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Power Eating 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

Power Eating
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Power Eating pdf epub mobi 著者簡介

Power Eating pdf epub mobi 圖書描述

This work is aimed at power athletes, coaches and trainers who are interested in maximising the nutritional benefits of food to boost performance. 53,000 copies of the previous edition were sold worldwide. It includes step-by-step instruction on how to tailor meal plans for specific weights, genders and goals. It contains proven nutritional strategies to gain muscle, cut fat, boost energy and improve performance, as well as an explanation on supplement use. It covers the fundamental principles necessary for power athletes to be nutritionally sound; including the needs, sources and benefits of protein, carbohydrates, fat and water.

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叢書系列:

圖書標籤:  

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