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發表於2024-05-11

身體知道答案 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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對於一本書是不是好書，很多人的看法都不一緻。因為每個讀者的生活經曆、自身經驗都是不一樣的，一本書對於不同的人來說，帶來的作用程度深淺不一，自然讀者評價高度也就不一樣。 讀書，最美好的體驗就是與書中産生瞭共鳴。在我看來，能與自身産生共鳴的書，就是一本好書。 生...  

之前看過武誌紅的兩本書，感覺找到瞭我自己成長經曆中的癥結（但還是沒有找到方法）。說老實話，這本書剛開始有點看不進去，太玄瞭，但堅持看完，還是有些收獲的，也算是找到瞭一些方法。具體如下： 1、覺察 當你覺察到你的情緒時，你就不會受這個情緒所控製瞭，這就好像有另...  

這是武老師一貫的寫作手法，通過案例講述道理，但裏麵的案例分析感覺是淺嘗輒止，沒有觸及血肉。整本書看完還是有收獲的，對於中國文化中的身體文化有瞭更客觀的認識，之前看完孫隆基的《中國文化的深層結構》之後對於中國的身體文化有些排斥。如今看完這本書，意識到中國文化...  

讀後實在忍不住吐槽----垃圾！真不知道豆瓣上分怎麼這麼高（8.3分），群體的智慧也不可靠呢。看那些打高分的人都是評價有限的幾本書，估計都是水軍。 本書裏全是些 靈修、心靈感應等怪力亂彈，都是主觀的玄學布道，沒有像西方心理學書裏那樣有充分詳實的實驗數據...  

雖然整本書都充斥著“僞科學”，但這種精分取嚮就是容易讓人點贊。最受不瞭的是有幾個科學實驗還硬生生的被解讀成精神分析，給三星僅僅齣於“我雖不同意你的觀點，但我誓死捍衛你說話的權利”。

連續三天跑得連椅子都沒沾，所幸有此書陪伴。重溫身心靈的體驗，在疲憊中從感知到感恩，從釋然至自然，近日果然又有新體會。作者很多話說得恰當而深邃，一看就是有體驗之後的文字。解析病例雖有些冗長，但比起釋夢還是淺顯易懂得多。這類書的最大好處是，永遠有人不會相信，所以永遠有人會寫下去。10.14讀畢

雖然整本書都充斥著“僞科學”，但這種精分取嚮就是容易讓人點贊。最受不瞭的是有幾個科學實驗還硬生生的被解讀成精神分析，給三星僅僅齣於“我雖不同意你的觀點，但我誓死捍衛你說話的權利”。

《身體知道答案》 留在腦子裏麵最關鍵的兩個詞是：感受、連接。我們可以“控製”和“改變”自己腦子裏的思想，但身體卻非常誠實。如果我們的思想和身體總是矛盾，身體和心理都會非常容易生病。為瞭自己的身心健康，要提醒自己身心閤一，不要讓兩者分開。 我們的身體非常敏感，能感受到周圍人的磁場和能量場，所以有些人我們遇見瞭覺得很閤得來，有些人我們總覺得哪裏怪怪的。這也讓我想起瞭九型人格中的“和平者”，他們天生具有一種親和力，能調節自己的能量場與周圍的人保持親切感。或許就是感受力非常強？！ 裏麵多次提到《遇見未知的自己》，因為兩者的理念非常相似。知行閤一，身心閤一纔能做到內心真正的平和。

有一種小時候看讀者小故事的感覺，你要說這玩意不對吧，可好像還有點道理，而且畢竟挺積極的，也不是為瞭忽悠你犯錯誤，但要是真從心理學方麵去分析，這樣的書還挺討厭的，心理學到底是什麼，生生的就被你們這幫人給帶偏瞭，整的跟神棍似的，說些玄之又玄莫名其妙的話，然後總結成一個心靈雞湯的模樣，就算內容積極給瞭你一點安慰，但總歸是跑偏的。