健康教育指导分册-常见慢性病社区综合防治管理手册

健康教育指导分册-常见慢性病社区综合防治管理手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:人民卫生出版社
作者:钮文异
出品人:
页数:120
译者:
出版时间:2007-3
价格:12.00元
装帧:
isbn号码:9787117085250
丛书系列:
图书标签:
  • 健康教育
  • 慢性病防治
  • 社区健康
  • 健康管理
  • 公共卫生
  • 疾病预防
  • 健康指导
  • 慢病管理
  • 基层医疗
  • 健康手册
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具体描述

常见慢性病社区综合防治管理手册:健康教育指导分册,ISBN:9787117085250,作者:钮文异

《家庭健康管家:慢性病居家监测与初步干预指南》 概述 本书旨在为广大居民提供一份简单易懂、操作性强的家庭健康管理指南,重点关注日常生活中最常见的几种慢性病,如高血压、糖尿病、高脂血症以及慢性呼吸系统疾病。不同于以往侧重于医学治疗的宣传手册,本书将视角聚焦于家庭内部,强调居民在慢性病管理中的主动性和科学性,通过普及基础健康知识、指导居家监测方法、提供非药物干预建议,帮助读者更好地了解自身健康状况,有效延缓或阻止慢性病的发生发展,提升生活质量。 内容亮点 1. 聚焦常见慢病,精选核心知识: 本书精选了高血压、糖尿病、高脂血症和慢性阻塞性肺疾病(COPD)这四类在社区中发病率高、对居民健康影响大的慢性病。内容紧密围绕这些疾病的日常管理,避免了过于专业或罕见的病种,力求做到“看得懂、学得会、用得上”。 2. 居家监测,知己知彼: 详细介绍了家庭常用健康监测设备的使用方法,如血压计、血糖仪、体重秤、体脂秤等。针对每种慢性病,指导读者如何正确解读监测数据,了解正常范围与异常情况的区分,并教会大家如何记录监测结果,形成个性化的健康档案,为后续的健康管理提供客观依据。例如,对于高血压患者,会详细讲解在家测量血压的“三定”原则(定时、定点、定侧)、注意事项,以及不同时间段的血压变化意义。对于糖尿病患者,则会指导如何正确使用血糖仪,理解空腹血糖、餐后血糖、随机血糖的含义,以及HbA1c(糖化血红蛋白)在长期血糖控制中的重要性。 3. 非药物干预,生活的智慧: 这是本书的另一大特色。本书将大量的篇幅用于介绍行之有效的非药物干预方法,这些方法简单易行,能够融入日常生活。 饮食调理: 提供针对不同慢性病的个性化饮食建议,如低盐、低脂、低糖饮食原则,富含膳食纤维的食物选择,以及如何合理搭配膳食,控制总热量摄入。书中将包含大量的食谱示例和日常食物的营养成分简析,让读者“吃得明白,吃得健康”。例如,会提供一份“三高”人群的食谱范例,并强调“适量”与“均衡”的理念。 运动康复: 介绍适合不同年龄、不同身体状况的居家运动方案,包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。会强调运动的循序渐进、量力而行,并指导如何根据自身情况调整运动强度和频率。书中会附带一些简单的居家运动图解,如八段锦、太极拳基础动作,以及针对特定人群的运动建议。 生活方式调整: 强调规律作息、保证充足睡眠、戒烟限酒、减轻精神压力等对慢性病管理的重要性。会提供一些实用的减压方法,如冥想、深呼吸练习、培养兴趣爱好等。 中医食疗与养生: 结合中医辨证施治的理念,介绍一些简单易行的食疗方,以及根据季节变化、体质差异进行的日常养生指导,帮助读者从整体上提升身体的自愈能力。 4. 心理调适,健康的心灵: 慢性病的长期管理往往伴随着心理压力。本书关注读者的心理健康,提供科学的心理调适方法,帮助读者建立积极乐观的心态,学会应对焦虑、抑郁等负面情绪,提升自我效能感,更好地配合健康管理。 5. 早期识别与风险提示: 在疾病的预防部分,本书会详细介绍各类慢性病的早期预警信号,鼓励读者密切关注身体变化,及时就医。同时,会强调健康体检的重要性,并为不同年龄段和有特定危险因素的人群提供风险评估建议。 6. 家庭支持,共同守护健康: 本书也鼓励家庭成员之间的相互支持与关爱,强调家庭在慢性病管理中的重要作用。提供一些关于如何与慢性病患者沟通、提供情感支持以及共同参与健康管理的小贴士。 目标读者 本书适合所有关注自身健康、希望科学管理慢性病的家庭成员阅读,尤其适合以下人群: 已患有高血压、糖尿病、高脂血症、慢性呼吸系统疾病的患者及其家属。 有慢性病家族史,希望进行早期预防的居民。 对健康养生感兴趣,希望提升生活质量的普通大众。 社区健康工作者、基层医务人员,可作为工作参考。 本书的独特价值 《家庭健康管家:慢性病居家监测与初步干预指南》不是一本单纯的医学科普读物,它更像是一位贴心的家庭健康助手。它将复杂的医学知识转化为简单易懂的语言,将科学的健康理念融入日常生活, empowering 读者成为自己健康的第一责任人。本书的核心在于“赋能”——让每个人都能掌握管理自己和家人健康的“金钥匙”。通过科学、系统的居家管理,我们不仅能有效控制已有的慢性病,更能为预防新的慢性病打下坚实基础,共同守护一个健康、和谐的家庭。

