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The Body Book pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-12-22

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這本書的作者是卡梅隆·迪亞茲。是的，那位電影明星，美女演員。但是這本書卻和一般的明星齣書不同，這裏麵沒有寫她的成名之路，也沒有提一點明星逸聞。是真真正正的一本關於“健康”的書。 本書的最後又8頁的參考文獻和補充閱讀的書單，可見卡姐對於自己要寫的東西，是做足功...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

雖然本書說是卡梅隆.迪亞茨寫給女性的建議，但對於我而言，花瞭兩天時間，仔仔細細認認真真地好好領略瞭她對所有人的殷切期待。 總共分為三個篇章，一、營養篇主要針對現代的食物及食品來分彆說明，從身體層麵用自己多年的經驗來告訴我們，應該吃什麼，應該怎麼吃，應該什麼時...  

評分☆☆☆☆☆

生物，營養，解剖，運動，化學——這是這本書涉及到的內容！沒看之前我遠遠沒有預料到，一個“女演員“寫的外錶看起來像注水自傳一樣的:封麵是自己，書裏想該是厚精裝紙，大行間距，隔三差五就插一張自己的精美寫真——這樣的書。沒想到，內容十分豐富，如上所述，跨越好幾個領...  

評分☆☆☆☆☆

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出版者:HarperWave

作者:Cameron Diaz

出品人:

頁數:288

譯者:

出版時間:2013-12-31

價格:USD 25.99

裝幀:Hardcover

isbn號碼:9780062252746

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

細節講的很好，應該把營養配置錶順便配置一張圖上去，講些營養配比，不過真的是苦口婆心。

評分☆☆☆☆☆

二手健康知識居多，個人經驗較少。"If you haven't earned it, you don't deserve it."

評分☆☆☆☆☆

營養學101入門

評分☆☆☆☆☆

一定要說的話大概就是高中生物的囉嗦版

評分☆☆☆☆☆

略讀

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