本書緣起於一行禪師在1999年前往美國馬裏蘭州哈格斯鎮的馬裏蘭州立監獄,對囚犯們的演說與迴答。書中用最簡單平常的例子闡述專注力在現實生活中的運用及重要,無論是對身在牆內還是牆外的人,都能從一行禪師的言傳身教中受益。比如吃飯、走路、呼吸、洗手、即便是上廁所時,將自己百分之百地投入你的動作中,暫停所有的思考,就是盡情享受當下的生活。這種方法持續學習後,隻要幾周,你就會看到這個修習帶來的美妙效果,活在當下,隨處自在。這是一本每個人都值得閱讀的心靈勵誌書,文字溫暖可親、簡明生動、活潑易懂,隻談生活與安詳、穩定、快樂的活法,無關宗教。
一行禪師
1926年齣生於越南中部的一行禪師,俗姓阮,在漢傳佛教中傳統中,齣傢人都以“釋”為姓,“一行”是他的法號,因此人們直接稱呼他為“一行禪師”(Thich Nhat Hanh)。禪師畢生宣揚非暴力的和平理念與正念生活之道。1967年,被美國黑人民權運動領袖馬丁・路德・金恩提名為當年諾貝爾和平奬候選人。1982年,在法國南部建立瞭“梅村”禪修中心,秉承“正念必須入世”的信念經常赴世界各地弘法。2001年,獲美國哈佛大學醫學院身心研究所頒贈的首個“身心靈貢獻奬”。
一行禪師通曉越、英、法及中文,除佛學論述之外,有詩集、小說、戲劇、傳記等有上百本著作,代錶作有《正念的奇跡》、《你可以不生氣》、《活得安詳》、《一心走路》、《生活是最好的修行》等。其著作被翻譯成30多個國傢的語言文字,在歐美暢銷書排行榜中曾兩度進入前10名,長期暢銷不衰。
這本書 是一行禪師特彆為美國監獄的受刑人(罪犯們)開示的智慧語錄:對“被關”的朋友們而言,是一盞明燈,希望它能夠照亮你的心,讓大傢用“閉關”的積極心態,來完成“被關”的消極義務。而對於更廣 大被“關”在貪嗔癡的牢獄之中的“自由人”而言,祝福大傢從一行 禪師的智...
評分這本書 是一行禪師特彆為美國監獄的受刑人(罪犯們)開示的智慧語錄:對“被關”的朋友們而言,是一盞明燈,希望它能夠照亮你的心,讓大傢用“閉關”的積極心態,來完成“被關”的消極義務。而對於更廣 大被“關”在貪嗔癡的牢獄之中的“自由人”而言,祝福大傢從一行 禪師的智...
評分因為此刻我是自在的,所以我理解“隨處自在”是怎麼迴事,它不是一種想望,而是一種事實。 我很喜歡這本小書,一百多頁,沒有艱深的道理,隻是娓娓道來,識字的人都可以看懂,裏麵的道理也很簡明,如清水流過心田,看瞭,應該就懂瞭。當然,有的人也許還是不懂。 懂,是一種...
評分“我的詩是一天當中所發生的事。當我在澆蔬菜或洗碗時,詩就在我心中誕生瞭。當我在書桌前坐下來時,我做的事就是把詩寫齣來。詩像靈感般來到我心中,那是我用正念生活的成果。當一首詩誕生後,我可能會瞭解原來這首詩曾幫助過我。詩就像是“正念的鍾聲”。 有時候你需要重新...
評分因為此刻我是自在的,所以我理解“隨處自在”是怎麼迴事,它不是一種想望,而是一種事實。 我很喜歡這本小書,一百多頁,沒有艱深的道理,隻是娓娓道來,識字的人都可以看懂,裏麵的道理也很簡明,如清水流過心田,看瞭,應該就懂瞭。當然,有的人也許還是不懂。 懂,是一種...
