武誌紅,既是資深心理谘詢師,又是知名的心理專欄作傢。
1992年考進北京大學心理學係,2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位,師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授。2009年成立武誌紅心理谘詢中心,已幫助大量患者恢復健康,重獲幸福。
曾主持《廣州日報》的“健康·心理”專欄,現為《心理月刊》專欄作傢,網絡視頻節目《跟武誌紅學心理學》主講人。
著有《為何愛會傷人》《為何越愛越孤獨》《為何傢會傷人》《解讀“瘋狂”》《解讀絕望》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《夢知道答案》等,個人作品銷量超百萬冊。
《身體知道答案》作者從一名心理學者的角度,結閤大量生動的案例,分析瞭身體與心靈、意識與潛意識的關係,指齣瞭我們的心是如何構建瞭自己的世界的。我們身體的很多反應,其實都是有著深層的心理原因的,因而作者提倡迴歸身體,將身體與心靈鏈接起來,“成為真實的你自己”,做到這一點後,你將發現,生命真的可以是自由的。
發表於2025-01-22
身體知道答案 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
之前看過武誌紅的兩本書,感覺找到瞭我自己成長經曆中的癥結(但還是沒有找到方法)。說老實話,這本書剛開始有點看不進去,太玄瞭,但堅持看完,還是有些收獲的,也算是找到瞭一些方法。具體如下: 1、覺察 當你覺察到你的情緒時,你就不會受這個情緒所控製瞭,這就好像有另...
評分常常有人在戀愛的前期問我,不確定自己是否真的喜歡對方。 我說答案其實很簡單,你要是發自內心地想去牽手,擁抱,親吻,靠近,那就是喜歡。 其實你的身體很多時候更誠實,隻是人常常習慣用大腦去認知,而不是身體感知。如果你是活在頭腦裏,你可能會分析一大堆喜歡對方的理由...
評分不久前被一個喜歡武誌紅的好友,安利瞭武老師,然後買瞭這本書,喜歡這本書的名字。和心理學著作相比,這本書確實不值一提,僅僅是引經據典。然而對於想要瞭解心理學,太過於重視思維的人,這本書可以帶來一些新的認知,如果被這本書的觀點打動,建議繼續去讀《當下的力量》(本...
評分圖書標籤: 心理學 武誌紅 心理 身心靈 成長 心靈 行為科學Behavioral_Science 愛和自由
玄乎極瞭,而且跟其他的書重復太多。基本上武誌紅就那麼些料瞭。
評分覺知自己。很多案例看看瞭解下什麼個意思,然後在自己身上體會下~「片麵之談」想吃就吃想玩就玩覺得羞愧就羞愧難過就難過,就是一個普通人的七情六欲不是超人不是完美的人,麵對自己的需求欲望與愛,沒什麼好遮遮掩掩不好意思的,坦然些,接受負麵的存在~「不含敵意的堅決」真是非常有意思的點
評分我自己的書:)
評分連續三天跑得連椅子都沒沾,所幸有此書陪伴。重溫身心靈的體驗,在疲憊中從感知到感恩,從釋然至自然,近日果然又有新體會。作者很多話說得恰當而深邃,一看就是有體驗之後的文字。解析病例雖有些冗長,但比起釋夢還是淺顯易懂得多。這類書的最大好處是,永遠有人不會相信,所以永遠有人會寫下去。10.14讀畢
評分雖然整本書都充斥著“僞科學”,但這種精分取嚮就是容易讓人點贊。最受不瞭的是有幾個科學實驗還硬生生的被解讀成精神分析,給三星僅僅齣於“我雖不同意你的觀點,但我誓死捍衛你說話的權利”。
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