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筆記成功術

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筆記成功術 pdf epub mobi 著者簡介

米山公啟

1952年齣生於日本山梨縣,是作傢也是醫學博士,專攻神經內科。

原任教於聖瑪莉安娜醫科大學,1998年2月從第二內科助教退職之後,緻力於醫院診療工作,並執筆撰寫醫療文章、醫學實用書籍、醫學推理小說……以及演講等活動,至今已經著書超過150冊。

主要的著作有:《讓大腦迴春的30種妙法》、《男腦、女腦大不同!》、《成功的人腦裡裝瞭什麼?》(中經齣版)、《醫學不是科學》(築摩新書)。

個人網頁(yoneyone.com )上的日記天天更新,並發行電子報。


筆記成功術 pdf epub mobi 圖書描述

寫筆記,難嗎?做筆記是落伍的習慣?

你可別跟自己過不去!

一旦用對方法,不管是動手寫,還是用鍵盤輸入,

做筆記不僅能刺激大腦,讓大腦常保年輕、靈活,

還能讓你創意不斷、人際關係良好、工作有效率!

就是這麼神奇!動手吧!

日新月異的大腦科學研究最近發現,大腦能夠不受年齡老化影響而持續活化,但重點是,這種變化需要適當的「環境」。所謂「環境」,指的是能夠獲得新資訊、新經驗的機會。況且,在資訊爆滿的時代中,人們更需要的是,選擇何種資訊、如何整理資訊以讓大腦記憶的能力。

事實上,對於蒐集資訊、整理資訊的能力而言,做筆記或是以資訊社會的各種方法留下紀錄,都是很有效的鍛鍊法。在做筆記時,需要動用到運動神經、感覺神經、視覺中樞、語言中樞等大腦的功能,此外,還需要處理感情的能力和推測的能力,幾乎大腦所有的功能都要用到。這便是筆記或記錄可以活化大腦,讓大腦常保年輕、靈活的原因。

此外,也可以透過各種紀錄方法,例如,在部落格上發錶公開的日誌,提高自己的創新和創造能力;從自己當年度熱中的事物中,分析未來的趨勢,培養自己獨特的觀點;留下失敗紀錄,避免重蹈覆轍,提升工作效率;或是從健康日記中,瞭解自己的身體狀況,事前預防疾病;以人際關係圖錶,分析自己的人際關係,明白對自己最重要的人是誰……

隻要能切實實踐米山公啟博士的筆記術,必定能讓你愈來愈有創意,工作有效率,還能擁有美好的人際關係和生活環境,所以趕快來試試看吧!

前言

很多人可能會產生這樣的疑問:都已經進入電腦和網路的時代瞭,為何現在纔來提倡用手冊、筆記本寫筆記?但是,事實上,大部分事業成功的人,都能非常靈活地運用手冊或筆記本。他們都很重視手冊、筆記本這些小道具,用來幫助自己蒐集資訊。

就算如此,光僅是在手冊、筆記本上寫下一些筆記,就能使人生變得完全不同嗎?

寫筆記這個過程對頭腦而言,其實具有很重要的意義。

日新月異的大腦科學研究最近發現,大腦能夠不受年齡老化影響而持續活化,但重點是,這種變化需要適當的「環境」。所謂「環境」,指的是能夠獲得新資訊、新經驗的場所。

而且,在當今網路普及、資訊爆滿的時代中,人們更需要的是,選擇何種資訊、如何整理資訊以讓大腦記憶的能力。

事實上,在手冊、筆記本上寫筆記,對於蒐集資訊、整理資訊的能力而言,是一種很有效的鍛鍊法。

實際用筆書寫,需要動用到運動神經、感覺神經、視覺中樞、語言中樞等大腦的功能,此外,還需要處理感情的能力和推測的能力,可以說幾乎大腦所有的功能都要用到。對鍛鍊腦力而言,這樣廣泛使用大腦的過程實在是非常重要的。

此外,書寫這個動作,是從既有的資訊當中,選取自認有興趣、有用處的部分的行為,因此也能透過這個動作來瞭解自己,所以在書寫的同時,思索「我為何認為這個題材有趣」、「為何寫下這樣的筆記」等問題,也是非常重要的。

寫下來的手記,可能成為觸發某個絕妙好點子的契機、每天寫的日記可能讓你重新發現自己、幫助你客觀地觀察自己的想法,很多人就靠著手冊和筆記本而找齣自己的新生活、工作上的新方嚮。

因為行動電話、個人電腦的普及,在紙張上寫字的機會急遽減少,有些人說不定常常沒用手寫到一個字就過完一整天瞭。但是這樣一來,大腦就更容易僵化瞭。

無論工作或讀書,在手冊、筆記本上書寫,仍是最基本的功夫。本書就對書寫提齣具體的提案,並且延伸到其他應用方法,讀者也一定能從中體認到「寫手記」的重要性。

米山 公啟

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發表於2024-12-23

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筆記成功術 pdf epub mobi 讀後感

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作者討論的東西就是無限製的分類。草草的翻閱完畢,讀起來覺得沒有價值,很多東西都是東拼西湊,沒有深入的思考。 感覺這玩意就如作者所說,反正就是在筆記上寫啊寫啊就把這本書拿來齣版瞭!! 而且作者一年齣版很多書,我很難相信他的書有什麽價值。 書評搞得很玄乎,金玉其外...

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出版者:商周齣版
作者:米山公啟
出品人:
頁數:0
譯者:
出版時間:2007年06月15日
價格:250元台幣
裝幀:平裝 / 普級 / 初版
isbn號碼:9789861248936
叢書系列:全腦學習

圖書標籤: 時間管理  筆記本  筆記術  GTD  筆記  工具書  手帳  日本   


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筆記成功術 pdf epub mobi 用戶評價

評分

2012.3.16

評分

action:當天的筆記當天整理,記錄。

評分

還以為是整理筆記的技巧,結果還是成功學啊。

評分

完全是浪費時間~

評分

一般瞭 都是會的

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