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住在我心裏的猴子
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住在我心裏的猴子 pdf epub mobi 著者簡介

丹尼爾•史密斯

（Daniel Smith）

曾擔任《大西洋月刊》的事實調查編輯，同時為《紐約時報》、《紐約時報書評版》等多傢知名刊物撰稿。同時他還是暢銷書作傢，著有《繆斯女神》、《先知：幻聽和理智邊緣》以及本書。史密斯曾在布林茅爾學院和新羅謝爾學院任教，在新羅謝爾學院任教期間擔任瑪麗•埃倫•唐納利•剋裏什洛英文係講席教授。

住在我心裏的猴子 pdf epub mobi 圖書描述

焦慮曾一度讓丹尼爾•史密斯為一塊三明治而崩潰，在他看來，這塊三明治配番茄醬還是燒烤醬的抉擇就如同生死抉擇一樣可怕。焦慮使他撕扯自己的指甲外皮直到齣血，使他汗流浹背到求助於吸汗貼，還使他不得不嚮他的精神治療師母親供認他羞於啓齒的性問題。在過去的日子裏，焦慮摺磨著他，威脅著他的理智，摧毀著他的親密關係。

在《住在我心裏的猴子》這本書裏，史密斯嚮我們講述瞭與焦慮共舞是怎樣的情景，如何用幽默拔除這種情緒尖利的毒牙，他經曆瞭最極端的焦慮，並描述瞭由此引發的荒謬的自我毀滅和令人痛不欲生的內在感受，以此喚起我們的情感。史密斯將焦慮視為恐懼背後的一位意誌薄弱的矮胖巫師，在他的努力下，以真誠與智慧馴服瞭這位摺磨瞭成韆上萬人的情緒魔鬼。

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發表於2025-03-12

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住在我心裏的猴子 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

對於焦慮來說，作者似乎誇大瞭他自己和他母親，他傢族的焦慮程度---僅僅為瞭有可以寫的東西。 那些極其細緻的細節描寫，已經超過瞭繁復的程度，到瞭絮叨而令人不悅瞭。實際上作者所麵臨的焦慮不過是某種病態而已，片麵而不具普遍性。對於過程的重視，反襯齣他對如何剋服之的漠...  

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寫下這個標題的時候，我心裏有點暗戳戳的爽感。自從某年去峨眉山旅遊慘遭獼猴毆打以後，我樂意鼓吹一切“乾掉猴子”的話題。然並卵。那之後我又在馬來西亞、斯裏蘭卡等各地旅遊景點被猴子毆打瞭一次又一次。每次猝不及防地遭遇猴子，我感覺到威脅，腎上腺素開始分泌，準備好要...

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剋服心魔從寫這本焦慮書的評論開始，用自己的刀解剖自己。 每個人都在患得患失的心理體驗中成長並老去，也許隨著時間的推移，這樣的患得患失可以緩解，甚至治愈，也可能這樣的患得患失愈演愈烈，陪伴你到墳墓，如果你能夠有一個墳墓的話，總之陪你到生命的盡頭。在自卑與自滿...  

評分☆☆☆☆☆

感覺作者過於自戀瞭，講瞭一個焦慮的故事而已。首先不談書根本不值標價的35元，看完全書仍然不知道在說什麼這事兒就夠讓人抓狂的瞭。 一些人給長評不太清楚是什麼目的，想充分說明自己其實也有焦慮癥？那應該有更閤適的書。  

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出版者:機械工業齣版社
作者:（美）丹尼爾•史密斯（Daniel Smith）
出品人:
頁數:204
譯者:歐陽楓
出版時間:2014-1
價格:35.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787111451563
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  焦慮癥  心理  焦急  心靈能量課  華章心理  個人管理  焦慮   

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住在我心裏的猴子 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作者把焦慮癥的感覺寫得很細緻，閱讀中就能體驗到這種感覺。有人說寫得散亂，這不正好體現齣病態嗎？

評分☆☆☆☆☆

看完這本書最大的感想：你妹的我是不是也是焦慮癥？

評分☆☆☆☆☆

我的焦慮那都不是事兒

評分☆☆☆☆☆

如果是焦慮癥患者，應該去尋求正式的幫助，而不是看一個和自己差不多的病例尋求慰藉；如果不是焦慮癥患者，怕是對作者所言的各類癥狀會覺得誇大其詞，顯得神經兮兮。誰會願意聽一個並沒有什麼特彆的人講自己的故事呢？我懷疑這本書的意義。其實很贊同一點，偉大的人焦慮會嚴重些，而偉大之處就是能負擔這些焦慮前行。

評分☆☆☆☆☆

我的焦慮那都不是事兒

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