逆転力 ~ピンチを待て~

出版者:講談社

作者:指原莉乃

页数:196

出版时间:2014-8-11

价格:JPY 800

装帧:新書

isbn号码:9784063898507

具体描述

内容紹介

メインテーマ「指原莉乃が語る“逆転”の人生論」

様々な逆境に立たされながら、常に話題の中心にありつづけるアイドル・指原莉乃(HKT48)。

歌もダンスもルックスも、特に秀でていない彼女がなぜアイドルとして成功できたのか。

どんなピンチも力に変えて切り抜けていく、さしこ流“逆転力”の秘密を語る。

現代社会をへこたれず、したたかに生きるためのヒントを与えてくれる1冊です。

AKB48グループのファンはもちろん、サラリーマンやOL等にもビジネス書として

読んでもらえるような示唆に富んだ内容となっています!

目录信息

目次
第一章 ピンチが背中を押してくれる
お調子者と策士/世界は学校だけじゃない/パソコンはリビングで/観客だった頃の自分を忘れない/今いる場所がイヤなら、勇気を持って別の場所へ/”逆転力”でアイドルに
第二章 自分だけの武器を見つける
「正統派」をあきらめる/プロデューサーに学んだ武器の見つけ方/書き言葉という武器/土俵を替える
第三章 振られたキャラは否定せず受け入れる
「へたれ」というチャンス/キャラは作るのではなく、受け入れるもの/やるかやらないかなら、やる/イジられることで、キャラが立つ/「自分」は、他人が見つけてくれる
第四章 人生最大のピンチと”逆転”の思考法
AKB48を辞めるつもりでした/突然のHKT48への移籍/心を切り替える/ネガティブを吐き出さない/みんなが受け入れてくれたから/最大のピンチに与えられた最高のチャンス/強くなりました
第五章 ”みんなで勝つ”ための戦術 ―指原流プロデュース術
同じ土俵で戦わない/予定調和を崩す曲選び/「比べられない」企画を立てる/ファン目線で考える/世間も楽しませる/エースを作る、打順を回す
第六章 対人関係に必要なのは”度胸”と”客観視” ―指原流コミュニケーション術
客観視できないと、痛い人になる/好感度を貯金する/企画書は2度出す/すごく偉い人にはフランクに、ちょっと偉い人には丁寧に/悩み相談を受ける時は、聞くだけ聞いて終わり/余計なことに首を突っ込まない/先輩からの「借り」を後輩へ返す
第七章 ”アンチ”も力に変える ―指原流仕事術
悪口を言われるのも仕事のうち/話題がないことが一番恐い/全員に好かれないのは当たり前/大舞台でも緊張しない秘訣/本気で信じられる人を、信じればいい
第八章 ”切り替え”と”思い込み”で逆転できる ―指原流思考術
なんでもポジティブに変換できる/大前提は「人に迷惑をかけない」/自分のためになると思い込む/人がうれしいのが、一番うれしい/戦わなければ、負けない/ライバルはいない/目標は決めない
第九章 逆転力で楽しく生きる
心を切り替え、笑いに変える/逆転力とは、応援される力/楽しく生きる!
· · · · · · (收起)

读后感

昨晚刚读完，给4星是因为我是个该死的偶像宅。公正地说只能打三颗星甚至两星半 作为偶像写的书，相当不错了。 说实话学到不少了，虽然都是在其他的励志书籍里能够学到的东西。 不过加上这个家伙的亲身经历，倒是比其他的书籍多了不少可信度。 大分出身的乡下妞，进入AKB之前被...  

顔は不細工だしスタイルはまあまあ。歌とダンスの実力は普通。決してアイドルとして可愛くないのに、スキャンダルも撮られった・・・それでもなぜ指原が総選挙で一位を取ったの？ やはりEQが高いところ。自分の短所と持つ武器をハッキリ分かっているところ。 実は2010か...  

顔は不細工だしスタイルはまあまあ。歌とダンスの実力は普通。決してアイドルとして可愛くないのに、スキャンダルも撮られった・・・それでもなぜ指原が総選挙で一位を取ったの？ やはりEQが高いところ。自分の短所と持つ武器をハッキリ分かっているところ。 実は2010か...  

顔は不細工だしスタイルはまあまあ。歌とダンスの実力は普通。決してアイドルとして可愛くないのに、スキャンダルも撮られった・・・それでもなぜ指原が総選挙で一位を取ったの？ やはりEQが高いところ。自分の短所と持つ武器をハッキリ分かっているところ。 実は2010か...  

昨晚刚读完，给4星是因为我是个该死的偶像宅。公正地说只能打三颗星甚至两星半 作为偶像写的书，相当不错了。 说实话学到不少了，虽然都是在其他的励志书籍里能够学到的东西。 不过加上这个家伙的亲身经历，倒是比其他的书籍多了不少可信度。 大分出身的乡下妞，进入AKB之前被...  

