序　求生存本來就不是一件體面的事！
第1章【工作篇】自尊吃不飽，努力活到最後才是成功人生
1面試七十家公司都失敗。看不見未來的持續面試令我筋疲力盡。
2好不容易找到工作，卻是血汗公司。我該繼續上班嗎？
3我失業後一直找不到工作，反而原本是派遣員工的太太升任正職員工，要求我「在家裡當主夫」……
4我在公司每天都閒得發慌。沒事做真的很難熬，怎麼辦？
5我目前的工作很有成就感，但薪水太低，完全存不了錢！
6公司把我調到其他部門，新部門完全不適合我。
7「出錯絕對是別人的問題，功勞一定是自己的成就」──我該如何改變這樣的主管？
8我的部屬很沒用，讓我每天都很煩躁。
9主管每天都約我去喝酒，跟我裝熟，讓我好煩！
10主管有一天突然戴假髮來上班，我該如何反應？
11公司突然希望員工都參加TOEIC英語測驗，可是我的英文很爛……
12我的女同事老是要我分攤工作，好讓她回家照顧孩子，我對她很不滿，也很嫉妒她。
13店裡的常客太隨興，老是造成其他客人的困擾，我該怎麼辦才好？
名人諮商室　　綾辻行人的煩惱
第2章【家庭篇】又近又遠，既喜歡也討厭
14我結婚五年了，老婆卻一年比一年胖。
15太太做的飯好難吃，應該要告訴她實話嗎？
16我老公好像在外面有女人，我應該問出真相，還是睜一隻眼閉一隻眼？
17老公說他想辭掉工作，到鄉下生活。
18婆婆一直要我生小孩，壓力好大！
19我是一位繼母，不知道該如何跟前妻生的小孩相處。
20我女兒好像在做特種行業。
21我女兒已經國中二年級了，但她仍舊跟爸爸一起洗澡……
22我女兒才國小六年級，卻每天都往喜歡的男同學家裡跑，我好擔心。
23我兒子很容易怯場，我好擔心他的升學考試成績。
24我在兒子房間裡搜出蘿莉控漫畫。我該沒收嗎？
25我女兒想當漫畫家。我該支持她嗎？
26我希望爸爸能趁身體健康時做好財產分配，但我說不出口……
27老大不小了，但我跟父母的感情一直不好。
名人諮商室　　尻上壽的煩惱
第3章【男女篇】想做的時候就該做
28女朋友的私處很臭，我應該老實告訴她嗎？
29我愛上小我二十多歲的女性部屬。該勇敢追愛嗎？
30父母反對我嫁給外國人。該怎麼讓父母同意？
31六十多歲的父親正與三十多歲的女友同居，沒想到卻日漸消瘦……
32我已經年過三十卻還是個處男……
33我正與一位有婦之夫交往，該與他斷絕關係還是保持現狀？
34男朋友的床上功夫有待加強。我該怎麼讓他更盡「性」？
35我吃東西的喜好與男朋友完全不合，也許無法結婚，怎麼辦？
36男朋友遲遲不想結婚，該如何讓他萌生結婚念頭？
37為什麼我老是交到難搞的女朋友？
38我同學與我的前男友結婚，我沒辦法祝福，卻收到喜帖……
名人諮商室　　伊藤理佐的煩惱
第4章【個性篇】與其改變個性，不如習慣個性
39最近我的淚點很低，讓我有點困擾……
40我想改掉捨不得丟東西的個性。
41從小讀女校的我，很怕與男性相處。一輩子都這樣怎麼辦？
42朋友常說我很白目……請教教我察言觀色的方法！
43我討厭無法拒絕別人的自己。請教我拒絕之道！
44我很健忘，不僅常掉東西，也常放朋友鴿子。
45我是個大路痴，有什麼方法可以改善嗎？
46我想要戒掉三分鐘熱度的個性！
47女同學都說我「噁心」。
48我想要改掉「多話」的個性。
49一想到地震或輻射外洩事故就感到無力，心情沮喪到極點。
名人諮商室　　重松清的煩惱
第5章【煩雜篇】處事機靈人生才能暢行無阻
50老公因猥褻罪被警察抓走，我很想相信他是無辜的，可是……
51終於買了自己的家，沒想到搬家後才發現隔壁鄰居是「噪音阿桑」……
52我制止乘客在電車裡講手機，對方竟然打我！
53離婚後，前妻不讓兒子跟我見面。我該突襲嗎？
54我拒絕借朋友錢，不久後他就過世了。我是不是錯了？
55我有個同事很喜歡借零錢，可是都不還，該怎麼辦才好？
56與女朋友分手後，我之前放在她家的東西都被丟掉了。我該索賠嗎？
57隔壁陽台總是會傳來陣陣菸味，真討厭。難道我只能忍耐嗎？
58如何才能解決別人的狗在我家門前便溺的問題？
59我養的貓死了，該怎麼走出悲傷？
60學校老師太親切，很煩人。
名人諮商室　　角田光代的煩惱
· · · · · · (收起)