当下的力量

出版者:中信出版社

作者:[德] 埃克哈特·托利

页数:241

译者:曹植

出版时间:2007-10

价格:24.00元

装帧:平装

isbn号码:9787508609522

具体描述

曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。

一天，一位陌生人经过。

这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”

陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”

然后他问：“你坐着的是什么？”

乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”

“没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。”

陌生人坚持：“打开箱子看一看。”

乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。

那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些东西，还拥有了比这些更为珍贵的东西。

你或许生活在对未来的焦虑中，你或许无法摆脱过去留给你的痛苦，你和你的伴侣或许总是纠缠在无尽相互伤害，怎样解决这些永远困扰我们生活的烦恼，获得心灵的宁静和幸福呢？

阅读这本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。

作者简介

埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。埃克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。

目前，埃克哈特·托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。自1996年以来，他居住在加拿大的温哥华。

目录信息

导 读 活在当下
序 言
前 言
本书的由来
真理在你的体内
第一章 你不等于你的大脑／1
开悟的最大障碍／3
从你的大脑中解放出来／9
开悟：超越你的思维／13
情绪：身体对思维的反应／17
第二章 意识：摆脱痛苦的途径／25
别在当下制造更多的痛苦／27
过去的痛苦：瓦解你的痛苦之身／30
小我对痛苦之身的认同／35
恐惧的起源／37
小我对圆满的追寻／40
第三章 深深地进入当下／43
别在思维中寻找你自己／45
结束时间的幻象／46
任何事物都不能存在于当下时刻之外／48
进入灵性殿堂的关键／49
汲取当下的力量／51
摆脱心理时间／54
消极心态和痛苦植根于时间之中／56
在生活情境之中寻找你的生命／58
所有的问题都是思维的幻象／61
意识演化过程中的重大跃进／64
存在的喜悦／65
第四章 思维逃避当下的策略／69
丧失当下时刻：幻象的核心／71
一般的无意识和深层的无意识／73
他们在寻找什么／75
瓦解一般的无意识状态／77
从不快乐中解脱／78
无论身处何地，全然地处于当下／82
你生命旅程的内在目的／89
过去无法在你的临在里生存／91
第五章 临在的状态／95
临在不是你所想的那样／97
“等待”的奥秘／99
美好源自于你临在的定静之中／100
纯意识的实现／102
救世主：你神圣临在的现实／107
第六章 内在身体／lll
存在是你最深刻的自我／113
超越字面的含义／114
找出你无形的和不可摧毁的本质／116
与内在身体联结／118
通过身体进行转化／119
有关身体的训诫／121
在体内深处扎根／122
进入内在身体之前，请宽恕／125
你与未显化状态之间的联系／127
减缓衰老的过程／128
加强你的免疫系统／129
让呼吸将你带进入内在身体／131
创造性地使用你的大脑／132
倾听的艺术／133
第七章 进入未显化状态的大门／135
深深地进入你的体内／137
气的源头／139
无梦睡眠／140
其他的大门／142
寂静／144
空间／145
空间和时间的真正本质／148
第八章 开悟的爱情关系／153
随处进入当下／155
爱与恨的关系／157
沉溺上瘾和追寻圆满／159
从上瘾到开悟的爱情关系／163
在爱情关系中灵修／166
为什么女人更容易开悟／173
瓦解女性的集体痛苦之身／175
放弃和你自己的关系／181
第九章 超越幸福和不幸之处——存在和平／185
超越好和坏的至善／187
生命戏剧的终结／190
生命的无常和循环／192
利用和放弃消极心态／198
慈悲的本质／204
一个不同层次的现实／207
第十章 臣服的意义／215
接受当下时刻／217
从思维能量到灵性能量／222
在个人关系中臣服／224
将疾病转化成开悟／228
当灾难降临／230
将痛苦转化成平安／232
受苦之路／235
选择的力量／237
· · · · · · (收起)

读后感

欢迎关注我的微信公众号：Master熊。每周看本书，看完做图解。 每个人都会有困扰烦恼的时候，小熊前段时间也在对未来困扰。突然有天发现，朋友之前送的《当下的力量》还没看，正好读一读，结果收获颇多。所以在这里简单总结下本书的核心思想，希望可以给大家提供一种新的思路...  

欢迎关注我的微信公众号：Master熊。每周看本书，看完做图解。 每个人都会有困扰烦恼的时候，小熊前段时间也在对未来困扰。突然有天发现，朋友之前送的《当下的力量》还没看，正好读一读，结果收获颇多。所以在这里简单总结下本书的核心思想，希望可以给大家提供一种新的思路...  

最近肩背又重又痛，每天都抱着这种感觉入睡，前天做梦还看见自己背了一座山。 难以忍受，昨天跑去刮痧和拔罐，弄了一身红紫印子回来。照镜子的时候想起来小时候父亲去街上买肉，肉皮上往往就盖了一枚紫色印章。 好吧，我的背总归还是要美些。 身体一定是在提醒我必须要面对某...  

最近肩背又重又痛，每天都抱着这种感觉入睡，前天做梦还看见自己背了一座山。 难以忍受，昨天跑去刮痧和拔罐，弄了一身红紫印子回来。照镜子的时候想起来小时候父亲去街上买肉，肉皮上往往就盖了一枚紫色印章。 好吧，我的背总归还是要美些。 身体一定是在提醒我必须要面对某...  

都说通过一个人最近看的书，可以知道她/他最近在想着什么。 前段时间，我买来的、看过的书，无一例外地全是游记类的书籍，可见那时我是多想出逃呢。。直到某一天晚上，我忽然意识到应该关注自己的内心了，于是我买来了这本《当下的力量》，用了一天的时间看完这本书后，紧接着...  

用户评价

静修的第一步是抛弃私我意识，于是更多更宽广的真相奔腾而来。

读之前以为是时间管理之类的书，捂脸，没想到是灵修类的。其实一直看得似懂非懂，但是始终有种引力让我一直看下去，里面提到的焦虑、愤怒、沉溺过去和未来等等，都是困扰我已久却不得解释的东西，它都给出了解答，但解决之法我还未能理解，大概还需读三遍以上。是我第一本读得下去灵修、哲学意味的书。

大忽悠

大赞！在看这本《当下的力量》时，我终于对之前自己摘录的“名人名言”有种醍醐灌顶的感觉！会有种原来是这个意思的顿悟！这么棒的灵修书籍，强烈推荐大家静下心来好好感受一下

当下的力量即自我的力量，以当下对抗过去和未来，聚焦于当下，将问题与痛苦还原为信息，在意识的控制加工之下，加以瓦解和处置。