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30天整骨美形DIY計劃

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30天整骨美形DIY計劃 pdf epub mobi 著者簡介


30天整骨美形DIY計劃 pdf epub mobi 圖書描述

《30天"整骨"美形DIY計劃》講述瞭日常生活中很多女孩都有不良姿勢、不良的習慣,比如喜歡蹺二郎腿、習慣用一邊牙齒咀嚼、坐著時駝背弓腰、站立時習慣重心放在一條腿上等等,這些不良的習慣經常是無意中引發的,可是殊不知不良的習慣會導緻骨盆移位、脊柱受損,不僅影響健康,還影響美麗。

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發表於2024-12-25

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出版者:東方齣版社
作者:39健康網
出品人:
頁數:155
譯者:
出版時間:2013-2
價格:32.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787506059879
叢書系列:

圖書標籤: 整骨  美形  美腿  美體  形象  健康  sss  咖啡館,夢想   


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30天整骨美形DIY計劃 pdf epub mobi 用戶評價

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從第53頁讀起,動作可以慢慢練

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從第53頁讀起,動作可以慢慢練

評分

通篇介紹一些基本常識,感覺像網上科普文拼湊成的,沒太多乾貨。但這本書傳達的觀點和意識是生活中容易被忽略卻很重要的:時刻注意自己的體態,積極鍛煉保持身體的健康和平衡。對我來說尤為重要。雕刻身材第四天瞭,必須糾正不良姿勢,成為最好的自己。我不要接地氣,我要氣質過人!時刻注意!

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通篇介紹一些基本常識,感覺像網上科普文拼湊成的,沒太多乾貨。但這本書傳達的觀點和意識是生活中容易被忽略卻很重要的:時刻注意自己的體態,積極鍛煉保持身體的健康和平衡。對我來說尤為重要。雕刻身材第四天瞭,必須糾正不良姿勢,成為最好的自己。我不要接地氣,我要氣質過人!時刻注意!

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