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法国女人不会胖 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-05-18

法国女人不会胖 2024 pdf epub mobi 电子书

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这是我连着读了第n本法国女人系列的书。减肥的一直困扰着我，从青春期开始一直在减肥的路上，不管胖瘦时期，吃东西都是小心翼翼，说真的挺累的，没有真正去享受美食，一直羡慕那些怎么吃都不发胖的朋友。越减越胖，我貌似是个不错的例子，用尽各种办法想多掉几斤肉，把原本均等...  

评分☆☆☆☆☆

这可以说是一本神奇的书，因为我正好眼下面临着一些“磨难”。这本书里的智慧就是我披荆斩棘的剑。里面作者提到的情况和我太契合了。 在家闲着的三四个月里，我明显感觉自己胖很多，这主要因为我吃了太多零食，饼干，每次饭后总是习惯再吃点东西。运动消耗的能量也赶不...

评分☆☆☆☆☆

这是我连着读了第n本法国女人系列的书。减肥的一直困扰着我，从青春期开始一直在减肥的路上，不管胖瘦时期，吃东西都是小心翼翼，说真的挺累的，没有真正去享受美食，一直羡慕那些怎么吃都不发胖的朋友。越减越胖，我貌似是个不错的例子，用尽各种办法想多掉几斤肉，把原本均等...  

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你可能注意到了，法国女人似乎不会被时间改变，即使人到中年，依然风姿绰约，随性自然。优雅的第一步是苗条，而她们中的大多数即使到了老年，都还保持着少女体型。这一度让我很着迷，直到今天在花市图书室偶遇这本书。 「蒙田说，身体和精神上的健康必须共存。只有饮食的乐趣才...  

评分☆☆☆☆☆

这可以说是一本神奇的书，因为我正好眼下面临着一些“磨难”。这本书里的智慧就是我披荆斩棘的剑。里面作者提到的情况和我太契合了。 在家闲着的三四个月里，我明显感觉自己胖很多，这主要因为我吃了太多零食，饼干，每次饭后总是习惯再吃点东西。运动消耗的能量也赶不...

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出版者:中信出版社

作者:米雷耶·吉利亚诺

出品人:

页数:259

译者:

出版时间:2013-1

价格:32.00元

装帧:

isbn号码:9787508636504

丛书系列:

法国女人不会胖 2024 pdf epub mobi 电子书

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不只是减肥，更是一种生活方式，而且是我喜欢的~

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1、行文和法国人的生活方式确实比较优雅；2、法国人也没特别的秘诀，控制体重对每一个人都是只在于平时饮食起居的每一点一滴；3、此书中大量的食谱让我一度以为自己在读一本食谱。

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简单说就是少吃多运动，注意零食可以吃，但是要适量，吃好的，吃贵的。。。

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在看原著的过程中

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总结起来就是：有礼有节，吃当季食材。其余的就是法国食物的料理方式介绍（可惜不适合中国饮食文化）

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