改变 2024 pdf epub mobi 电子书

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改变 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

杰弗里•科特勒是心理和教育领域里较多产的作者之一，他已经写了50本题材广泛的著作。他为辅导员和治疗师写12本教科书，这些书被世界各地的大学所采用。他还为从业心理治疗师和教育者创作了12本书，其中受到高度关注的著作包括《心理治疗师之路》《不完美的治疗师》《慈悲的治疗》《超越责备》《眼泪的语言》《最后的受害者》《改变你生活的旅行》《糟糕的治疗》《保持长久的改变》和《餐桌旁的木乃伊》等。科特勒已经是有35年经验的治疗师。他在学前学校、中学、心理健康中心、危机中心、大学、社区大学等各种机构中，作为教师、辅导员、治疗师而工作。科特勒目前是美国加利福尼亚州立大学咨询系的教授和系主任。

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发表于2024-12-22

改变 2024 pdf epub mobi 电子书

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改变电子书读后感

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改变，这事很难，因为人都有惯性，而改变意味着要打破惯性，面对一种不可预知的未来，这经常让人很恐惧。这本书有一个副标题，就是“和未来的自己面对面”，这真的是一种挑战。作者是美国的心理学家，他在书里讲了很多案例，来阐述改变所带来的恐惧心理和心理挑战，并且提出...

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杰弗里•科特勒的《改变：与未知的自己面对面》（世纪联合出版公司，2016年引进出版）是“一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集”[1]。因为改变很难而且原因复杂，作者试图通过其长达35年的研究找寻令改变发生和持续的规律。书的开篇即用作者的故事定义改变：“改变...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:北京联合出版公司

作者:Jeffrey A. Kottler

出品人:

页数:355

译者:钟晓逸

出版时间:2013-10-29

价格:CNY 39.80

装帧:平装

isbn号码:9787550289338

丛书系列:

图书标签: 心理学改变好书，值得一读有帮助心理值得一读疗愈精进

改变 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

《改变》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集，每一章都分别探索了对改变极具深远影响的主题。《改变》探索了享受到潜在收益、不切实际的期望、消极的信念、缺乏支持和应对机能等会阻碍我们做出改变；触及底线、创伤、心理治疗、旅行、冒险或顿悟等因素是如何诱发改变的；而压力和恐惧又会使改变变得难以持久；通过找寻更深层次的意义、助人、化解亲密关系中的冲突等才能使改变持久。

本书作者研究改变这一话题35年，他告诉我们如何在充满挫折的人生中，活成自己想要的模样。也许再没有比研究改变的过程更为有趣和有用了，也再没有比弄清楚到底是什么对产生持久的改变起作用更伟大的事业了。

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