7天治愈拖延症

丁小云，知名专栏作家。曾先后在十余家杂志、报纸开有专栏。在网上，有上千万网友曾阅读过丁小云写的各类文章。其作品在豆瓣阅读长期占据销售榜第一名位置。

出版者:中国华侨出版社

作者:丁小云

页数:211

出版时间:2013-11

价格:32.8

装帧:平装

isbn号码:9787511340368

图书标签:拖延症时间管理自我管理心理学自我完善成长心理正能量

★豆瓣阅读销量第一名作品，万千读者予以好评：“治愈拖延症，看这一本就够了！”

★最经典的拖延症自我治愈手册，中国数亿拖延症患者的福音书……

为什么全球拖延症患者数以十亿计？如何治愈童年阴影型拖延症？如何治愈社交恐惧型拖延症？什么样的时间管理方法最管用？如何治愈上网成瘾型拖延症？彻底治愈拖延症的宇宙秘法是什么？阅读这本《7天治愈拖延症》，你就能找到这些问题的答案。

丁小云曾是全球最重度拖延症研究室里的一只小白鼠，因为饱受拖延症之苦，丁小云开始全面深入地研究拖延症，并用两年多时间完成了这本拖延症自我治愈手册。

读后感

看着桌面上积压如山的书本文件，你可会觉得头大如麻，想着麻烦的事情还是稍后再做？看到日程本上的一个又一个的约会和饭局，你可会觉得人生如此无聊，要是能逃避就好了？…… 只是，明日复明日，很多事，你逃不掉。该做的时期拖延不做，最后还是得你去做；人终究是社会性的群体...  

世上常是无巧不成书，小云老师刚刚送了我自己的这本《7天治愈拖延症》，我才看到一半，我的一位年轻朋友就向我透露了他的重度拖延症，而他的症状与我已经看到的部分是如此惊人的相似，以至于我立刻就把这本书推荐给了他。 还有另外一个人也向他推荐一本书，关于自控力的，我得...  

打开许久不用的记事本，看到自己写下的一段话： 经营自己的生活与年龄、婚否、收入等都没有关系，只是自己给自己奖赏。坚持锻炼身体，十年后可以依然保有好的身材、体力；培养自己的兴趣，让自己的生活不致于无聊；修身养性、提升自己，不管环境怎么变，自己都能够肯定自己，...  

“冲动”地评价，个人认为它是一本解放当代中国人的书。自己多多少少也是一个拖延症患者，因为没有严重地影响生活，所以也就睁一只眼闭一只眼。偶尔逛豆瓣，看到了这本书，就想知道有没有什么简单的方法可以治疗我的疾病，一开始在书的前面部分看到了主动自制，还以为这本书和...  

用假期的最后两天一口气看完这本书，感觉这本书就是我治愈我拖延症的开始，因为在这儿之前，我重来没有这么快就看完一本书的习惯。 第一可能还是基于豆友黛西的力荐，第二作者写得也很是幽默，笑笑看过，却发现自己在记了四页笔记，从本书不难看出作者涉猎的书目方方面面，也在...  

用户评价

第一次在豆阅读买书。买完马上自责不该买这种类鸡汤成分的书。没用的，读这种书的过程本身就是一种拖延。

真的都看不下去了心疼我的五块钱

适合不明白为什么自己会拖延的人读~

适合不明白为什么自己会拖延的人读~

3天就能搞定吧，作者思路跳跃反复，核心是有的，但偏向于散乱。需要体会，才能治愈，光看引用和鼓励的话，木有用啊。20140719