The Everything Health Guide to Arthritis pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Adams Media Corp

作者:Eustice, Carol

出品人:

页数:304

译者:

出版时间:

价格:131.00元

装帧:Pap

isbn号码:9781598694109

丛书系列:

图书标签:

Arthritis
Joint Pain
Health
Wellness
Chronic Illness
Pain Management
Alternative Medicine
Self-Help
Medical Condition
Rheumatoid Arthritis

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

《关节炎全面健康指南》《关节炎全面健康指南》是一本旨在为关节炎患者提供全方位、易于理解的健康指导书籍。本书深入浅出地探讨了各种类型的关节炎，包括骨关节炎、类风湿关节炎、痛风、银屑病关节炎等，并详细介绍了它们的病因、症状、诊断和治疗方法。核心内容：关节炎的深度解析：骨关节炎：详细阐述了骨关节炎的发生机制，即关节软骨的磨损和退化，以及其在不同年龄段和性别中的普遍性。书中会介绍骨关节炎的主要表现，如关节疼痛、僵硬、肿胀以及活动受限，并重点关注其对生活质量的影响。类风湿关节炎：深入剖析了类风湿关节炎作为一种自身免疫性疾病的特点，强调了其炎症性侵犯关节内膜，导致滑膜增生、关节破坏的过程。本书将详细描述类风湿关节炎典型的对称性、多关节受累表现，以及可能出现的关节外症状，如疲劳、发热、皮疹等。痛风：解释了痛风是由于尿酸盐结晶在关节中沉积引起的代谢性关节炎，详细阐述了高尿酸血症的成因，包括遗传因素、饮食不当、肾脏排泄功能障碍等。书中会生动描绘痛风发作时的剧烈疼痛、红肿以及皮肤的特征性表现。银屑病关节炎：介绍了银屑病关节炎与皮肤病银屑病之间的密切关联，解释了其炎症反应如何影响关节。本书将呈现银屑病关节炎的多样化临床表现，包括手指、脚趾的香肠样肿胀（指/趾炎）、脊柱受累以及眼部和皮肤的额外症状。症状识别与诊断：本书提供了一份详尽的症状清单，帮助读者识别和区分不同类型的关节炎。除了关节本身的疼痛、肿胀、僵硬和活动受限外，还包括一些可能被忽视的早期预警信号，如晨僵持续时间、关节屈伸时的摩擦音、以及伴随的全身不适感。在诊断部分，本书会介绍医生常用的诊断方法，如详细的病史询问、体格检查（包括触诊关节温度、活动度、是否存在压痛点等）、实验室检查（如血常规、炎症标志物ESR和CRP、尿酸水平、类风湿因子RF、抗CCP抗体等）以及影像学检查（如X光、超声、CT、MRI）。对于每种检查，本书都会解释其目的和局限性，帮助读者更好地理解诊断过程。综合治疗策略：药物治疗：详细介绍各类关节炎常用的药物，包括非甾体抗炎药（NSAIDs）在缓解疼痛和炎症方面的作用，皮质类固醇激素在急性炎症控制中的应用，以及改善疾病进程的抗风湿药（DMARDs），特别是生物制剂和JAK抑制剂在类风湿关节炎和银屑病关节炎治疗中的突破性进展。针对痛风，书中会重点介绍降尿酸药物和秋水仙碱等。非药物治疗：强调了非药物治疗在管理关节炎中的重要性，包括：运动疗法：详细指导适合不同类型关节炎患者的运动方式，如低冲击性有氧运动（游泳、骑自行车）、关节活动度练习、力量训练和平衡练习。会特别强调循序渐进的原则，并提供一些居家锻炼的图解指导。物理疗法：介绍物理治疗师如何通过热敷、冷敷、电疗、超声波等物理因子来缓解疼痛和改善关节功能。辅助器具：推荐各种有助于日常生活、减轻关节负担的辅助器具，例如拐杖、助行器、开瓶器、易握餐具等。生活方式调整：强调健康饮食、充足睡眠、减压技巧以及戒烟限酒对关节炎管理的重要性。书中会提供具体的饮食建议，例如富含Omega-3脂肪酸的食物、抗氧化蔬菜水果的摄入，以及如何避免痛风发作的食物。患者生活管理：疼痛管理：提供多种非药物疼痛管理策略，如正念冥想、针灸、按摩等，以及如何安全有效地使用止痛药。心理健康：关注关节炎对患者心理健康的影响，提供应对抑郁、焦虑和情绪波动的建议，并鼓励患者寻求心理支持。工作与生活平衡：探讨如何在工作和生活中适应关节炎带来的挑战，包括工作场所的调整、家务活动的简化以及社会支持的重要性。预防与康复：提供关于如何预防关节炎恶化、延缓疾病进展的实用建议，以及在病情稳定后如何进行康复训练，恢复和提高生活质量。《关节炎全面健康指南》以清晰的语言、实用的建议和丰富的插图，为每一位饱受关节炎困扰的读者提供了一个可靠的健康伙伴，帮助他们更积极、更自信地面对疾病，重拾健康与活力。