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读后感

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用户评价

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从一个常常参与健康宣讲的居民的角度来看,我非常希望这类指导分册能够提供一些真正“接地气”的沟通技巧。健康教育的成败,关键在于信息的有效传递和受众的接纳程度。这本书的“教育指导”部分,是否涵盖了如何使用通俗易懂的语言,避免使用过多的医学术语来向文化程度不一的社区居民进行讲解?例如,讲解如何正确测量血压或合理膳食时,书中是否提供了图文并茂的教学脚本或多媒体课件的开发思路?如果这本书只是罗列了必须讲授的内容要点,而没有深入挖掘“如何有效地讲”的艺术,那么它对提升宣讲质量的帮助就有限了。我非常期盼看到一些关于如何激发居民内在动机、建立长期健康习惯的心理学小窍门,而不是仅仅停留在告知风险的层面。

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这本书的厚度着实令人印象深刻,想必内容覆盖面很广。我关注的焦点在于,它如何平衡“常见慢性病”这一宽泛主题与“社区管理”的紧密联系。慢性病种类繁多,从高血压到糖尿病,再到慢阻肺等,每种疾病的教育重点和管理路径都有显著差异。这本书是否对不同病种的管理策略进行了细致的区分和优先级排序?例如,在资源有限的社区环境中,应当优先关注哪几种疾病的干预,以及如何分配有限的健康教育资源?此外,一个“综合防治管理手册”理应包含跨学科的视角。书中是否探讨了营养师、心理咨询师、全科医生乃至社区志愿者在慢性病管理链条中的角色定位和协作模式?如果书中只是简单罗列了各个病种的知识点,而缺乏对社区“管理体系”构建的系统性论述,那么它的“手册”属性就显得有些名不副实了。

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这本书的名称强调了“管理手册”,这暗示着它应该是一个结构清晰、检索方便的工具。如果我是一位新上任的社区健康管理员,我希望翻开这本书的第一页,就能迅速找到针对特定场景(比如新诊断的糖尿病患者初次随访)所需采取的步骤和提供的材料清单。这本书的结构设计是否充分考虑了不同使用者的检索需求?是按疾病分类组织,还是按干预流程(如筛查、干预、评估)组织?一个好的管理手册,应该能够让人在极短时间内找到所需信息并立刻投入实践。如果书中包含了大量的政策背景介绍和理论铺陈,而关键的操作流程隐藏在冗长的文字中,那么它的“手册”价值就会大打折扣。我更看重的是那些可以直接转化为工作流程、清单或检查表的实用模块。

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这本《健康教育指导分册-常见慢性病社区综合防治管理手册》的封面设计得非常朴实,给人一种严肃认真的感觉,很适合作为专业参考资料。从内容上看,它似乎更侧重于理论框架的构建和宏观政策的阐述,对于基层工作者来说,可能更需要的是具体、可操作的行动指南和案例分析。我期待书中能有更多关于不同社区文化背景下,健康教育活动如何因地制宜的详尽描述。例如,针对老年群体中对慢性病认知的误区,是否有成熟的干预模型可以借鉴?书中对“综合防治”的定义如果能更具象化,比如明确哪些部门需要协同参与,以及如何建立有效的沟通机制,那么对于实际工作开展会更有指导意义。目前的这本书名,给读者的第一印象是它可能更偏向于指导方针的汇编,而不是解决实际问题的工具箱。希望能看到书中包含了大量实战经验的沉淀,能够让读者在阅读后,不仅理解“是什么”,更能清楚“怎么做”。

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初读这本书的标题,我本以为它会是一本详尽的疾病管理SOP(标准操作流程)汇编,毕竟是关于“社区综合防治管理”的,这通常意味着操作层面的精细化指导。然而,如果它主要篇幅用于阐述健康教育的原理、传播学理论以及慢性病防控的政策背景,那么对于一线社区工作者来说,实用性就会大打折扣。我更希望看到书中能够深入探讨如何评估社区健康教育的有效性,比如有哪些量化的指标可以用来衡量干预措施的成功与否,以及如何根据评估结果快速调整干预策略。另外,对于慢性病管理中经常出现的“依从性差”这一核心难题,这本书是否提供了创新的、基于行为科学的解决方案?比如,如何利用激励机制或社会支持网络来提高患者的自我管理能力,而不是仅仅停留在知识普及层面。这本书的价值,应当体现在它能为社区卫生服务中心提供一套可复制、高效率的“落地方案”。

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