佟彤,毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所,参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”,并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》,《北京晨报》首席记者。江苏卫视《名医》、山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持;北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。曾出版《不疲劳的生活》《不上火的生活》《脸要穷养,身要娇养》《药房里买得到的传世名方》等健康科普书。
发表于2025-01-09
脾虚的女人老得快 2025 pdf epub mobi 电子书
在26这个年龄看这本适合35岁以上女性看的养生书,与我有用处的地方,第一,人体穴位,尤其是腰部以下穴位的按摩部位和作用,最常用的足三里穴、内庭穴、三阴交穴、太溪穴、太冲穴;第二,黄芪、当归、红枣,这三样东西,真是居家旅行必备材料;第三,没事养养薄荷、芦荟神马的...
评分爱美是女人的天性,无奈韶华易逝红颜易老,而脾虚的女人老的更快。佟彤老师说的很深刻,没有丑女人,只有“脾虚女”,35岁是女人的一道坎,到了这个时候,贯穿面部、胸部、脸部的阳明脉开始衰弱了,则面色会发黄易显憔悴,头发脱落,很容易变成垂臀平乳的“黄脸婆”,所以说,...
评分体质是天生的,似乎无法改变,所以有的人容易生病有的人容易上火,我也从青春期开始就跟自己的体质奋战着,当时不懂自己到底是什么体质,只知道容易上火,脸上身上长了很多痘痘,皮肤又油又干,经常胃疼咳嗽。很多健康类书籍都提供了各种不同的分析方法和解决方法。这个说女孩...
评分这本书最大的特点是将中医原理用浅显易懂的文字表达出来,作为科普文普及下浅显的中医养生常识还是挺不错的。 该书给我最大启发有3点:(1)女性一定要注意保暖,尤其是腰腹;(2)分清了阴虚和阳虚体质,懂得健脾养气的重要性。(3)运动非常重要。 书中一些方法,开始在日...
评分图书标签: 养生 健康 女性 中医 养脾就是养身 生活 美容 女人书
《脾虚的女人老得快》内容简介:在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。在书中,作者汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹,围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点,细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病,及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱,全面呵护女性健康。全书权威、实用、易操作。
过得去,有些观念很有用,不过,根本没必要写那么大篇幅。
评分过得去,有些观念很有用,不过,根本没必要写那么大篇幅。
评分老了,要开始看这种书了。。。
评分2014/8/25脾虚的女人爱吃土豆,天生哒~
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