别再为小事抓狂：小事永远只是小事 2024 pdf epub mobi 电子书

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别再为小事抓狂：小事永远只是小事 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

理查德•卡尔森（Richard Carlson），全球畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者，是美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家，毕生致力于幸福和减压方面的研究。作为三十余本身心灵畅销书的作者，卡尔森博士的著作被翻译成35种语言，在130多个国家出版。他曾被《人物》杂志评选为“最有魅力的人”，多次受邀参加奥普拉脱口秀、《早安美国》等知名谈话节目。卡尔森博士已经指导了数千万人将书中的“不抓狂”理念落实到现实生活中,创造和谐而美好的人生。

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发表于2024-11-02

别再为小事抓狂：小事永远只是小事 2024 pdf epub mobi 电子书

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别再为小事抓狂：小事永远只是小事电子书读后感

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读了英文版的《别为小事抓狂》，大彻大悟，原来生活中90%的事都不是事，多可一笑置之。该书呼应了其他心理学著作倡导的一个观点：面对状况时，我们的回应方式，对事件的解读和心态是最重要的 --- 正向思维，正向解读，凡事多往好的方面想；状况面前，保持优雅、淡定和自信.......

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出版者:江苏文艺出版社

作者:[美]理查德·卡尔森

出品人:

页数:240

译者:朱恩伶

出版时间:2013-12-1

价格:29.90元

装帧:平装

isbn号码:9787539967424

丛书系列:读客·睡前心灵文库

图书标签: 成长心灵励志治愈心理学个人管理不抓狂身心灵

别再为小事抓狂：小事永远只是小事 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

如果今天是你生命中的最后一天，你还会选择为鸡毛蒜皮的小事抓狂吗？

本书想要告诉你，如果把每一天都当作最后一天来活，鸡毛蒜皮的小事就会消失，重要而美好的事物就会自动浮现。

这是一本令你掌握情绪、改善情绪的心灵指南，书中提供了100个瞬间见效的“不抓狂”小技巧，比如，在你快失控的时候，不妨停顿一下，问问自己：一年后，你还会那么在乎这件事吗？你会发现，眼前这些“天大的事”,其实都只是微不足道的小事，完全不值得为此毁掉一整天的好心情，或是让失控的情绪伤害到身边无辜的人。与此同时，你会体验到安静的强大力量，你越沉着冷静，内心就越强大，足以面对生活中的一切状况。

翻开本书，从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。

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