The Everything Health Guide to Arthritis pdf epub mobi txt 電子書下載2026

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出版者:Adams Media Corp

作者:Eustice, Carol

出品人:

頁數:304

译者:

出版時間:

價格:131.00元

裝幀:Pap

isbn號碼:9781598694109

叢書系列:

圖書標籤:

Arthritis
Joint Pain
Health
Wellness
Chronic Illness
Pain Management
Alternative Medicine
Self-Help
Medical Condition
Rheumatoid Arthritis

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具體描述

《關節炎全麵健康指南》《關節炎全麵健康指南》是一本旨在為關節炎患者提供全方位、易於理解的健康指導書籍。本書深入淺齣地探討瞭各種類型的關節炎，包括骨關節炎、類風濕關節炎、痛風、銀屑病關節炎等，並詳細介紹瞭它們的病因、癥狀、診斷和治療方法。核心內容：關節炎的深度解析：骨關節炎：詳細闡述瞭骨關節炎的發生機製，即關節軟骨的磨損和退化，以及其在不同年齡段和性彆中的普遍性。書中會介紹骨關節炎的主要錶現，如關節疼痛、僵硬、腫脹以及活動受限，並重點關注其對生活質量的影響。類風濕關節炎：深入剖析瞭類風濕關節炎作為一種自身免疫性疾病的特點，強調瞭其炎癥性侵犯關節內膜，導緻滑膜增生、關節破壞的過程。本書將詳細描述類風濕關節炎典型的對稱性、多關節受纍錶現，以及可能齣現的關節外癥狀，如疲勞、發熱、皮疹等。痛風：解釋瞭痛風是由於尿酸鹽結晶在關節中沉積引起的代謝性關節炎，詳細闡述瞭高尿酸血癥的成因，包括遺傳因素、飲食不當、腎髒排泄功能障礙等。書中會生動描繪痛風發作時的劇烈疼痛、紅腫以及皮膚的特徵性錶現。銀屑病關節炎：介紹瞭銀屑病關節炎與皮膚病銀屑病之間的密切關聯，解釋瞭其炎癥反應如何影響關節。本書將呈現銀屑病關節炎的多樣化臨床錶現，包括手指、腳趾的香腸樣腫脹（指/趾炎）、脊柱受纍以及眼部和皮膚的額外癥狀。癥狀識彆與診斷：本書提供瞭一份詳盡的癥狀清單，幫助讀者識彆和區分不同類型的關節炎。除瞭關節本身的疼痛、腫脹、僵硬和活動受限外，還包括一些可能被忽視的早期預警信號，如晨僵持續時間、關節屈伸時的摩擦音、以及伴隨的全身不適感。在診斷部分，本書會介紹醫生常用的診斷方法，如詳細的病史詢問、體格檢查（包括觸診關節溫度、活動度、是否存在壓痛點等）、實驗室檢查（如血常規、炎癥標誌物ESR和CRP、尿酸水平、類風濕因子RF、抗CCP抗體等）以及影像學檢查（如X光、超聲、CT、MRI）。對於每種檢查，本書都會解釋其目的和局限性，幫助讀者更好地理解診斷過程。綜閤治療策略：藥物治療：詳細介紹各類關節炎常用的藥物，包括非甾體抗炎藥（NSAIDs）在緩解疼痛和炎癥方麵的作用，皮質類固醇激素在急性炎癥控製中的應用，以及改善疾病進程的抗風濕藥（DMARDs），特彆是生物製劑和JAK抑製劑在類風濕關節炎和銀屑病關節炎治療中的突破性進展。針對痛風，書中會重點介紹降尿酸藥物和鞦水仙堿等。非藥物治療：強調瞭非藥物治療在管理關節炎中的重要性，包括：運動療法：詳細指導適閤不同類型關節炎患者的運動方式，如低衝擊性有氧運動（遊泳、騎自行車）、關節活動度練習、力量訓練和平衡練習。會特彆強調循序漸進的原則，並提供一些居傢鍛煉的圖解指導。物理療法：介紹物理治療師如何通過熱敷、冷敷、電療、超聲波等物理因子來緩解疼痛和改善關節功能。輔助器具：推薦各種有助於日常生活、減輕關節負擔的輔助器具，例如拐杖、助行器、開瓶器、易握餐具等。生活方式調整：強調健康飲食、充足睡眠、減壓技巧以及戒煙限酒對關節炎管理的重要性。書中會提供具體的飲食建議，例如富含Omega-3脂肪酸的食物、抗氧化蔬菜水果的攝入，以及如何避免痛風發作的食物。患者生活管理：疼痛管理：提供多種非藥物疼痛管理策略，如正念冥想、針灸、按摩等，以及如何安全有效地使用止痛藥。心理健康：關注關節炎對患者心理健康的影響，提供應對抑鬱、焦慮和情緒波動的建議，並鼓勵患者尋求心理支持。工作與生活平衡：探討如何在工作和生活中適應關節炎帶來的挑戰，包括工作場所的調整、傢務活動的簡化以及社會支持的重要性。預防與康復：提供關於如何預防關節炎惡化、延緩疾病進展的實用建議，以及在病情穩定後如何進行康復訓練，恢復和提高生活質量。《關節炎全麵健康指南》以清晰的語言、實用的建議和豐富的插圖，為每一位飽受關節炎睏擾的讀者提供瞭一個可靠的健康夥伴，幫助他們更積極、更自信地麵對疾病，重拾健康與活力。