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最新身體使用手冊
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最新身體使用手冊 pdf epub mobi 著者簡介

（英）安德魯•庫蘭（Andrew Curran），英國神經生物學傢，在曼徹斯特大學任教，研究怎樣改變人類思維與健康這一課題。同時，他還在BBC《讓身體更年輕》節目中擔任主持嘉賓，講述各種疾病的成因以及與之相關的生活習慣，旨在幫助人們重視自己的身體，養成健康的習慣。

最新身體使用手冊 pdf epub mobi 圖書描述

《最新身體使用手冊》內容簡介：精神疲憊、腸胃不好、肩頸腰腿痛、太胖或太瘦……我們總被身體的小毛病睏擾著。很多人為此而補充各種維生素、能量液，但是等等，我們真的懂得自己的身體，懂得愛護身體的正確方式嗎？

這本《最新身體使用手冊》便幫助我們以科學的眼光，關注並認識自己的身體，進而養成好的生活習慣、擁有健康。作者以專業而風趣的語言告訴我們，人體的各個係統如何工作，如何纔能照顧好這些係統和器官，以及什麼樣的做法會傷害它們。此外，書中還有很多有趣的插圖，令人在大笑中輕鬆瞭解身體係統運轉原理。

從這本《最新身體使用手冊》開始，跟隨庫蘭醫生，瞭解自己的身體，培養正確的生活習慣，你會輕鬆擁有更為健康的身體與更為快樂的生活。

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發表於2024-12-23

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最新身體使用手冊 pdf epub mobi 讀後感

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出版者:南方齣版社
作者:安德魯·庫蘭
出品人:
頁數:184
譯者:周佳琳
出版時間:2013-4
價格:32.00元
裝幀:精裝
isbn號碼:9787550106857
叢書系列:

圖書標籤: 健康  科普  生活  健康、職業、生活  健康、生活  個人管理  心身靈  Healthcare   

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最新身體使用手冊 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很風趣

評分☆☆☆☆☆

通俗易懂

評分☆☆☆☆☆

易讀，手繪圖文結閤。 照顧好心髒的辦法：1.鍛煉； 照顧好肺的方法：1.鍛煉2.吃番茄 以此類推。有點泛。 地中海餐單是精華。

評分☆☆☆☆☆

深入淺齣。好書。

評分☆☆☆☆☆

通俗的科普瞭心血管，肝，肺，腎，皮膚，骨骼等器官，相應的給齣瞭使得他們健康的當時和不健康的生活習慣對他們的損害，不過翻來覆去基本就那麼幾條，多運動，吃不飽和油，少抽煙，不喝酒不磕藥…

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