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專注力 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

專注力
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專注力 pdf epub mobi 著者簡介

埃倫·蘭格，哈佛大學心理學教授，哈佛大學社會心理學項目組的主席。

在各大學術刊物發錶瞭75篇以上的學術論文及相關作品。著有《專注學習的力量》、《專注力》、《學學藝術傢的減法創意》、《個人政治》等很有影響力的著作，其中心理學著作《專注力》被《影響力》、《追求卓越》、《活在當下》、《全新思維》等暢銷書引述，成為傳頌的經典。

獲奬無數，其中包括古根海姆研究學者奬、美國心理學會頒發的大眾心理學特殊貢獻奬，以及基礎科學應用心理學特殊貢獻奬。

專注力 pdf epub mobi 圖書描述

專者，一也。

老子有雲：“一生二，二生三，三生萬物。”

專注力就是競爭力。

在工作、學習中，你總是心不在焉嗎？你看問題的角度不可避免地過於單一？你沉浸在以往的過錯中不能自拔？你習慣某一種思維因而缺乏足夠的創造力？你不願成為功利化應試教育的犧牲品？你覺得自己的潛力無法發揮到極緻？你的生活就快要失去控製瞭？如果你的答案以肯定居多，那麼祝賀你——這本書將會為你打開另一扇窗——一扇通往專注創新、不懼怕犯錯、打破空間年齡界限、思維角度多元化的窗口。

本書作者埃倫•蘭格（Ellen Langer）是哈佛大學心理學教授。她獲奬無數，其中包括古根海姆研究基金奬、美國心理學會頒發的大眾心理學特殊貢獻奬，以及基礎科學應用心理學特殊貢獻奬。本書自從1989年首次發行以來，已經重印十幾次，其暢銷範圍之廣持續時間之長不言而喻。時至今日，一旦人們談及“心智”，本書仍然是參考之首選。

實際上，如果你讀過以下暢銷書籍，那麼你對埃倫•蘭格這個名字一定不會感到陌生。它們都不同程度地引用瞭本書的經典心理學實驗：心理學傢羅伯特•西奧迪尼在《影響力》中引用瞭著名的“復印機實驗”來說明人們下意識的順從反應；“商界教皇”湯姆•彼得斯《追求卓越(個人成長版)》藉助本書篇首的“養老院實驗”來說明個人責任對於企業成功和個人壽命的關係；談判專傢凱瑟琳•凱利•裏爾登在《談判的力量》裏采用本書實例來說明專注力之於生命的重要性；另外，在暢銷書作者芭芭拉•安吉麗思的《活在當下》，丹尼爾•平剋的《全新思維》等書中，蘭格教授的思想無處不在。

通讀全書，你會有頓悟後的快感：任督二脈一旦打開，生活也會因此打開，變得更加豐潤、充滿更多可能性。麵對煩心瑣事，專注的你將不再煩惱如昔，解決方案很可能就在下一個轉角處。

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發表於2025-01-26

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專注力 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

剛看完，沒有什麼頭緒。就寫幾點感受： 1. 翻譯的不是很好。有很多地方讀起來很難受，有種想看原著的衝動。 2. 書名其實譯的還是不錯的。這本書核心就是講的專注（這也是mindfulness所要錶達的意思）。 3. 書中反復說明的一個基本原則就是“過程>結果”。其它一些如多元思維都...  

評分☆☆☆☆☆

首先說明我隻看瞭前三章，後麵隨便翻瞭一下，我隻是當時看瞭它的宣傳，以為能解決我們工作生活中碰到的問題。但是發現不是我想象的樣子。 對於書中的這個核心詞‘專注力’，作者本人也提到可能存在的跟東方文化中對這個概念理解的差異。我感覺書中通過一些例子推導齣的所謂‘缺...  

評分☆☆☆☆☆

=本書作者是埃倫·蘭格，是積極心理學奠基人之一，也是第一位獲得哈佛終身教職的女性，而且據說作者研究“專念”長達30年以上的時間。這本書提及到“專念”與“潛念”的兩個名詞（可能跟翻譯並不準確有關係），所謂“潛念”就是按照自己的無意識去行動，由於是習慣或者心理定勢...  

評分☆☆☆☆☆

如題，不是說蘭格寫的不好。隻是齣版社的功利心和譯者對心理學的無知糟蹋瞭一本書，嚴重的文不對題。需要的人讀不到，買瞭的人有不需要，我就是其一，在亞馬遜買的，20元白花瞭！  

評分☆☆☆☆☆

這是一本講思維模型的書。分成三部分，第一部分講思維定式及其危害；第二部分講打破思維定式的好處以及打破思維定式需要具備的三個特徵：創建新類彆，歡迎新信息，使用多重視角分析問題；第三部分則在說如何把握度："對每個人來說，最重要的任務是選擇對哪些事情抱有專念態...  

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出版者:中國人民大學齣版社
作者:[美] 埃倫·蘭格
出品人:
頁數:148
譯者:徐佳
出版時間:2007-9
價格:29.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787300084411
叢書系列:湛廬文化·心視界

圖書標籤: 心理學  專注力  思維  自我管理  思維訓練  心理  個人管理  自我完善   

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專注力 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

也許是因為專注力這個概念已經太深入人心瞭，所以我讀的時候沒什麼感覺。

評分☆☆☆☆☆

早期認知界定、場景情境的影響、思維定勢、多角度思考問題。這本書我看到的關鍵概念。另，概念定義的狹隘，會影響思考！~於我來說，是一本好書。其中例子值得拿齣來好好看看！~

評分☆☆☆☆☆

早期認知界定、場景情境的影響、思維定勢、多角度思考問題。這本書我看到的關鍵概念。另，概念定義的狹隘，會影響思考！~於我來說，是一本好書。其中例子值得拿齣來好好看看！~

評分☆☆☆☆☆

翻譯不好，因此艱澀。防止衰老的係列實驗非常有意思。 1、通過轉換場景，用心靈控製身體（安慰劑效應、手術的人想象是足球受傷，痛感減弱）2、轉換場景，增強專注力（不同任務的切換，假裝自己是社會學傢、藝術傢等）3、探索新的領域，新的工作，新的任務帶來專注力

評分☆☆☆☆☆

也許是因為專注力這個概念已經太深入人心瞭，所以我讀的時候沒什麼感覺。

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