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发表于2024-11-29

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页数:50
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出版时间:2001-04-01
价格:USD 14.95
装帧:Cards
isbn号码:9780811828895
丛书系列:

图书标签:  

The Yoga Deck 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

Now beginners, experts, and teachers alike can make rejuvenating meditations part of daily life with this beautifully illustrated deck of fifty yoga poses and meditations. Each easy-to-use card gives detailed instructions, benefits, and an affirmation. If you're short on time, you can pick just a single card, or for a more guided experience, follow one of the sequences provided. Create an exercise routine that focuses on your specific needs. In the park or at the office, these portable cards are perfect for stress relief, promoting strength and energy, and relaxation--anytime, anywhere.

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