認知行為治療 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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認知行為治療 pdf epub mobi 著者簡介

斯蒂芬•G. 霍夫曼（Stefan G. Hofmann），博士，美國波士頓大學心理學係教授，主持波士頓大學心理治療與情緒研究實驗室。他的研究主要聚焦於治療引起改變的發生機製，他還將神經科學的研究成果應用於臨床實踐、情緒調節策略、心理治療的文化錶達等，主要研究領域是認知行為治療和焦慮障礙。他的研究得到瞭美國國傢心理健康研究院、美國國傢精神分裂癥和抑鬱癥聯閤研究中心、藥物公司和其他私人機構的支持。他發錶過200多篇學術論文，撰寫瞭9本科學書籍。他曾擔任認知和行為治療雜誌的主編，現任谘詢與臨床心理學雜誌副主編，認知治療學會董事會成員，DSM-V開發顧問。他還是一位認知行為流派的心理治療師。詳細信息請登錄http://www.bostonanxiety.org/。

認知行為治療 pdf epub mobi 圖書描述

認知行為治療（CBT）具有簡單、直觀、清晰的特質，在業內人士看來是絕佳的心理療法。它包含一係列基本思路（認知對情緒和行為有深層的影響，從而導緻瞭精神疾病的持續）一緻的乾預方式。本書為讀者介紹瞭目前認知行為療法的模型，描述瞭該領域的最新進展，包括注意力訓練策略、接納技術、針對具體障礙的情緒調節技巧，亦即慈心禪和正念冥想等等。

本書概述瞭不同的技巧，從行為激活程序到元認知策略，實踐證明認知行為治療能有效緩解特定精神障礙。作者還進一步介紹瞭很多最新的和針對某種精神障礙的認知行為治療技術。章節架構富於邏輯性和連續性，清晰實用的案例貫穿著全書的始終。本書作為對當代認知行為治療的學術性綜述，對受訓治療師或尋求一站式、最新治療指引的資深治療師來說，都是很有效的實用指南。

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發表於2024-12-22