只说一次,孩子就会听

只说一次,孩子就会听 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中信出版社
作者:埃米·麦克里迪
出品人:
页数:270
译者:张朝娴
出版时间:2013-3
价格:35.00元
装帧:
isbn号码:9787508638669
丛书系列:
图书标签:
  • 育儿
  • 家庭教育
  • 教育
  • 心理学
  • 中信
  • 雨露
  • 回来了
  • 儿童教育
  • 沟通技巧
  • 亲子关系
  • 倾听能力
  • 行为引导
  • 正向激励
  • 家庭教育
  • 有效沟通
  • 专注力培养
  • 情绪管理
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具体描述

《只说一次,孩子就会听:23个关于尊重、合作和爱的方法》内容简介:当孩子长大,你希望他们记忆中的童年是什么样子?是只要做错事,爸爸妈妈就大喊大叫,斥责或者威胁,家庭成员间经常发生不愉快?还是爸爸妈妈总是很尊重他们,平静地告诉他们正确的行为该是什么样子,全家人总是相亲相爱的在一起?《只说一次,孩子就会听:23个关于尊重、合作和爱的方法》围绕阿德勒的儿童心理学中儿童最核心的两个情感需求:归属感和价值感展开,为父母提供了23个实用可操作的亲子沟通方法,并结合大量实例进行了运用这些方法前后亲子沟通效果的对比,帮助父母处理孩子令人抓狂的行为,让孩子理解和掌握积极正面的为人处事的方式。能好好地陪伴孩子走过人生的每个阶段,用正确的沟通技巧跨越亲子间的代沟,让孩子被了解、被关爱,体会到幸福感,他们会比你想象中的更乖巧、可爱、主动、积极。

《静默的力量:解锁高效沟通的全新视角》 内容简介 在信息爆炸的时代,我们似乎比以往任何时候都更频繁地开口,然而,真正的沟通效率却在不断下降。我们的话语被淹没在日常的喧嚣中,我们所期望的回应常常遥不可及。《静默的力量:解锁高效沟通的全新视角》 并非又一本关于“如何更有效地说话”的指南,它是一次深刻的、向内探索的旅程,旨在揭示“不说话”——即有意识的、策略性的“静默”——在人际交往、决策制定乃至个人成长中所蕴含的巨大能量和深远影响。 本书的撰写者,资深沟通策略师兼心理学家艾莉森·里德,通过跨学科的研究和多年来对全球顶尖领导者、外交官以及高绩效团队的观察,构建了一个颠覆传统观念的沟通模型。她坚信,真正的权威和影响力,往往不是来自于话语的洪亮或频率的密集,而是源于对时机和空白的精准掌控。 第一部分:沉默的解剖学——为什么我们害怕空白? 许多人将沉默视为真空、尴尬或失败的象征。本书首先对这种普遍的恐惧进行了系统的解剖。里德博士指出,这种恐惧根植于进化心理学和社会建构,它驱使我们在任何对话的缝隙中都急于填补内容,哪怕是无意义的填充词。 “填充恐惧症”的根源: 探讨了社会对“健谈”的过度推崇,以及沉默在不同文化背景下的解读差异。 大脑的“空白敏感区”: 解释了心理学上对未完成信息的处理机制,以及为什么大脑会自动将沉默解释为冲突或不确定性。 从“反应者”到“观察者”的转变: 引导读者识别自己何时处于被动的、条件反射式的回应模式,并提供初级的“暂停练习”,以重建对话中的主导权。 第二部分:策略性静默的艺术——在权力对话中重塑平衡 本书的核心部分聚焦于如何将“静默”从一种被动的状态转化为一种主动的、具有强大影响力的工具。里德博士将策略性静默分为三种主要类型,并详细阐述了它们在不同场景下的应用: 1. 等待式静默(The Anticipatory Pause): 这是一种在提问之后,给予对方足够思考空间,但又施加了轻微压力的时间段。在谈判、绩效评估或深度访谈中,这种静默能迫使对方超越初步的、表面的答案,挖掘出更深层次的真实想法或妥协点。书中通过多个“高风险合同谈判”的案例分析,展示了当一方率先打破这种沉默时,如何自动让渡了谈判的优势。 2. 吸收式静默(The Reflective Hold): 这是一种在接收到大量信息或强烈情绪冲击后使用的静默。它并非冷漠,而是一种向对方发出的明确信号:“我正在认真处理你所说的每一个字。”这种静默有效避免了仓促的反驳或不恰当的安慰,从而确保了后续回应的质量和针对性。书中特别强调了在跨文化交流中,吸收式静默如何作为一种尊重的姿态,化解潜在的误解。 3. 权威式静默(The Declarative Stillness): 这主要应用于陈述自己的立场或宣布重要决策之后。不同于说话者的重复强调,这种短促而坚定的静默,让听众有时间消化信息的重要性,并将其“内化”为既成事实。里德博士指出,许多优秀的演讲者会在关键论点后使用一个长达三秒的静默,这比任何鼓掌都能更有效地巩固信息。 第三部分:静默与内在的对话——提升决策质量 《静默的力量》将视角从外部沟通转向了个人心智的运作。作者认为,持续的“内在噪音”——自我批判、担忧和计划——极大地削弱了我们的判断力和创造力。 “思考中的空间”: 论证了高质量的决策并非基于信息的数量,而是基于大脑在信息处理之间创造出的空白时间。这种“空间”允许潜意识进行复杂的联结。 从“反应驱动”到“洞察驱动”: 提供了一套系统的方法,帮助读者在工作日和个人生活中,刻意安排“非结构化静默时间”,以培养对自身直觉的信任。 情绪的缓冲带: 解释了在愤怒或压力下,刻意制造一个“三秒缓冲”的静默,如何能有效切断杏仁核(情绪中心)对语言皮层的直接控制,从而避免说出后悔的话语。 第四部分:构建一个倾听的文化——团队与家庭中的静默投资 本书的最后一部分将焦点放到了群体环境。作者认为,一个真正高效的团队,其成功往往建立在成员愿意“聆听而非仅等待发言”的基础之上。 “平等倾听”的实践: 介绍了一种会议技巧,通过设定“发言者计时器”和“静默间隔”,确保内向或资历较浅的成员的声音不会被更强势的同事所压制。 修复关系中的“非评判性倾听”: 在家庭和亲密关系中,很多争吵源于一方在另一方还未说完时就启动了防御机制。里德博士展示了如何通过保持专注的静默,来验证对方的情感需求,而非急于提供解决方案。 结语:话语的节制与影响力的放大 《静默的力量》最终引导读者认识到:真正的沟通高手,是那些懂得将自己的声音视为有限资源的人。 他们不急于填充每一个空隙,而是将宝贵的言语投入到最需要它们的地方。通过掌握静默的艺术,读者不仅能提高他们的话语效力,更能重获对对话节奏和结果的掌控权,最终实现更深层次的理解和更持久的影响力。 本书适合所有希望提升领导力、改善人际关系、在复杂谈判中保持冷静和清晰度,以及追求更高水平自我觉察的专业人士和个人阅读。它是一份关于如何“少说多赢”的实用而深刻的宣言。

