埃伦·兰格,哈佛大学心理学教授,哈佛大学社会心理学项目组的主席。
在各大学术刊物发表了75篇以上的学术论文及相关作品。著有《专注学习的力量》、《专注力》、《学学艺术家的减法创意》、《个人政治》等很有影响力的著作,其中心理学著作《专注力》被《影响力》、《追求卓越》、《活在当下》、《全新思维》等畅销书引述,成为传颂的经典。
获奖无数,其中包括古根海姆研究学者奖、美国心理学会颁发的大众心理学特殊贡献奖,以及基础科学应用心理学特殊贡献奖。
发表于2024-11-21
专注力 2024 pdf epub mobi 电子书
开始总结前三个月对于积极心理学大量学习感悟之时,介绍一下Ellen Langer这本著作《专念》我是在看这本书前言介绍时,觉得可以“一心一意”地写下一篇对于过去几个月中发生一些事情的总结。就用这种方式吧。 过去的几个月,看完了哈佛幸福心理学的23堂课,因为这位老师(...
评分名字翻译得不大贴切,英文是mindfulness,讲的是一种充分体察自己和外部世界的、澄明无碍的心境。人容易陷入各种成见(premauture cognitive commitment),mindfulness能帮人避免这些成见,看到事物的本质。书中列举了很多偏见。比如,人听到“因为”这个词的时候就容易更相信这...
评分1、没有人可以洞悉某个事物的全部,因为所有事物都是在不断变化的,由此而来的不确定性要求我们投入更多的专注。 2、对于信息接收方来说,重要的是要关注内容,而不是形式;而对信息传达方来说,新颖独特的形式是使对方有效接收信息的保障。 3、视角单一实验:一位研究者在人来...
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评分这是一本讲思维模型的书。分成三部分,第一部分讲思维定式及其危害;第二部分讲打破思维定式的好处以及打破思维定式需要具备的三个特征:创建新类别,欢迎新信息,使用多重视角分析问题;第三部分则在说如何把握度:"对每个人来说,最重要的任务是选择对哪些事情抱有专念态...
图书标签: 心理学 专注力 思维 自我管理 思维训练 心理 个人管理 自我完善
专者,一也。
老子有云:“一生二,二生三,三生万物。”
专注力就是竞争力。
在工作、学习中,你总是心不在焉吗?你看问题的角度不可避免地过于单一?你沉浸在以往的过错中不能自拔?你习惯某一种思维因而缺乏足够的创造力?你不愿成为功利化应试教育的牺牲品?你觉得自己的潜力无法发挥到极致?你的生活就快要失去控制了?如果你的答案以肯定居多,那么祝贺你——这本书将会为你打开另一扇窗——一扇通往专注创新、不惧怕犯错、打破空间年龄界限、思维角度多元化的窗口。
本书作者埃伦•兰格(Ellen Langer)是哈佛大学心理学教授。她获奖无数,其中包括古根海姆研究基金奖、美国心理学会颁发的大众心理学特殊贡献奖,以及基础科学应用心理学特殊贡献奖。本书自从1989年首次发行以来,已经重印十几次,其畅销范围之广持续时间之长不言而喻。时至今日,一旦人们谈及“心智”,本书仍然是参考之首选。
实际上,如果你读过以下畅销书籍,那么你对埃伦•兰格这个名字一定不会感到陌生。它们都不同程度地引用了本书的经典心理学实验:心理学家罗伯特•西奥迪尼在《影响力》中引用了著名的“复印机实验”来说明人们下意识的顺从反应;“商界教皇”汤姆•彼得斯《追求卓越(个人成长版)》借助本书篇首的“养老院实验”来说明个人责任对于企业成功和个人寿命的关系;谈判专家凯瑟琳•凯利•里尔登在《谈判的力量》里采用本书实例来说明专注力之于生命的重要性;另外,在畅销书作者芭芭拉•安吉丽思的《活在当下》,丹尼尔•平克的《全新思维》等书中,兰格教授的思想无处不在。
通读全书,你会有顿悟后的快感:任督二脉一旦打开,生活也会因此打开,变得更加丰润、充满更多可能性。面对烦心琐事,专注的你将不再烦恼如昔,解决方案很可能就在下一个转角处。
书名“Mindfulness”是否翻译作“思辨力”或意译为“打破思维定式”好些?
评分为了写书评只好耐心地读下去
评分为了写书评只好耐心地读下去
评分有点过于啰嗦了,实在读不完。。。
评分mindfulness翻译成专注有待商榷
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