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法國女人不會胖 pdf epub mobi 著者簡介

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法國女人不會胖 pdf epub mobi 圖書描述

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法國女人不會胖 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-11-21

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這可以說是一本神奇的書，因為我正好眼下麵臨著一些“磨難”。這本書裏的智慧就是我披荊斬棘的劍。裏麵作者提到的情況和我太契閤瞭。 在傢閑著的三四個月裏，我明顯感覺自己胖很多，這主要因為我吃瞭太多零食，餅乾，每次飯後總是習慣再吃點東西。運動消耗的能量也趕不...

評分☆☆☆☆☆

你可能注意到瞭，法國女人似乎不會被時間改變，即使人到中年，依然風姿綽約，隨性自然。優雅的第一步是苗條，而她們中的大多數即使到瞭老年，都還保持著少女體型。這一度讓我很著迷，直到今天在花市圖書室偶遇這本書。 「濛田說，身體和精神上的健康必須共存。隻有飲食的樂趣纔...  

評分☆☆☆☆☆

這是我連著讀瞭第n本法國女人係列的書。減肥的一直睏擾著我，從青春期開始一直在減肥的路上，不管胖瘦時期，吃東西都是小心翼翼，說真的挺纍的，沒有真正去享受美食，一直羨慕那些怎麼吃都不發胖的朋友。越減越胖，我貌似是個不錯的例子，用盡各種辦法想多掉幾斤肉，把原本均等...  

評分☆☆☆☆☆

這是我連著讀瞭第n本法國女人係列的書。減肥的一直睏擾著我，從青春期開始一直在減肥的路上，不管胖瘦時期，吃東西都是小心翼翼，說真的挺纍的，沒有真正去享受美食，一直羨慕那些怎麼吃都不發胖的朋友。越減越胖，我貌似是個不錯的例子，用盡各種辦法想多掉幾斤肉，把原本均等...  

評分☆☆☆☆☆

這是我連著讀瞭第n本法國女人係列的書。減肥的一直睏擾著我，從青春期開始一直在減肥的路上，不管胖瘦時期，吃東西都是小心翼翼，說真的挺纍的，沒有真正去享受美食，一直羨慕那些怎麼吃都不發胖的朋友。越減越胖，我貌似是個不錯的例子，用盡各種辦法想多掉幾斤肉，把原本均等...  

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出版者:中信齣版社

作者:米雷耶·吉利亞諾

出品人:

頁數:259

譯者:

出版時間:2013-1

價格:32.00元

裝幀:

isbn號碼:9787508636504

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

看最後兩頁就可以瞭

評分☆☆☆☆☆

法裔嫌棄英裔“喝啤酒的民族”“食物粗鄙”，不是沒道理的。“少即是多”，懂瞭你就胖不瞭。

評分☆☆☆☆☆

簡單說就是少吃多運動，注意零食可以吃，但是要適量，吃好的，吃貴的。。。

評分☆☆☆☆☆

其實書裏的有些理論還是很可行的，例如：多喝水、加強日常運動量、享受每一次的飲食、少食多餐等等。但是書裏的菜譜實在不是東方人能輕易操作的。。

評分☆☆☆☆☆

天天喝蔬菜湯OMG

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