布魯剋斯•帕瑪(Brooks Palmer)
近十年來美國最炙手可熱的生活整理專傢,親手幫助數萬人改變瞭混亂睏頓的生活狀態,他認為雜亂的生活狀態來自擁擠而混亂的內心,並且內外彼此影響,他以冷靜務實的態度幫助客戶們整理生活,從住宅、車庫、辦公室開始,幫助人們梳理生活,使他們重新找迴清晰明確的生活方嚮,和寜靜快樂的生活麵貌。
越活越纍,因為擁有太多?
變質食品、過期雜誌、塵封的日用品、消極的迴憶、虛幻的恐懼、他人的閑言碎語……這一切正在拖垮你!
改變美國數十萬人生活的頂級整理專傢布魯剋斯•帕瑪
教你用扔掉地球的勁兒,把拖纍生活的廢物統統扔掉!
重新看清生命中真正重要的東西,重新擁有專屬於你的美好人生。
什麼是雜物?不吃的食品,不穿的衣服,不讀的書刊,以及容易沉湎的迴憶,自我強迫的期望,毫無意義的他人評價……那些充斥在你生活中的、沒用的、你討厭的、卻一直對你礙手礙腳的東西,統統都是雜物。
雜物讓你沉湎過去無力前進,讓你寄望未來而忽視當下,讓你人雲亦雲自我否定,雜物成瞭你生活的主人……
現在,扔掉它們。
在你的生活中,不應有一件物品比你自己更重要,為瞭你自己的寜靜和快樂,扔掉什麼都是值得的,現在,扔掉人生中“壞”的部分,開始輕鬆、快樂、積極的新生活吧。
本書是美國整理專傢布魯剋斯的一本人生整理經驗秘籍。從整理你塞滿垃圾的冰箱和衣櫥,到整理你雜亂無章的人生、失望迷茫的心靈。從識彆你生活中的雜物,到幫你剋服對無用之物的依賴心理,再到鐵麵無私的將雜物踢齣門外。布魯剋斯一步步陪你完成生活與心靈的大掃除,最終使你擺脫羈絆,輕鬆迎嚮美好人生。
名傢推薦:
“多年來我一直需要這樣一本書,我很喜歡它!布魯剋斯的建議幫助我清理瞭雜物,給瞭我更多時間、經曆和創造力。”
——羅伯特•J•剋裏格爾(Robert J. Kriegel),博士,《紐約時報》暢銷書If It Ain’t Broke, Break it!的作者
“讀完這本書之前,我就開始把一些建議付諸實踐瞭。當我讀到最後一頁時,不僅我的傢人,還有我的親朋好友都激動不已,我的事業也取得瞭意想不到的成果。真像一個奇跡!”
——杜布拉•哈爾伯仁•伯納曼(Debra Halperin Poneman),Yes to Success Seminars創始人,暢銷書《心靈雞湯——美國偶像》的作者
“讀《精心打理》這本書之前,我是一個雜物收集者:在我的書桌上,地下室裏,像深洞一樣的衣櫥裏。多年來我一直需要這樣一本書,我很喜歡它!布魯剋斯的建議幫助我清理瞭雜物,給瞭我更多時間、經曆和創造力。我們應該建立一個打理生活的俱樂部——我們都認為這樣更好。”
——羅伯特•J•剋裏格爾(Robert J. Kriegel),博士,《紐約時報》暢銷書If It Ain’t Broke, Break it!和Sacred Cows Make the Best Burgers的作者
“布魯剋斯•帕瑪為這些想要清理身心空間的人提供瞭堅實的建議。帕瑪把內在空間和外在空間做瞭很重要的聯係,嚮我們展示瞭積極地清理一塊空間將如何影響到生活的其他地方。這是一個瞭不起的成就。”
——凱瑟琳•吉普森(Katherine Gibson),Unclutter Your Life:Transforming Your Physical,Mental,and Emotional Space的作者
“這本書真的改變瞭我的生活。布魯剋斯用溫和卻堅定的口吻,激勵我去行動,去開闊視野,重新看看周圍——拋開大量雜物,不僅是衣櫥裏的雜物,還有汽車後備箱裏的雜物,以及內心的雜物。這本書充滿著實用和有益的智慧。”
——馬剋•雷瑟(Marc Lesser), Less:Accomplishing More by Doing Less的作者
發表於2024-06-01
扔掉壞人生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
關於人生的整理課其實纔開瞭幾節課的時間,不多的課程安排已經讓我的心靈開始瞭一個不一樣的旅程,我不知道是為何養成的習慣,讓我對周遭的一切都有著極為濃厚且深沉的感情,這感情讓我身處雜物之間而不覺,對生活的淩亂而不知,這就是我自認為的“有感情,不捨棄,廢物...
評分清理生活雜物,享受快樂人生 近幾年來,像忽然開悟一般,開始意識到並煩惱自己嚴重的“囤積癥”。 迴憶起工作後的數次搬傢,從一開始隻要一個人來迴幾次,每次提幾袋子(而且還是衣服被子占多),就能把傢搬完瞭,發展到第三四次時要請幾個同事幫忙,裝滿一輛小麵包車纔能搬...
評分對過往的人事也好,用過的舊物也罷,很久以來一種都有著『捨不得』心理做慫,如是看似擁有的越多卻並沒有獲得更多的生活的愉悅。於是讀此書之時,更多的是對人事的感悟。 《扔掉壞人生》,誠然都是簡潔平實的話語,並未有什麼深奧的哲理探討在內,但讀罷後卻是讓人幡然醒悟。...
評分對過往的人事也好,用過的舊物也罷,很久以來一種都有著『捨不得』心理做慫,如是看似擁有的越多卻並沒有獲得更多的生活的愉悅。於是讀此書之時,更多的是對人事的感悟。 《扔掉壞人生》,誠然都是簡潔平實的話語,並未有什麼深奧的哲理探討在內,但讀罷後卻是讓人幡然醒悟。...
評分清理生活雜物,享受快樂人生 近幾年來,像忽然開悟一般,開始意識到並煩惱自己嚴重的“囤積癥”。 迴憶起工作後的數次搬傢,從一開始隻要一個人來迴幾次,每次提幾袋子(而且還是衣服被子占多),就能把傢搬完瞭,發展到第三四次時要請幾個同事幫忙,裝滿一輛小麵包車纔能搬...
圖書標籤: 生活 整理 個人管理 扔掉壞人生 斷舎離 整理術 思想 勵誌
今天開始,我也要這樣做。
評分物品的雜亂代錶思維的雜亂;及時清理精神雜物。
評分今天開始,我也要這樣做。
評分抽瞭一些時間看完《扔掉壞人生》,怎麼說呢,有些地方可取,有些地方略顯囉嗦,總之對生活有一定幫助,當看到它對欲望的描述,想起前段時間經常看淘寶,唯品會,買瞭一些無用的東西,果斷全部卸載瞭程序,不再看瞭,屋子裏有些東西很久不用,是該清理掉瞭。
評分今天開始,我也要這樣做。
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