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床上瑜伽 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

床上瑜伽
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床上瑜伽 pdf epub mobi 著者簡介

床上瑜伽 pdf epub mobi 圖書描述

床上瑜伽，淨化頭腦、身體、心靈，化解沉積在身體裏的負麵能量。

瑜伽是舒緩日益增大的壓力的極好的修身方式之一。不必上課，人人都能練習的床上瑜伽，隻要有簡單的姿勢與冥想，通過呼吸和適當的運動，就能讓你的身心放鬆，神清氣爽，充滿活力地迎接新的一天。

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發表於2024-07-08

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叢書系列:

圖書標籤: 瑜伽   

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