用户评价

不得不说，这是一部在结构上设计得非常巧妙的书籍。它的逻辑推进如同搭建一座精密的钟表，每一个章节的论点都环环相扣，层层深入。我特别喜欢作者在引入新概念时，总会先抛出一个看似无解的困境，然后从一个意想不到的角度切入，给出极富洞察力的解决方案。这种“先抑后扬”的叙事手法极大地增强了阅读的代入感和智力上的满足感。特别是关于“危机信号的辨识”那一章，作者提供的具体操作指南，远比泛泛而谈的“保持警惕”要来得实用和具体。它教会我如何分辨是真正的风暴前夕，还是仅仅是日常的阵雨。这本书的语言风格成熟老练，充满了对人性弱点的深刻理解，却没有丝毫的批判色彩，更多的是一种包容和引导，让人在阅读过程中感到被理解和被赋能。

我最近读完的这本书，简直是给那些长期处于“内耗”状态的人量身定做的一剂良药。它的叙事风格非常流畅，完全没有一般理论书籍那种枯燥的说教感，更像是一位经验丰富的人生导师在耳边娓娓道来。最让我印象深刻的是，书中关于“外部环境不可控性”的论述达到了极高的深度。它没有试图让我们去强行控制那些注定无法控制的事情，而是将焦点完全拉回到我们自身——我们对不可控事件的解读和反应，才是唯一能被我们完全掌握的变量。我发现，很多时候我的焦虑并非来源于事件本身，而是我内心对“应该如何”的刻板预期。这本书巧妙地打破了这种预期，引导读者去接纳“不完美”和“不确定性”，并将这种接纳转化为一种主动的防御姿态。读完后，我感觉肩膀上卸下了千斤重担，不是因为问题解决了，而是因为我学会了如何优雅地、有策略地与问题共存，等待时机。

坦白讲，在拿起这本书之前，我对市面上所有关于“逆境求生”的书都抱有深深的怀疑态度，总觉得它们无非是换汤不换药的成功学口号。然而，这本书彻底颠覆了我的固有印象。它最大的贡献在于，它将“危机”这个概念重新定义了。它不是一个需要恐惧和逃避的对象，而是一个需要被精确测绘、等待最佳时机的战略高地。书中对“时机选择”的分析细致到令人发指，作者似乎将时间维度和心理博弈完美地结合起来，形成了一套完整的行动哲学。我甚至觉得，这本书更像是一本高级战略指南，而不是一本普通的励志读物。它不提供廉价的安慰，而是提供严谨的思维模型。对于那些在事业或生活中正处于十字路口的专业人士而言，这本书带来的启发是结构性的，能够重塑其决策框架。

这本书的文字之美，也值得单独拿出来称赞一番。作者的文字功底深厚，遣词造句精准到位，既有哲学的思辨深度，又不失文学性的感染力。在描述那种身处低谷、看似走投无路的心境时，文字展现出一种近乎诗意的共情力，让人瞬间感觉自己的挣扎被看到了、被尊重了。但这种共情并未停留在情绪层面，很快，作者就会用冷静、理性的笔调将情绪拉回建设性的轨道。这种在“感性共鸣”与“理性指导”之间游刃有余的平衡感，是很多同类书籍难以企及的。阅读体验极为舒适流畅，仿佛在品味一杯层次丰富的陈年佳酿，每一口都有新的回甘和领悟，绝对是值得反复阅读并深思的佳作。

这本新近读完的心理励志书籍，着实让我耳目一新。作者的笔触细腻而有力，并非那种空泛地鼓吹“积极思考”的陈词滥调，而是深入挖掘了人类在面对困境时的真实反应机制。书中对“停顿”和“蓄力”的阐述尤为精妙，它挑战了我们社会中普遍存在的“即时解决”的焦虑。我尤其欣赏作者引用的大量真实案例，那些看似走投无路的绝境，在作者的解构下，忽然显露出蕴含的转机。阅读过程中，我经常需要停下来，反复咀嚼某些段落，思考自己过去在压力面前的拙劣应对方式。它不是教你如何打败困难，而是教你如何与困难共舞，甚至如何去“等待”那个对你有利的时刻的到来。这本书的价值在于，它提供了一种全新的视角来审视失败和挫折，将它们视为一种能量的积蓄阶段，而非终点。对于那些总是急于求成、害怕慢下来的人来说，这本书无异于一剂清醒剂，它鼓励我们相信“慢即是快”的深刻哲理。

从09年就不知道这个人哪里长得难看又哪里不厉害了 明明就是个普通的会说话的社会人 和真射孔完全不一样的人啦

さっし，太辛苦了，真的有必要这么辛苦吗。为了目标能够冷静到可怕的程度，时时忍耐委屈自己。只能佩服

窝皇值得五星√

さっし，太辛苦了，真的有必要这么辛苦吗。为了目标能够冷静到可怕的程度，时时忍耐委屈自己。只能佩服

书很薄，口语短句居多很快就能看完。基本还是饭向的书，特定的时候或许会有一定的启发。