走出悲伤 2025 pdf epub mobi 电子书

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走出悲伤 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

【法】鲍里斯•西瑞尼克（Boris Cyrulnik）

心理学家，心理咨询师，人类和动物行为学家，土伦大学教授，在欧洲领导着多个学术前沿的研究室。以在心理创伤方面的研究享誉世界。

身为一个犹太人，他童年经历第二次世界大战，并在战争中失去了父母、朋友，生活自此动荡，七岁的他作为孤儿还被特意安排越过敌军的封锁给法国军队送情报。直到二战结束，他的世界才得以静下来。

此后他接触到心理学，开始进行系统地学习，在学习的过程中，他逐渐认识了自我，治愈平息了过去的回忆，并最终成为了治愈无数人的心理学家。

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发表于2025-04-18

走出悲伤 2025 pdf epub mobi 电子书

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走出悲伤电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

文/数数。 “幸福来得那么轻易，岁月静好时，回忆是隐蔽的沼泽。我在泥泞里挣扎，依旧是儿时的模样。” 总有一些事，一些物，一些人，一些话，一些动作直击内心，不管世间沧桑，总会在不经意的时刻苏醒过来。最近有一个多月没有写书评。申请的书也一直存压着。这痛楚...

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书是豆瓣送的书，拿到手的时候着实高兴了一会，从来没有想过还有这等好事。很快看完了，因为最近太忙一直没腾出来时间好好把书评写了，也不知道有没有时间限制，但愿不算晚吧。书是很好看的书，跟想象的不太一样，看介绍的时候以为是以故事为主，事实上文字主要以回忆和个人...

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深夜被母亲赶出家门的人读这本书时感觉有些奇怪。一起随着衣服被塞进我行李箱的有好几本书，翻来覆去，我选择在我心情最为沮丧的时候来阅读它，企图它能如同书名《走出悲伤》一样，让我也走出自己心情的最低谷。想起在我的日志《致读书人》里引用金庸先生的话：“ ...

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出版者:广西科学技术出版社

作者:[法]鲍里斯•西瑞尼克（Boris Cyrulnik）

出品人:

页数:245

译者:闭朝莲

出版时间:2013-12

价格:36.00

装帧:平装

isbn号码:9787555100805

丛书系列:

图书标签: 心理学正能量励志成长心理学（应用）释怀鸡汤犹太人

走出悲伤 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

幼童西瑞尼克从有记忆起，就被纳粹追杀，父母在1942年双双死在奥斯维辛集中营，他曾有很长一段时间“感觉自己心脏的位置上像是戳着一段木头，脑子像一堆稻草”，他认为自己是一个非常可怕、骇人的怪物。直到一位女教师收留了他，庇护照料他整整一年。此后他逐渐开始走上心理学研究之路，进行系统学习，探究人类创伤后重建自我的秘密。在学习的过程中，逐渐治愈了自己，最终成为了心理学家西瑞尼克。

这本书中，心理学家西瑞尼克不惧自我解剖，他努力搜寻那些已被埋藏的记忆，质问那些记忆的陷阱，并试图说出在重获安全和自由之后想说而无法说出的感受，探求走出悲伤的心路历程。他以自身经历告诉那些心中有伤的人，走出悲伤有两个决定性的因素：一是和他人保持重要的良性联系，二是相信生命与生俱来的内在能量。

对于我们每个人来说，生命的悲伤和命运的曲折，是生活在这尘世中无法避免的修行，我们不能阻止和压抑自己的情绪，但可以选择与悲伤相处，克服悲伤的力量。

人不但能在不幸的阴影中继续活着，而且能够更强大地活着。

要有悲伤的勇气，生命才能向前。

—— —— —— —— —— ——

《走出悲伤》，一位世界级心理学大师的生命剖析。

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走出悲伤 2025 pdf epub mobi 用户评价

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喜欢书中倒数第二页提及的“选择并非在惩罚或宽恕之间，而是在于理解，为了获得那些许的自由或在不愉快中去感受幸福。仇恨，表明还沉浸在过去的牢笼中。为了走出创伤，理解比原谅更为重要。” 喜欢反应德国二战时期的艺术作品很大的一个原因是，书中或电影中没有过多的渲染德国纳粹的残忍、惨绝人寰，而是将更多的时间留给了美好的东西。比如《美丽人中》中的爸爸和宝宝，即便最后一刻最为悲痛的离别，也是笑着去面对。这样的作品更有力量，更加深刻。作者是一个伟大的人

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认那些伤口和过去还在，它们在我精神的某个角落里默默的影响着我的行为和想法。但是它们也许并不需要药品和治疗，它们只需要被轻轻的暴露在阳光下，让你承认并勇敢的面对它们，有了阳光和新鲜的空气，它们会结出鲜红的痂，最终可能会有伤疤，可能阴天的时候还是会隐隐作疼，但是你已经不用再隐藏它们了。这本书，让我明白，悲伤其实并不需要治愈，只需要走出它的阴霾，把它带到阳光下晒晒。

评分☆☆☆☆☆

可能因为我的人生过得太过一帆风顺，感触并没有那么多。这本书行文很琐碎，翻译得也非常不好。看一看主要的用处在于接触一下那段历史。最近局部动荡、战争很多，珍惜现在。

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全书摘抄见公众号rongsalon

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