減壓小分隊主要成員介紹
網友極速陽光:
自營公司,曾在公司快速發展期,遭遇抑鬱癥,從此踏上修養身心探索之路,數年時間不但成功自救,還幫助無數人成功釋放壓力、重獲生活熱情。崇尚心靈自由、簡單生活,擅長幫助彆人建立理性思維模式,重塑情緒控製力。
網友劉創:
心理學博士,曾從事高校心理學講師,現為人力資源專傢,負責公司員工EQ減壓訓練,擅長人際溝通與衝突管理培訓,成功引導員工消除職業倦怠、重獲工作熱情。擅長培養員工思維縝密、冷靜處事的工作習慣。
這本書介紹瞭100個減壓妙招,用來幫助讀者緩解壓力,這些妙招簡單有效,不受時間和場地限製,花費幾分鍾做練習,讓壓力在做放鬆的過程中一點點地減去,直到最後從生活中消失,幫助你重新煥發精神和活力!
發表於2024-11-20
無壓力更快樂 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
壓力重癥患者。 焦慮重癥患者。 非理性思維重癥患者。 好瞭,從今天開始,我要恢復快樂。 從今天開始,我要積極樂觀地生活。 感謝我還活著。感謝我還在積極讀書、積極快樂。 我正在快樂起來。
評分還不錯。可以讀讀。 還不錯。可以讀讀。 還不錯。可以讀讀。 還不錯。可以讀讀。 還不錯。可以讀讀。 還不錯。可以讀讀。 還不錯。可以讀讀。還不錯。可以讀讀。還不錯。可以讀讀。還不錯。可以讀讀。還不錯。可以讀讀。還不錯。可以讀讀。還不錯。可以讀讀。還不錯。可以讀讀...
評分新年收到的最好的禮物。好閨蜜就是深懂我。有瞭壓力一定會痛苦、焦慮、不安、恐慌。消除壓力是需要技巧和方法的。2014年努力消除壓力!努力!加油! 新年收到的最好的禮物。好閨蜜就是深懂我。有瞭壓力一定會痛苦、焦慮、不安、恐慌。消除壓力是需要技巧和方法的。2014年努力...
評分衝書名買瞭一本,附贈瞭一本精美的小冊子。一時間我恍惚瞭,我是買書還是買瞭本精美小冊子? 衝書名買瞭一本,附贈瞭一本精美的小冊子。一時間我恍惚瞭,我是買書還是買瞭本精美小冊子? 衝書名買瞭一本,附贈瞭一本精美的小冊子。一時間我恍惚瞭,我是買書還是買瞭本精美...
評分衝書名買瞭一本,附贈瞭一本精美的小冊子。一時間我恍惚瞭,我是買書還是買瞭本精美小冊子? 衝書名買瞭一本,附贈瞭一本精美的小冊子。一時間我恍惚瞭,我是買書還是買瞭本精美小冊子? 衝書名買瞭一本,附贈瞭一本精美的小冊子。一時間我恍惚瞭,我是買書還是買瞭本精美...
圖書標籤: 消除壓力 快樂 消除焦慮 理性思維 心理 學習 壓力管理 心理學
正確科學的方式減壓!
評分正確科學的方式減壓!
評分這本書介紹瞭100個減壓妙招,用來幫助讀者緩解壓力,這些妙招簡單有效,不受時間和場地限製,花費幾分鍾做練習,讓壓力在做放鬆的過程中一點點地減去,直到最後從生活中消失,幫助你重新煥發精神和活力!
評分正確科學的方式減壓!
評分這本書介紹瞭100個減壓妙招,用來幫助讀者緩解壓力,這些妙招簡單有效,不受時間和場地限製,花費幾分鍾做練習,讓壓力在做放鬆的過程中一點點地減去,直到最後從生活中消失,幫助你重新煥發精神和活力!
無壓力更快樂 2024 pdf epub mobi 電子書 下載