各方贊譽
與跑者對話 跑步的世界，沒有年齡跟時期的區彆
魏江雷 聯想集團副總裁
於嘉 央視體育評論員
譯者序 我到底為什麼跑步? 於嘉
推薦序1 我們從不孤單 安德魯·希恩
推薦序2 一切從奔跑中來 肯尼·穆爾
序 言 一個人，既是作傢又是跑者
第一部分 你需要跑步嗎？
第1章 生活
Living 如果比賽按照你的節奏進行, 那你就是勝利者
第2章 發現
Discovering 弄清自己屬於哪種體型，也就可以瞭解自己到底是哪一種人
第3章 理解
Understanding 當我在路上跑步的時候，我感覺自己就是一位聖人
第4章 開始
Beginning 跑者因跑步而存在，而絕非跑步因跑者的行動而存在
第5章 形成
Becoming 健康不過是跑步的副産品
第6章 遊戲
Playing 不為“Run”而跑，而為“Fun”奔跑
第7章 學習
Learning 在跑步中，更加自信、明辨是非和感恩
第8章 超越
Excelling 尋找社交上的平衡，以及內心的平靜
第二部分 一個跑者的世界
第9章 跑步
Running 跑步是自我的藝術，而我則是一名藝術傢
第10章 訓練
Training 想清楚再承諾，承諾就要兌現
第11章 治愈
Healing 進步需要疾病、懷疑、失敗、挫摺，這些會使人變得更加明智
第12章 競賽
Racing 不是在與彆人較量，而是在與自己的內心作鬥爭
第13章 勝利
Winning 隻要不停，堅持下去就是成功
第14章 失敗
Losing 跑步無關失敗，而在於是否想要放棄
第15章 受難
Suffering 32 公裏纔是馬拉鬆的起點
第16章 冥想
Meditating 在奔跑中，體驗使人獲得自由的秩序、規律、愛和真理
第17章 蛻變
Growing 在路上，我與自己不期而遇
第18章 看見
Seeing 跑得越遠，離自己越近
· · · · · · (收起)