第一章 效率加速器
#1 找到創業好搭檔
#2 駕馭能量的浪潮
#3 先做小試驗
#4 每天要睡夠
#5 敢於與眾不同
#6 彆怕點子小，動起來最重要
#7 以人為本
#8 走齣車庫
#9 彆太賣力
#10 掌握傾聽的藝術
#11 玩轉新科技
#12 改變大腦的構造
#13 瞅準時機
#14 磨刀不誤砍柴工
#15 讓能量交相輝映
第二章 換個方法做事情
#1 誰說開會隻能乾坐著？
#2 做完今天的事兒就迴傢
#3 學點兒彆人不知道的
#4 為頭腦叫暫停
#5 一門心思，做最最重要的事
第三章 跳齣時間陷阱
#1 拔下插頭，重新啓動
#2 “想辦法搞定他”？沒必要！
#3 每年多齣一個月
#4 氣頭上韆萬彆發郵件
#5 當斷則斷
#6 精簡身邊的一切
#7 拿起潛望鏡
#8 避開掠奪成性的人
#9 不做控製狂
#10 給商業計劃書瘦身
#11 彆再藏著掖著啦
#12 學會聰明地找錢
#13 不要讓科技控製你
#14 做商界的和平主義者
第四章 當前路崎嶇時
#1 熱愛挑戰
#2 在危機中看到機遇
#3 凡事總有解決辦法
#4 多試幾次
#5 永遠不嫌晚
第五章 平衡，從最初的設計開始
#1 把平衡當作齣發點
#2 做足準備
#3 8-8-8
#4 提前做好備用計劃
#5 彆宅在屋裏，多齣去走走
#6 挑你最喜歡的地方生活
#7 廣撒網
#8 尋找未來的朋友
#9 投入全副精力
#10 保持簡潔
第六章 刷新心態
#1 想做就做，彆再推遲
#2 發現事物好的一麵
#3 像重視孩子一樣重視平衡
#4 在傢庭生活中創造心流時刻
#5 迴饋社會，拓寬視界
#6 重新思考自律的意義
#7 團隊也需要平衡
#8 彆把工作跟自己劃等號
#9 錯過一些又何妨
#10 找到你的氧氣麵罩
#11 從所做的每一件事中學習
第七章 現在就行動
#1 開足馬力，隻做一小時
#2 隨時隨地動起來
#3 把最不願做的事先做掉
#4 尋找意義
#5 找齣時間陷阱
#6 明天，給自己放一天假
· · · · · · (收起)