只想瘦这里

宋美娟：庆熙大学韩医学大学韩方康复医学系，副教授，韩方肥胖学会学术理事, 2006年女韩医生最早登录了 Marquis Who’s Who （世界3大人名词典）， 2010年英国国际人名中心(IBC)选择“世界医疗专家 100人”之一，2011年总统医疗咨询医生，出版《调和和均衡的科学， 我们韩医学》、《韩方康复医学》等。

出版者:湖南科学技术出版社

作者:[韩]宋美娟

页数:180

出版时间:2013-8-1

价格:39.00元

装帧:平装

isbn号码:9787535777270

图书标签:瘦身超实用完美身材体型矫正女性改变绝对振奋人心科普，自然，知识

是不是只想针对局部减肥呢？

是不是尝试过很多减肥法都没效果？

为什么吃得少又有运动，却还是瘦不下来？

拥有以上问题，那你要考虑用用这本书上的体型矫正减肥方法了，减肥可不只是和卡路里的战争噢！

首先，诊断自己属于哪一种体型？上半身肥胖的“乌龟型”、中广型肥胖的“袋鼠型”、全身肥胖的“蜘蛛型”……然后选择书里面为你量身定制的塑身计划，8周的饮食+运动，精准打造修长的美腿、纤细的手臂、圆翘的美臀、平坦的小腹以及精制的巴掌小脸与完美线条的颈项。

完美身材，一辈子不反弹。跟着书里面的步骤一起来瘦身吧！

读后感

博主11月初要去参加一场婚礼，当伴娘，于是在接到邀约电话之处就开始行动减肥，买了绳子每天跳跳跳，因为听喷油说跳绳瘦身的效果很好，她就是这样瘦下来的。每天15分钟已经大汗淋漓，气喘吁吁。只要能瘦下来，再苦再累也可以。 然后，在这关键时刻这本书来到了我面前。我想来...

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用户评价

练习动作很充实

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