作者简介

目录信息

读后感

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毋庸置疑,父母者必爱子女(除却极个别特例)。只是这份爱,是否爱到了正路,那就不是每位父母都懂得,每位父母都会爱了。包括我自己在内,我自以为这样深情地爱着自己的孩子,但是在孩子一路成长的路上,我在陪伴孩子成长的这段旅程中,是否都爱对了呢? 育儿书籍读得越多,...  

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毋庸置疑,父母者必爱子女(除却极个别特例)。只是这份爱,是否爱到了正路,那就不是每位父母都懂得,每位父母都会爱了。包括我自己在内,我自以为这样深情地爱着自己的孩子,但是在孩子一路成长的路上,我在陪伴孩子成长的这段旅程中,是否都爱对了呢? 育儿书籍读得越多,...  

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身为人类,我们每时每刻都在说话。但是有关于说话的技术和学问却是花样百出,讲究诸多。不同的说话对象,不同的说话立场,不同的说话目的等等方面皆有着不同的注意点。而身为父母的群体,我们在育儿之时和孩子的说话内容其实同样需要掌握有关的技巧和诀窍。 针对育儿说话的艺...

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毋庸置疑,父母者必爱子女(除却极个别特例)。只是这份爱,是否爱到了正路,那就不是每位父母都懂得,每位父母都会爱了。包括我自己在内,我自以为这样深情地爱着自己的孩子,但是在孩子一路成长的路上,我在陪伴孩子成长的这段旅程中,是否都爱对了呢? 育儿书籍读得越多,...  

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毋庸置疑,父母者必爱子女(除却极个别特例)。只是这份爱,是否爱到了正路,那就不是每位父母都懂得,每位父母都会爱了。包括我自己在内,我自以为这样深情地爱着自己的孩子,但是在孩子一路成长的路上,我在陪伴孩子成长的这段旅程中,是否都爱对了呢? 育儿书籍读得越多,...  

用户评价

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这是一部极具人文关怀的作品,它关注的焦点远远超出了简单的“听话技巧”。这本书的深度在于它挖掘了“为何不听话”背后的复杂人性——无论是父母的焦虑还是孩子的独立诉求。作者的叙事风格非常沉稳且富有洞察力,她没有急于提供“快速修复”的方案,而是引导读者去审视自己与孩子之间的“关系场域”。书中的一些哲学思考,让我开始重新定义“有效沟通”的含义,它不再是单向的灌输,而是一种双向的连接和确认。我尤其欣赏作者在讨论“界限设定”时的谨慎态度,她强调了界限的建立必须建立在爱与尊重的基础上,而不是恐惧与强制。这种建立在相互理解之上的权威,远比任何严厉的语气都要坚固。读完之后,我感到一种前所未有的释然,仿佛被解开了一个长期困扰我的心结。这本书不仅仅是一本育儿指南,更像是一部关于如何成为一个更完整、更懂得爱的成年人的心灵成长手册。

