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蕙兰瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-05-30

蕙兰瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

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我是从某个瑜伽网上看到下载的，在我心情最低潮的时候，做了他的部分练习，感觉还是很受益，喜欢她的讲解，但是带口音有点郁闷，喜欢她的姿势，但是穿的衣服不贴身有时还是看不清骨骼和身体运动状态。当然，对这本书的真诚与爱的给予的能量，比其他的花里胡哨的书籍还是要来的...

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读惠兰瑜伽，更深入的了解到：瑜伽不仅是一种强身健体的方法，不仅是一种生活方式，还是一种立身哲学。书中区分出两类快乐来源：短暂、肤浅、虚幻的感官享乐和与之相对立的“精神快乐”（命名为入定、惮悦等）。联想到前阵子所读所学，我想专门思辩一下欲望的分类及其与人生快...  

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出版者:

作者:张蕙兰

出品人:

页数:177

译者:

出版时间:2007-7

价格:55.00元

装帧:

isbn号码:9787500931652

丛书系列:

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上了一年的瑜伽课程，老师传授的就是蕙兰的，每节课结束都是听着蕙兰不标准的国语去仰尸式放松休息调整呼吸，老师说想要打好基础就认真做蕙兰瑜伽

评分☆☆☆☆☆

赠碟确实假..20分钟

评分☆☆☆☆☆

适合初习者的入门书···

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刚练了一个月，正在练初级，很喜欢！

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感觉还不错，效果很明显，尤其是上班以后

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