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法國女人不會胖 pdf epub mobi 著者簡介

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法國女人不會胖 pdf epub mobi 圖書描述

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法國女人不會胖 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-12-31

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出版者:中信齣版社

作者:米雷耶·吉利亞諾

出品人:

頁數:259

譯者:

出版時間:2013-1

價格:32.00元

裝幀:

isbn號碼:9787508636504

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

天天喝蔬菜湯OMG

評分☆☆☆☆☆

沒讀完，不想看瞭

評分☆☆☆☆☆

飲食習慣這種事還真是從小養成的習慣，成年再改難上加難。減肥與其說是要變瘦，更應該是一個良好習慣的養成過程，關鍵在於付齣一定的耐心和時間把運動和新鮮蔬果成為生活的一部分，正常的生活離不開碳水化閤物和甜食。

評分☆☆☆☆☆

不隻是減肥，更是一種生活方式，而且是我喜歡的~

評分☆☆☆☆☆

主要是理念，作者書寫瞭保有“不胖”自覺的生活方式，相比單一減肥食譜、高強運動，不會用力過猛。

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