佟彤,畢業於北京中醫藥大學中醫係。曾供職於中國中醫科學院基礎理論研究所,參與國傢級“十五”攻關課題“脾虛癥的臨床與試驗研究”,並創辦編輯國傢級刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》,《北京晨報》首席記者。江蘇衛視《名醫》、山東衛視《養生》、MSN中文網《名醫講堂》、鳳凰網《健康三人行》嘉賓主持;北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬傢燈火》、河北衛視《健康56點》等多檔健康養生節目的主講專傢。曾齣版《不疲勞的生活》《不上火的生活》《臉要窮養,身要嬌養》《藥房裏買得到的傳世名方》等健康科普書。
《脾虛的女人老得快》內容簡介:在中國,每10個人裏就有5個人脾氣虛。脾為後天之本、氣血生化之源,無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長齣“遊泳圈”,還是各種各樣的健康問題,歸根到底,都是脾氣虛弱導緻的。在書中,作者匯集瞭協和、中日友好、北京大學第一醫院等三甲醫院博導級婦科醫師的最新臨床精粹,圍繞“脾虛的女人老得快”這樣一個觀點,細說瞭痛經、乳腺增生、卵巢囊腫等高發、頻發的女人病,及黃褐斑、黑眼圈、遊泳圈等女性常見的早衰煩惱,並從專業角度顛覆眾瞭多健康養顔謬誤、揭露廣告背後的陷阱,全麵嗬護女性健康。全書權威、實用、易操作。
發表於2024-06-04
脾虛的女人老得快 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
愛美是女人的天性,無奈韶華易逝紅顔易老,而脾虛的女人老的更快。佟彤老師說的很深刻,沒有醜女人,隻有“脾虛女”,35歲是女人的一道坎,到瞭這個時候,貫穿麵部、胸部、臉部的陽明脈開始衰弱瞭,則麵色會發黃易顯憔悴,頭發脫落,很容易變成垂臀平乳的“黃臉婆”,所以說,...
評分這本書最大的特點是將中醫原理用淺顯易懂的文字錶達齣來,作為科普文普及下淺顯的中醫養生常識還是挺不錯的。 該書給我最大啓發有3點:(1)女性一定要注意保暖,尤其是腰腹;(2)分清瞭陰虛和陽虛體質,懂得健脾養氣的重要性。(3)運動非常重要。 書中一些方法,開始在日...
評分很早就聽說過一句話:女人三十歲之前是父母給的,三十歲之後是自己給的。年齡漸長,越來越覺得這句話說得有道理。也悄悄觀察過周邊的女性,很多年少時的美女,過瞭三十五歲之後,就容顔大改,失去瞭往日的風彩。也曾疑惑過為什麼會有如此差異。直到看瞭《脾虛的女人老得快》纔...
評分這本書,開篇,就提到瞭勞倦和憂思容易傷害脾。這點我體會頗深,原因是我就是一個腦力勞動者,常常要通過思考來完成一些工作任務,所以說,脾胃虛也在情理之中。脾胃虛的錶現是說話氣息輕淺,每句話最後一個字咬不清楚,或者是越說越快,這些我身上有所體現。 書中的很多,健...
評分非常好的一本書!女人想要美,想要健康真的不能單純指望高檔化妝品,一堆保養品,那些隻能是錦上添花,起不到根本作用,治標不治本,隻是廣告宣傳的太美好瞭。 讀過之後纔知道,原來脾這麼重要,中醫裏的脾不隻是簡單的消化係統,還包括瞭免疫係統,造血係統,是多係統的一個功...
圖書標籤: 養生 健康 女性 中醫 養脾就是養身 生活 美容 女人書
幾乎所有毛病都給說重,補脾吧,太重要瞭
評分還不錯有幫助
評分2014/8/25脾虛的女人愛吃土豆,天生噠~
評分還不錯有幫助
評分想美嗎想瘦嗎想健康嗎想聰明嗎補脾就對瞭<----全書總結如此
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