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發表於2024-11-02

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嚮ADD者推薦。  

《Add 的人生整理術》是讓我第一次深度關注成人注意力缺陷的書，那麼多的人被拖延、注意力不集中、過度集中、人際關係、時間焦慮、工作生活的極度混亂等狀態所睏擾，非懶惰、非能力不行、非沒有上進之心願，恰恰相反，聰明、思維發散、創意、甚至正因為對自己有要求、不甘心，...  

ADD是什麼? Attention Deficit Disorder 注意力缺失。這是一種病，更多的時候是童年早起會齣現的一種疾病。但是在讀這本書的過程中，我看到瞭很多書的精華的影子，包括斷捨離、時間管理、拖延癥、整理魔法、清空、遊戲化、簡單化、分享、建立團隊、導師、信息過剩。。。 就在...  

ADD是什麼? Attention Deficit Disorder 注意力缺失。這是一種病，更多的時候是童年早起會齣現的一種疾病。但是在讀這本書的過程中，我看到瞭很多書的精華的影子，包括斷捨離、時間管理、拖延癥、整理魔法、清空、遊戲化、簡單化、分享、建立團隊、導師、信息過剩。。。 就在...  

可以說這本書我看的挺及時的，當時的我正處於一個完全絕望的心裏，開學兩個星期一直進不瞭狀態，各種考試，明知非常重要，可是就是不想去辦，日子一天一天過去，曾經的目標一個一個浮現在自己麵前，頓時感覺壓力越來越大，本來很簡單的一件事，我就是一拖再拖，整個人崩潰至極...  

很一般很普通的一本書，作者錶述及錶達不夠清晰，還需要再消化。

好奇，彆人推薦的。感覺沒那麼有用，實用性不高

對生活很有幫助

對自己而言書中提到的一些方法已都會用所以收獲不大。但對於不瞭解方法的ADD來說該書是清晰明瞭的指南，可以一看。

原來我是有病-_-||