Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-12-24

Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression 2024 pdf epub mobi 电子书

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Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression 电子书读后感

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1、抑郁症真的只是一种矫情吗？不知从什么时候开始，很多人喜欢把自己得了“某某症”挂在嘴边，其实更多时候他们并不是真的生病，而只是开了一个玩笑。不想工作就大呼自己有“拖延症”，花大量时间“逛”淘宝就解释说自己有“选择恐惧症”，看了几部悲情电影哭得稀里哗啦就说...

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出版者:The Guilford Press

作者:Zindel V. Segal

出品人:

页数:351

译者:

出版时间:2001-11-14

价格:USD 55.00

装帧:Hardcover

isbn号码:9781572307063

丛书系列:

图书标签: 心理学英文原版抑郁症 Psychology 咨询修行 training career

Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

This book presents an innovative eight-session program designed to prevent relapse in clients who have recovered from depression. Integrating cognitive therapy principles and practice into a mindfulness framework, the approach has been proven effective in controlled clinical research. The authors demonstrate how to teach clients to make a simple but radical shift in their relationship to the thoughts, feelings, and bodily sensations that contribute to depressive relapse. This shift can help prevent sadness from spiraling out of control. Written in a highly readable, accessible style, the book describes the theoretical basis for the approach and details each of the structured group sessions. It offers practical information on how to duplicate the program, including session curricula, samples of participant handouts, and numerous case examples and session transcripts.

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