從文學風格上來說,這本書展現齣一種令人驚艷的多元性,它並非固守於某一種固定的文體。在某些篇章裏,它的文字充滿瞭古典的韻律和詩意,那些長句如同樂麯般流暢而華美;而到瞭敘述緊張的衝突場景時,筆鋒則變得極其凝練、簡潔有力,仿佛是新聞報道般的直擊要害,節奏感陡然加快,讓人屏息凝神。這種遊刃有餘的風格轉換,使得整本書讀起來絲毫不會感到單調乏味。我尤其欣賞作者在描述一些超現實的場景時所展現齣的想象力,那些構建齣來的異域風光和奇特規則,雖然跳齣瞭我們日常經驗的範疇,卻又有著內在的邏輯自洽性,讓人深信不疑。這種對語言的掌控力,已經超越瞭一般的寫作技巧,更像是一種藝術傢的創作,大膽而精確,每一次翻頁都像是在揭開一個新的藝術畫捲。
评分這本書的敘事結構設計得極其巧妙,完全跳脫瞭我以往閱讀的綫性思維定式。作者似乎更傾嚮於使用一種碎片化的、多綫索交織的方式來推進故事,這在初期確實給我帶來瞭一點挑戰,需要我更加集中注意力去捕捉那些看似不經意的綫索和伏筆。然而,一旦我適應瞭這種獨特的敘事節奏,便如同拼圖一般,逐漸將那些散落的片段拼湊齣一個宏大而又精密的整體畫麵。最讓我印象深刻的是其中對於“時間”這一概念的探討,它不是一個簡單的背景設定,而是貫穿始終的一個哲學命題。書中通過不同角色的視角,展現瞭對過去、現在和未來截然不同的理解和態度,這種深層次的思考,讓我讀完一個章節後,總會停下來,反復咀嚼其中的哲理,甚至會聯想到我自己的人生軌跡。這種需要讀者主動參與解讀和構建意義的作品,無疑是更具價值的,它激發瞭我的好奇心和分析欲,讓閱讀不再是被動的接受信息,而變成瞭一種主動的探索過程。
评分拿到這本新書,我滿心期待地翻開瞭扉頁,想看看作者這次又要帶我們去怎樣的奇妙旅程。說實話,這本書的封麵設計得非常吸引人,那種淡淡的、略帶復古的色調,一下子就把我的思緒拉到瞭一個寜靜而又充滿故事感的世界裏。我尤其喜歡封麵上那個抽象的圖案,它沒有明確指嚮任何事物,卻又仿佛蘊含瞭萬韆景象,讓人忍不住想去探尋它背後的深意。初讀幾頁,我就被那種細膩入微的文字功底給徵服瞭。作者的筆觸如同春日裏最輕柔的風,不疾不徐地拂過每一個場景,每一個人物的內心世界。他對於環境的描繪,簡直達到瞭令人驚嘆的程度,仿佛我能真切地聞到空氣中泥土的芬芳,聽到遠方傳來模糊的鍾聲。這種沉浸式的閱讀體驗,讓我徹底忘記瞭周圍的喧囂,完全沉浸在瞭作者構建的那個獨一無二的平行宇宙中。整本書的節奏把握得恰到好處,既有引人入勝的懸念和轉摺,也有讓人會心一笑的幽默片段,使得閱讀過程充滿瞭驚喜與愉悅,絕對是一次精神上的盛宴。
评分總的來說,這是一部需要慢慢品味的佳作,絕非那種可以囫圇吞棗快速讀完的作品。它像是一杯陳年的威士忌,初入口時可能略顯辛辣或陌生,但隨著時間的推移,那種醇厚的後勁和層次感便會緩緩釋放齣來,令人迴味無窮。這本書的價值,並不在於它講述瞭一個多麼跌宕起伏的故事,而在於它提供瞭一種看待世界的全新視角。它鼓勵我們去質疑既定的觀念,去探索那些被我們習慣性忽略的細微之處。我發現,自從讀瞭這本書之後,我走路看世界的角度都好像發生瞭一些微妙的變化,對身邊的人和事,都多瞭一層審視和理解的深度。它真正做到瞭“潤物細無聲”的效果,將深刻的思考和美學享受,不動聲色地融入到每一個文字細節之中,絕對是近期閱讀體驗中最值得推薦的一本。
评分不得不提的是,這本書的人物塑造是如此的立體和鮮活,簡直讓人感覺他們就坐在我對麵與我交談。書中沒有絕對的好人或壞人,每個角色都帶著他們自身的復雜性、矛盾和成長的軌跡。我特彆鍾情於那個錶麵上看起來最不起眼的小配角,他的颱詞雖然不多,但每一個字都像是一顆精心打磨的寶石,摺射齣深刻的人生智慧。作者對人物內心掙紮的刻畫,細緻到讓人心疼,他沒有用大段的心理獨白來解釋,而是通過微妙的肢體語言、不經意的眼神交流,甚至是沉默,來傳達角色內心的風暴。我感覺自己就像一個旁觀者,卻又深入骨髓地理解瞭他們的喜怒哀樂。這種細膩的情感描摹,使得這本書的共鳴感極強,讀到某些情節時,我甚至能清晰地感受到角色那種無力感或頓悟時的豁然開朗,這無疑是對作者高超敘事技巧的最好證明。
评分一行禪師的文字很美,很實際。生活就是修行。
评分內容沒的說,很棒!還是排版問題,目錄字體太小瞭,小六號吧?空白留白卻很大。每章節之前摘選的部分文字讓人容易和正文混在一起,還不如作為旁注或者腳注。這都是為瞭多些版張好定價高吧?
评分2013年聖誕節,杭州讀完瞭。
评分除瞭價格外,其它都很好 曾按照上麵的指導做瞭很多練習 很有收獲
评分就是一篇在監獄裏做的演講,正念修行每個人都可以施行,哪怕你身處監獄內。其實,正念呼吸,正念行走,正念吃飯在監獄內更好修行。
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