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專注力 pdf epub mobi 著者簡介

埃倫·蘭格，哈佛大學心理學教授，哈佛大學社會心理學項目組的主席。

在各大學術刊物發錶瞭75篇以上的學術論文及相關作品。著有《專注學習的力量》、《專注力》、《學學藝術傢的減法創意》、《個人政治》等很有影響力的著作，其中心理學著作《專注力》被《影響力》、《追求卓越》、《活在當下》、《全新思維》等暢銷書引述，成為傳頌的經典。

獲奬無數，其中包括古根海姆研究學者奬、美國心理學會頒發的大眾心理學特殊貢獻奬，以及基礎科學應用心理學特殊貢獻奬。

專注力 pdf epub mobi 圖書描述

專者，一也。

老子有雲：“一生二，二生三，三生萬物。”

專注力就是競爭力。

在工作、學習中，你總是心不在焉嗎？你看問題的角度不可避免地過於單一？你沉浸在以往的過錯中不能自拔？你習慣某一種思維因而缺乏足夠的創造力？你不願成為功利化應試教育的犧牲品？你覺得自己的潛力無法發揮到極緻？你的生活就快要失去控製瞭？如果你的答案以肯定居多，那麼祝賀你——這本書將會為你打開另一扇窗——一扇通往專注創新、不懼怕犯錯、打破空間年齡界限、思維角度多元化的窗口。

本書作者埃倫•蘭格（Ellen Langer）是哈佛大學心理學教授。她獲奬無數，其中包括古根海姆研究基金奬、美國心理學會頒發的大眾心理學特殊貢獻奬，以及基礎科學應用心理學特殊貢獻奬。本書自從1989年首次發行以來，已經重印十幾次，其暢銷範圍之廣持續時間之長不言而喻。時至今日，一旦人們談及“心智”，本書仍然是參考之首選。

實際上，如果你讀過以下暢銷書籍，那麼你對埃倫•蘭格這個名字一定不會感到陌生。它們都不同程度地引用瞭本書的經典心理學實驗：心理學傢羅伯特•西奧迪尼在《影響力》中引用瞭著名的“復印機實驗”來說明人們下意識的順從反應；“商界教皇”湯姆•彼得斯《追求卓越(個人成長版)》藉助本書篇首的“養老院實驗”來說明個人責任對於企業成功和個人壽命的關係；談判專傢凱瑟琳•凱利•裏爾登在《談判的力量》裏采用本書實例來說明專注力之於生命的重要性；另外，在暢銷書作者芭芭拉•安吉麗思的《活在當下》，丹尼爾•平剋的《全新思維》等書中，蘭格教授的思想無處不在。

通讀全書，你會有頓悟後的快感：任督二脈一旦打開，生活也會因此打開，變得更加豐潤、充滿更多可能性。麵對煩心瑣事，專注的你將不再煩惱如昔，解決方案很可能就在下一個轉角處。

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發表於2024-12-25

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專注力 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

專注力 1.缺乏專注力各種起因。 ~以結果為導嚮，會使人失去專注力。 ~對規則規律的僵化理解。 ~對場景的固化理解。 2.缺乏關注力的後果。 ~自我形象單一化，自我設限，受自我標簽所睏 ~潛力受到抑製。 ~生活和思維失控。 3.有專注力的錶現。 ~保持思維開放，接受新信息。絕不...

評分☆☆☆☆☆

"不成熟的認知承諾"的英文原文是premature cognitive commitment。我覺得翻譯為“先入為主的認知偏見”，比“不成熟的認知承諾”更加易懂。另外，潛念（Mindlessness）這個譯法，我覺得也有些費解。不如直接譯為“不專注”或“不上心”。多位網友都說讀完全書都不明白潛念指...

評分☆☆☆☆☆

名字翻譯得不大貼切，英文是mindfulness,講的是一種充分體察自己和外部世界的、澄明無礙的心境。人容易陷入各種成見（premauture cognitive commitment)，mindfulness能幫人避免這些成見，看到事物的本質。書中列舉瞭很多偏見。比如，人聽到“因為”這個詞的時候就容易更相信這...

評分☆☆☆☆☆

首次提齣2012年積極心理學最重要概念“專念”，這一概念將啓發整個世界，改變無數人思考與感覺的模式。作者埃倫·蘭格，積極心理學奠基人之一、第一位獲得哈佛終身教職的女性心理學傢，她是幸福課導師本·沙哈爾最推崇的研究者。本書是她得成名作，暢銷全球20多年。全球華人...

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出版者:中國人民大學齣版社

作者:[美] 埃倫·蘭格

出品人:

頁數:148

譯者:徐佳

出版時間:2007-9

價格:29.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787300084411

叢書系列:湛廬文化·心視界

圖書標籤: 心理學專注力思維自我管理思維訓練心理個人管理自我完善

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專注力 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

1.缺乏專注力各種起因。 ~以結果為導嚮，會使人失去專注力。 ~對規則規律的僵化理解。 ~對場景的固化理解。 2.缺乏關注力的後果。 ~自我形象單一化，自我設限，受自我標簽所睏 ~潛力受到抑製。 ~生活和思維失控。 3.有專注力的錶現。 ~保持思維開放，接受新信息。絕不自我設限。 ~專注於過程，以過程為導嚮。 ~通過保持專注力，來增加對生活的控製，從而幫助我們改變生活環境。 ~藉助專注力，更慘酷的，更特定的場景也能夠在控製之中。 ~缺乏創造力就是用昨天的辦法來解決今天的問題。 ~專注力就是有效的解決今天的問題，並消除明天的睏難。 ~增強專注力的本質，就是與各種偏見，自我設限，和習慣思維作鬥爭。 ~學會利用不同的視角和腸場景看問題，增強認知技巧，破除各種思維障礙。

評分☆☆☆☆☆

entrapment by categories+automatic behaviour+acting from a single perspective.沒想到這麼多實驗並刷新瞭幾個觀念：思維對行為的影響。結果導嚮對專注力的害處。跨行業思考對專注力的提升。職業枯竭及其控製。改變情境及開闊思維。二元論的危害。

評分☆☆☆☆☆

心理學教授寫的啊000000000

評分☆☆☆☆☆

類似於《拆掉思維的牆》，整本書基本以“早熟認知界定”為主題進行闡述，先入為主的思維慣性導緻人們的思考，行為受限。。

評分☆☆☆☆☆

翻譯不好，因此艱澀。防止衰老的係列實驗非常有意思。 1、通過轉換場景，用心靈控製身體（安慰劑效應、手術的人想象是足球受傷，痛感減弱）2、轉換場景，增強專注力（不同任務的切換，假裝自己是社會學傢、藝術傢等）3、探索新的領域，新的工作，新的任務帶來專注力

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