于洛生:
黑龙江省作协会员,已在报纸杂志发表若干篇诗作,被中央电视台等媒体报道,出版科幻小说《银河1:UFO与水晶头骨》。
曾经患六年的重度抑郁症的他,如今像一个救火队员,要从那场烧毁人生的大火中抢救出一株绿苗,梦想在一片残垣断壁之上,重建一个美好的新世界。
悠游自助心理调节研究网(作者网站):
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发表于2025-04-08
从心理问题到心理优势 2025 pdf epub mobi 电子书
现在这个世界,微笑不代表快乐,每个人都在隐藏,拼命压抑情绪,孤独抵御外界的恶意。 在网上聊天很愉快的朋友,前几天在群里说诊断结果出来了,是轻微抑郁。可我之前跟她聊天的时候完全没感觉的到有什么不妥,只是觉得她有点不开心而已。 现代世界,好像能够吃饱穿暖就应该幸...
评分买了两天,大概翻完了。 是一个抑郁症患者记录了姐姐帮助下通过话聊方式恢复的故事。 作者是通过某一本早期心理书籍找到方式,和姐姐姑且一试,最终通过反复回想痛苦回忆来减轻病症。 文章理论欠缺,具体实施方法也只是基于个人经验,实施步骤也是基于自己的理解阐述,后面大半...
评分买了两天,大概翻完了。 是一个抑郁症患者记录了姐姐帮助下通过话聊方式恢复的故事。 作者是通过某一本早期心理书籍找到方式,和姐姐姑且一试,最终通过反复回想痛苦回忆来减轻病症。 文章理论欠缺,具体实施方法也只是基于个人经验,实施步骤也是基于自己的理解阐述,后面大半...
评分抑郁症,这个词程序的频率越来越高。周围有人被医生开了治疗抑郁的药物,在某些时候,也会怀疑自己的某些表现也是抑郁症了。 非常偶然地翻开这本书,看了几页,被作者描写的自己亲身经历的抑郁症的感觉吸引,就一路看下去了。 第一部分最有价值,能够清晰地、比较完整地描述...
评分你就想想你自己已经多么多么不容易了,熬过这么多年,你不还是好好的存在这个世界上,虽然很痛苦的,但是我想说的是,抑郁症,只要你自己不想死,你就永远不会死于抑郁症,而且总有一天你会好,就像作者一样,他的痛苦绝对不会比你少半分,其实这个世界上有多少没有痛苦烦恼的...
图书标签: 心理学 抑郁 抑郁症 救治 心理 自我认知 心灵 励志
这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹。
这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤,它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程,黑夜汹涌而来,夺去了他心灵的生命,带走了他的浪漫和智慧。在许多个暗潮涌动的夜里,蜕变为一个心灵的探路者,与姐姐一起探索出了“话疗”的治疗方法,成功地实现了“自救”。将走向人心的嶙峋歧路化为一条林荫路,并且将此方法惠及他人, 成为“救人”的心灵医生。这本书不仅是抑郁症患者治疗方法的总结,在他探索的足迹里渗透了个体生命的疼痛、思索以及感悟,既有方法论的严谨又具有杂感随笔的亲和力。
成功的心理治疗会让阳光重新洒在你的生命里,让你发现真正的自己,认识这个世界。即便看到的都是暗影,也深信有光才有影,它藏匿在那里,提供着源源不断的光。此时你便会进入极好的思维状态,从而实现从心理问题到心理优势的转变。
也算心路历程了,后面案例太多,关于自己应该在多点
评分实在没有读完 这本书原本买来生病时想要自救 但是 对于我 读不下去 希望能帮到你们
评分一个抑郁症患者的亲历,关注抑郁症、了解抑郁症,很重要。
评分五分是感情分,去年开头一直在抑郁症边缘徘徊,愣是死扛死扛过去了。2017年年初的时光啊。
评分实在没有读完 这本书原本买来生病时想要自救 但是 对于我 读不下去 希望能帮到你们
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