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看過無數減肥書 還是個胖子
评分The 5/2 diet, 輕斷食，對維持體重和促進健康有效, 很和緩、很容易維持、易被納入生活方式的一個斷食方法
评分sample太少，沒有數據支撐。不過從實踐的角度，確實還不錯。鼕天沒暖氣的地方堅持起來有點難受
评分看過無數減肥書 還是個胖子
评分The 5/2 diet, 輕斷食，對維持體重和促進健康有效, 很和緩、很容易維持、易被納入生活方式的一個斷食方法
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