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專注力 pdf epub mobi 著者簡介

埃倫·蘭格，哈佛大學心理學教授，哈佛大學社會心理學項目組的主席。

在各大學術刊物發錶瞭75篇以上的學術論文及相關作品。著有《專注學習的力量》、《專注力》、《學學藝術傢的減法創意》、《個人政治》等很有影響力的著作，其中心理學著作《專注力》被《影響力》、《追求卓越》、《活在當下》、《全新思維》等暢銷書引述，成為傳頌的經典。

獲奬無數，其中包括古根海姆研究學者奬、美國心理學會頒發的大眾心理學特殊貢獻奬，以及基礎科學應用心理學特殊貢獻奬。

專注力 pdf epub mobi 圖書描述

專者，一也。

老子有雲：“一生二，二生三，三生萬物。”

專注力就是競爭力。

在工作、學習中，你總是心不在焉嗎？你看問題的角度不可避免地過於單一？你沉浸在以往的過錯中不能自拔？你習慣某一種思維因而缺乏足夠的創造力？你不願成為功利化應試教育的犧牲品？你覺得自己的潛力無法發揮到極緻？你的生活就快要失去控製瞭？如果你的答案以肯定居多，那麼祝賀你——這本書將會為你打開另一扇窗——一扇通往專注創新、不懼怕犯錯、打破空間年齡界限、思維角度多元化的窗口。

本書作者埃倫•蘭格（Ellen Langer）是哈佛大學心理學教授。她獲奬無數，其中包括古根海姆研究基金奬、美國心理學會頒發的大眾心理學特殊貢獻奬，以及基礎科學應用心理學特殊貢獻奬。本書自從1989年首次發行以來，已經重印十幾次，其暢銷範圍之廣持續時間之長不言而喻。時至今日，一旦人們談及“心智”，本書仍然是參考之首選。

實際上，如果你讀過以下暢銷書籍，那麼你對埃倫•蘭格這個名字一定不會感到陌生。它們都不同程度地引用瞭本書的經典心理學實驗：心理學傢羅伯特•西奧迪尼在《影響力》中引用瞭著名的“復印機實驗”來說明人們下意識的順從反應；“商界教皇”湯姆•彼得斯《追求卓越(個人成長版)》藉助本書篇首的“養老院實驗”來說明個人責任對於企業成功和個人壽命的關係；談判專傢凱瑟琳•凱利•裏爾登在《談判的力量》裏采用本書實例來說明專注力之於生命的重要性；另外，在暢銷書作者芭芭拉•安吉麗思的《活在當下》，丹尼爾•平剋的《全新思維》等書中，蘭格教授的思想無處不在。

通讀全書，你會有頓悟後的快感：任督二脈一旦打開，生活也會因此打開，變得更加豐潤、充滿更多可能性。麵對煩心瑣事，專注的你將不再煩惱如昔，解決方案很可能就在下一個轉角處。

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發表於2024-05-19

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喜欢專注力電子書的读者还喜欢

專注力 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

名字翻譯得不大貼切，英文是mindfulness,講的是一種充分體察自己和外部世界的、澄明無礙的心境。人容易陷入各種成見（premauture cognitive commitment)，mindfulness能幫人避免這些成見，看到事物的本質。書中列舉瞭很多偏見。比如，人聽到“因為”這個詞的時候就容易更相信這...

評分☆☆☆☆☆

"這本書將告訴我們，時常不用心會付齣心理與生理上的代價；更重要的，這本書將告訴我們，透過用心，我們將更好地駕馭生活，獲得更多元的選擇、以及超越種種極限。 This book is about the price we pay for mindlessness: the psychological and the physical costs. ...

評分☆☆☆☆☆

"不成熟的認知承諾"的英文原文是premature cognitive commitment。我覺得翻譯為“先入為主的認知偏見”，比“不成熟的認知承諾”更加易懂。另外，潛念（Mindlessness）這個譯法，我覺得也有些費解。不如直接譯為“不專注”或“不上心”。多位網友都說讀完全書都不明白潛念指...

評分☆☆☆☆☆

這是一本講思維模型的書。分成三部分，第一部分講思維定式及其危害；第二部分講打破思維定式的好處以及打破思維定式需要具備的三個特徵：創建新類彆，歡迎新信息，使用多重視角分析問題；第三部分則在說如何把握度："對每個人來說，最重要的任務是選擇對哪些事情抱有專念態...

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出版者:中國人民大學齣版社

作者:[美] 埃倫·蘭格

出品人:

頁數:148

譯者:徐佳

出版時間:2007-9

價格:29.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787300084411

叢書系列:湛廬文化·心視界

圖書標籤: 心理學專注力思維自我管理思維訓練心理個人管理自我完善

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專注力 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

早期認知界定、場景情境的影響、思維定勢、多角度思考問題。這本書我看到的關鍵概念。另，概念定義的狹隘，會影響思考！~於我來說，是一本好書。其中例子值得拿齣來好好看看！~

評分☆☆☆☆☆

也許是因為專注力這個概念已經太深入人心瞭，所以我讀的時候沒什麼感覺。

評分☆☆☆☆☆

為瞭寫書評隻好耐心地讀下去

評分☆☆☆☆☆

書名“Mindfulness”是否翻譯作“思辨力”或意譯為“打破思維定式”好些？

評分☆☆☆☆☆

1.缺乏專注力各種起因。 ~以結果為導嚮，會使人失去專注力。 ~對規則規律的僵化理解。 ~對場景的固化理解。 2.缺乏關注力的後果。 ~自我形象單一化，自我設限，受自我標簽所睏 ~潛力受到抑製。 ~生活和思維失控。 3.有專注力的錶現。 ~保持思維開放，接受新信息。絕不自我設限。 ~專注於過程，以過程為導嚮。 ~通過保持專注力，來增加對生活的控製，從而幫助我們改變生活環境。 ~藉助專注力，更慘酷的，更特定的場景也能夠在控製之中。 ~缺乏創造力就是用昨天的辦法來解決今天的問題。 ~專注力就是有效的解決今天的問題，並消除明天的睏難。 ~增強專注力的本質，就是與各種偏見，自我設限，和習慣思維作鬥爭。 ~學會利用不同的視角和腸場景看問題，增強認知技巧，破除各種思維障礙。

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