肖恩·史密斯,心理學博士,就職於美國科羅拉多州丹佛市一傢著名的私人心理診所,擁有豐富的心理谘詢臨床經驗。
大腦對我們每個人的影響無處不在,但我們卻未曾探究過大腦到底用意何在。為瞭迴答這一問題,《大腦在作怪--為什麼我們會難過焦慮神經質》由肖恩·史密斯所著,將大腦假定為獨立存在的實體,通過生動的論述闡明瞭大腦在做些什麼,它為何這麼做,我們應該如何與大腦和平相處,以及我們怎樣纔能擺脫大腦的負麵影響,勇敢追求理想的生活。
《大腦在作怪--為什麼我們會難過焦慮神經質》適閤所有對心理學感興趣的讀者閱讀。
發表於2024-11-25
大腦在作怪 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
看完明白瞭幾個問題。 1、檢視大腦對自己的苛刻評價。我就是和盧剋一樣的人,我的大腦一直在關注我做得不好的地方,哪兒待人處事可以提高,哪那句話說得不好,哪個事兒沒辦理想,哪個人比我擅長做某事,都是我批評自己的理由。就像文中說的——一口咬定自己比彆人差。真的。兩...
評分 評分 評分看完明白瞭幾個問題。 1、檢視大腦對自己的苛刻評價。我就是和盧剋一樣的人,我的大腦一直在關注我做得不好的地方,哪兒待人處事可以提高,哪那句話說得不好,哪個事兒沒辦理想,哪個人比我擅長做某事,都是我批評自己的理由。就像文中說的——一口咬定自己比彆人差。真的。兩...
評分在《大腦在作怪》一書中,作者認為我們的世界進化太快,大腦延續的還是舊石器時代的做法。舊石器時代是很危險的,大腦的第一要務就是保護我們的生存。 當下大腦的第一任務也是保護我們的生存,但是這個保護過度則是有害的。比如你想對一個女孩錶達愛意,但是卻很焦慮,這個焦慮...
圖書標籤: 心理學 腦科學 焦慮 神經質 身心健康 生活方式 大眾心理 科學
簡單實用
評分科普略有趣
評分焦慮和理智都正常,想法和心情空間隨它去,控製自己的行為
評分少點數據
評分科普略有趣
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