無壓力更快樂 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


無壓力更快樂

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無壓力更快樂 pdf epub mobi 著者簡介

減壓小分隊主要成員介紹

網友極速陽光:

自營公司,曾在公司快速發展期,遭遇抑鬱癥,從此踏上修養身心探索之路,數年時間不但成功自救,還幫助無數人成功釋放壓力、重獲生活熱情。崇尚心靈自由、簡單生活,擅長幫助彆人建立理性思維模式,重塑情緒控製力。

網友劉創:

心理學博士,曾從事高校心理學講師,現為人力資源專傢,負責公司員工EQ減壓訓練,擅長人際溝通與衝突管理培訓,成功引導員工消除職業倦怠、重獲工作熱情。擅長培養員工思維縝密、冷靜處事的工作習慣。


無壓力更快樂 pdf epub mobi 圖書描述

這本書介紹瞭100個減壓妙招,用來幫助讀者緩解壓力,這些妙招簡單有效,不受時間和場地限製,花費幾分鍾做練習,讓壓力在做放鬆的過程中一點點地減去,直到最後從生活中消失,幫助你重新煥發精神和活力!

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發表於2024-11-20

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無壓力更快樂 pdf epub mobi 讀後感

評分

壓力重癥患者。 焦慮重癥患者。 非理性思維重癥患者。 好瞭,從今天開始,我要恢復快樂。 從今天開始,我要積極樂觀地生活。 感謝我還活著。感謝我還在積極讀書、積極快樂。 我正在快樂起來。  

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還不錯。可以讀讀。 還不錯。可以讀讀。 還不錯。可以讀讀。 還不錯。可以讀讀。 還不錯。可以讀讀。 還不錯。可以讀讀。 還不錯。可以讀讀。還不錯。可以讀讀。還不錯。可以讀讀。還不錯。可以讀讀。還不錯。可以讀讀。還不錯。可以讀讀。還不錯。可以讀讀。還不錯。可以讀讀...

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新年收到的最好的禮物。好閨蜜就是深懂我。有瞭壓力一定會痛苦、焦慮、不安、恐慌。消除壓力是需要技巧和方法的。2014年努力消除壓力!努力!加油! 新年收到的最好的禮物。好閨蜜就是深懂我。有瞭壓力一定會痛苦、焦慮、不安、恐慌。消除壓力是需要技巧和方法的。2014年努力...  

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出版者:人民郵電齣版社
作者:減壓小分隊
出品人:
頁數:240
譯者:
出版時間:2014-1-1
價格:35
裝幀:平裝
isbn號碼:9787115337313
叢書系列:

圖書標籤: 消除壓力  快樂  消除焦慮  理性思維  心理  學習  壓力管理  心理學   


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無壓力更快樂 pdf epub mobi 用戶評價

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正確科學的方式減壓!

評分

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這本書介紹瞭100個減壓妙招,用來幫助讀者緩解壓力,這些妙招簡單有效,不受時間和場地限製,花費幾分鍾做練習,讓壓力在做放鬆的過程中一點點地減去,直到最後從生活中消失,幫助你重新煥發精神和活力!

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