙，并不是人老了牙都会掉，我要它们好好陪我过完我这一生
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