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老实说,我一开始对这类书籍是抱持怀疑态度的,总觉得文字描述再好,实际操作起来都是另一回事。然而,这本书彻底颠覆了我的看法。它的文字里有一种近乎音乐般的节奏感,读起来非常舒服,简直让人爱不释手。作者的语言风格非常鲜活,充满了生活气息,没有丝毫的矫揉造作。最让我感到惊喜的是,书中关于“情绪管理”的部分,它把孩子的尖叫、哭闹等行为,视为一种未被满足的需求的表达,而不是单纯的“不听话”。这种将“行为”与“需求”剥离的观点,让我瞬间找到了一个全新的观察点。我尝试着不再去压制那些外在的“坏行为”,而是去深挖其背后的“好意图”,结果发现,当需求的本质被看到时,孩子反而更容易平静下来。这种从“对立”走向“联合”的过程,在书中被描绘得无比细腻真实,每一个案例都像是我家客厅里的场景重现。这真是一本能让人静下心来,真正沉浸进去,并从中汲取力量的书。

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这本书的文笔简直是行云流水,作者对于情绪的捕捉细腻得令人惊叹。我读完后,感觉自己好像也经历了一场心灵的洗礼。它不像那些市面上常见的说教式育儿书,而是更像一位知心朋友在耳边娓娓道来,用一个个鲜活的场景,不动声色地展示了沟通的艺术。我印象最深的是其中关于“倾听的魔力”那一章,作者描述的场景让我瞬间代入了自己和孩子的日常互动,那种急于表达自己观点而忽略了孩子内心声音的挫败感,被描述得淋漓尽致。然后,作者并没有停留于此,而是提供了一套看似简单实则蕴含深意的处理方法。那种感觉不是“你必须这么做”,而是“原来还可以这样试试看”,非常自然地引导读者去思考和调整。全书的节奏把握得非常好,既有深入理论探讨的地方,也有轻松幽默的小故事穿插其中,让漫长的阅读过程丝毫没有感到枯燥乏味。每次读完一个小节,我都会忍不住放下书,在脑海里快速复盘一下最近一次和孩子沟通的情景,总能从中找到新的切入点。这种阅读体验,远超了我对一本育儿书籍的预期。它更像是一面镜子,照出了我作为父母的局限,同时也温柔地指引我走向更开阔的空间。

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这本书的独特之处在于它对“权威”的解构。我发现很多育儿方法都在强调父母的权威和控制权,但这本书似乎在寻找一种更平等的对话基础。作者的笔触中透露着一种深深的对个体差异的尊重,她强调的不是如何让孩子“服从”,而是如何让孩子“愿意合作”。这种视角上的转变,对我触动极大。书中引用的一些心理学研究案例都非常精准,而且解释得非常通俗易懂,完全没有高高在上的感觉。我特别喜欢其中关于“后果自负”这一概念的阐释,它与我们传统理解的“惩罚”有本质的区别,前者强调的是自然发生的结果,后者则是人为施加的压力。阅读过程中,我仿佛一直在进行一场自我辩论,挑战着自己过去根深蒂固的一些教育观念。这本书并没有给我一套万能的“公式”,但它给了我一套强大的“思维工具箱”,让我能够在面对突发状况时,能够迅速地切换到一种更具建设性的沟通模式。它教会我的不是“做什么”,而是“怎么想”。

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这本书的结构布局简直是教科书级别的典范,逻辑严谨到让人拍案叫绝。它不像有些工具书那样堆砌概念,而是构建了一个非常清晰的理论框架。初读时,可能会觉得某些术语略显专业,但随着深入,你会发现作者早已为我们铺设好了理解的阶梯。每一章节的过渡都衔接得天衣无缝,前一章提出的问题,在后一章中总能找到对应的解决方案或者更深层次的解释。特别是关于“非暴力沟通”的应用部分,作者没有采用生硬的步骤分解,而是巧妙地将其融入到具体的家庭情境描述中,比如清晨的赖床、晚餐时的争执,这些都是我们日常会遇到的“雷区”。更令人称道的是,书中对于“共情”的阐述,不再是空洞的口号,而是提供了一整套可以操作的句式和反馈技巧。我尝试着在书里学到的一个微小技巧——在孩子发脾气时,先复述他的感受而不是直接给出指令——效果立竿见影。这种由表及里,层层递进的写作手法,让这本书的知识密度非常高,却又非常容易消化吸收,实属难得。

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第一次在豆瓣坐沙发@_@,非常好的一本书,想做优雅的父母吗?想教出礼貌独立的孩子吗?那一定要买这本书来看!她会告诉我们为什么我们平时权威式家长模式不再管用,告诉我们如何跟孩子平和喜乐地相处

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第一次在豆瓣坐沙发@_@,非常好的一本书,想做优雅的父母吗?想教出礼貌独立的孩子吗?那一定要买这本书来看!她会告诉我们为什么我们平时权威式家长模式不再管用,告诉我们如何跟孩子平和喜乐地相处

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名字比较大众,内容挺好,推荐!

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