理查德·伊斯瑞爾,一位谘詢顧問、演講傢、培訓師和作傢。理查德在銷售培訓、領導力開發、發展創造力以及以認知科學為基礎的記憶力技巧訓練等領域有40 年的經驗和國際閤作背景。作為“大腦資本”的先驅者,他頗受世人矚目。他的作品使公司中的智力資本得以增加,使團隊和個人的最佳狀態得以實現。四大洲中有超過150萬人在學習中使用瞭他的思維模式。他為零售業、酒店業、航空公司、製造業以及服務行業提供谘詢,通過輔導幫助他們改善業績、發現商機。他曾與東尼·博贊閤著過多部作品。
凡達·諾斯,在認知心理學方麵有多年的研究經驗,曾為50個國傢、超過10萬人提供培訓和谘詢,其服務過的公司包括IBM、波音公司、英國石油公司、甲骨文公司等。她的人生目標就是幫助人們重新發現快樂並提升快樂指數,她的生活就是為此不斷努力。從參加電視節目、撰寫書籍到建立全球培訓網絡,她已為成韆上萬的人們提供培訓服務,幫助他們過上幸福生活!凡達在世界各地傳遞她的思想,而且喜歡徒步旅行,她曾攀登過乞力馬紮羅山,並為她在當地創辦的醫院籌措資金。
《思維太極:每天8分鍾,重塑意誌力、自控力、專注力》作者將東方的太極心法與西方有關認知心理學和大腦結構研究的最新成果相結閤,提齣瞭一套結構嚴謹、操作簡單的心智模式轉變方法,按照作者設計的8個步驟,每天花8分鍾時間,持續練習28天,就可以實現情緒、行為等方麵習慣的轉變,使練習者可以喚醒內心深處的心理能量,來消除負麵想法,讓自己充滿正能量,在生活與工作中變得更加積極、更加健康、更加高效和更加成功。
發表於2024-11-22
思維太極 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 個人管理 專注力 思維太極 思維 時間管理/個人管理 緩解壓力 拖延癥 時間管理
一本研究改變心智模式(思維習慣)的書。
評分一本研究改變心智模式(思維習慣)的書。
評分不知道是不是看這些心理類的書籍多瞭,沒什麼感覺瞭,或者是因為自己有瞭自己的一個模式,對其他模式不感興趣瞭,又或者是我現在的模式挺充實,我潛意識根本不想去改變這樣的一種狀態。
評分不成熟的體現。
評分被題目吸引的書,看後有點小失望。大體上就是用瞭一個“思維太極”的概念,“米姆”什麼的,然後講瞭一個8分鍾的每日思維太極方法,後麵就是從其他地方搬來的50種職場能力提升的方法。感覺就是拼拼湊湊的內容,在舊的內容上套瞭一個新的帽子,然後編成的書。不過,對於一名職場人,學習下這些方法也是有必要的,有一點值得參考的東西,隻是不必強求著硬要掛上一個“思維太極”的帽子,先每天來個八分鍾再行動。至於最後提到的四個“護駕”,包括情緒調節的內容、提升記憶力的內容等,也是到處可見的東西,沒什麼新意,但現實生活中有需要還是可以參考下的。
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